分類: 能源新聞

流感毒株不存在交叉免疫 得過流感不等於流感免疫

流感毒株不存在交叉免疫 得過流感不等於流感免疫
中天紫薇大帝 小說

原標題:流感毒株不存在交叉免疫(引題)

得過流感不等於流感免疫(主題)

NBA》虚惊一场!杜兰特坦承脚指甲遭撞断但没事

今晚報訊(記者王紹芳)“我最近得過流感,是不是就不用接種流感疫苗了?”近日不少市民提出這樣的疑問。昨天市疾控中心專家表示,目前流感進入流行季,接種流感疫苗可以減少流感發病,更好地保護身體健康。本市流感疫苗供應充足,市民接種可通過社區衛生服務中心提前預約,進行接種。

全能庄园 小说

市疾病預防控制中心免疫規劃所預防接種異常反應監測科科長、主任醫師高志剛表示,老年人和嬰幼兒是流感的高發人羣,醫務人員、嬰幼兒和老年人的看護、服務人員等爲高危感染人羣。通過接種流感疫苗,可以更好地保護上述人羣的健康。由於流感毒株不存在交叉免疫,所以得過某種流感的人,並非對其他毒株具有免疫,此時可以接種流感疫苗,以預防其他流感毒株的感染。

專家表示,老年人是一個非常特殊的羣體,該羣體有基礎性疾病的佔比較大,同時自身免疫力在下降。在這種情況下,老年人接種疫苗應主要從安全性角度出發,需要做好三件事。第一,要嚴格把握禁忌症。如果對疫苗或者疫苗當中的成分有既往過敏史,就不能接種。之前打同類疫苗出現過嚴重的不良反應者,尤其是有過敏反應者,也不能接種。第二,科學把握適應症。老年人有基礎性疾病,如果處在急性發作期或者疾病進展期,這時候疫苗需要緩種。第三,爲了保證疫苗接種安全有效,應該嚴格按照預防接種工作規範執行。另外,在每次接種過程中,不管是老年人還是家屬都要仔細閱讀知情告知書,瞭解接種前注意事項、接種後留觀等。

财联社12月5日电,法国初创公司Mistral AI估值近20亿美元,获英伟达和Salesforce支持。Mistral AI计划在投资轮中筹集约4.5亿欧元。

來源:今晚報

马绍尔共和国大使拜会张善政 交流农业、教育及观光

北京冬奥》竞速滑冰女子1500公尺 黄郁婷第26

宝贝,要不够你的甜

PISA評比╱認為成績等於能力 台灣學生數學「高成就、高焦慮」

2023國家醫保藥品目錄談判結束 罕見病藥突圍幾何?

2023國家醫保藥品目錄談判結束 罕見病藥突圍幾何?

2023年國家醫保藥品目錄調整的現場談判和競價環節已經結束。9月的國家醫療保障局例行新聞發佈會上,國家醫保局醫藥管理司司長黃心宇曾表示,預計將於今年12月初公佈目錄調整結果。

據瞭解,今年的申報範圍再次向罕見病患者、兒童等特殊人羣適當傾斜。從去年開始,申報條件單設罕見病治療藥品,以及納入國家鼓勵仿製藥品目錄或鼓勵研發申報兒童藥品清單的藥品,這兩項沒有五年半內的批准上市時間限制。今年通過形式審查的罕見病藥有20多個。

罕見病藥歷來爲“國談”關注焦點,罕見病患者羣體熱切期望他們使用的自費藥能進醫保。但資源有限的國家基本醫保,必須在不放棄任何一個小羣體的同時,牢牢把握“保基本”的定位。

華中科技大學同濟醫學院藥品政策與管理研究中心主任陳昊近日向紅星新聞透露,今年罕見病藥,有一批沒過專家評審階段,最終有數個談判成功。他表示,醫保目錄畢竟是一個有限的目錄,目錄調整現在主要的目標就是調結構、補短板。他認爲,相比是否納入罕見病目錄,國家醫保局更多的考量點還是費用。

一支神經母細胞瘤注射液近6萬

哈根达斯竟出彩妆!8格眼影都是冰淇淋口味 兰姆葡萄有紫色亮粉

罕見病患兒家長盼進醫保

聚集在山東省腫瘤醫院的一批神經母細胞瘤的患兒家長,就對紅星新聞表達了希望達妥昔單抗β注射液進醫保的殷切心情。

來自遼寧的彭女士(化姓)4歲的女兒患有神經母細胞瘤,她告訴紅星新聞記者,達妥昔單抗β注射液一支59598元,一輪要3支,加上治療費一輪費用在20萬元左右。彭女士估計治療總共自費了100萬元左右,其中三輪達妥昔單抗β免疫治療就佔了60萬元。

睡死没陪爱犬玩 房前出现「气到炸毛狗头」吓坏主人:以为会被打

“我們也知道醫保不可能報銷所有費用,但是我們就希望這個藥能夠進醫保。”彭女士說,她家的基本醫保買在遼寧老家,享受到的醫保異地結算越來越方便,今年的一個明顯感受是,醫保報得更高了。

近年各地紛紛推出的惠民保往往是大病患者在國家基本醫保之外的一大“救命稻草”。彭女士說,有的病友把醫保買在了濟南,去年買了濟南的惠民保齊魯保,其特藥目錄納入了達妥昔單抗β注射液,“做一輪省一支藥錢”。但她說,今年齊魯保也不報達妥昔單抗β注射液了,有人轉去了煙臺買惠民保。

我吃西紅柿 小說

冨㭴终于疯了?《猎人》最新连载这页超奇葩 粉丝崩溃

據悉,神經母細胞瘤是好發於兒童的一種顱外實體惡性腫瘤。85%患者確診年齡小於5歲,超過半數患者爲高危型。高危神經母細胞瘤疾病侵襲性強、治療難度大,常被稱作“兒童腫瘤之王”,但目前國家醫保藥品目錄內無任何治療神經母細胞瘤藥物。而2021年上市的達妥昔單抗β被列入國家《第一批臨牀急需境外新藥名單》,是國內首個上市的靶向GD2單抗,目前適應症爲初治高危和復發或難治性神經母細胞瘤。

達妥昔單抗β沒有按罕見病藥申報條件申請,而只按一般新藥申報。6月公佈的申報規則中,爲罕見病單設的條件要求罕見病爲《第一批罕見病目錄》所收錄,而神經母細胞瘤剛剛在今年9月被《第二批罕見病目錄》納入。不過,藥企在申報材料中也強調了神經母細胞瘤是罕見病。

开箱「海尼根」发源地!阿姆斯特丹啤酒之旅 大推近郊精酿小酒馆

除了免疫治療,彭女士的女兒已經經歷了多輪化療、放療,做過了移植,剛做完第一輪CAR-T治療,家長們還組團買國外的藥。“天價”CAR-T療法也是近年熱議的“國談”明星,但進目錄希望十分渺茫。

钟欣凌爆纽约自助行惨被骗钱! 心有余悸:还好没被强去

哪些罕見病藥物該納入醫保?

專家:更多的考量點還是費用

“對罕見病來說,始終永恆不變的話題就是,到底哪些罕見病要納入醫保。是以國家衛健委公佈的第一批第二批目錄爲準,還是醫保的支付閾值內或者支付意願範圍內達標的都可以進?這個爭議非常大。”

陳昊表示,國內有不少專家反對設目錄。把罕見病用目錄、清單的方式管理和區分,存在一定倫理障礙。而據他觀察,國家醫保局更多的考量點還是費用,而不是罕見病目錄納入。

在對通過初步形式審查的藥品名單解讀中,國家醫保局連續三年對“天價藥”表態爲:國家醫保局確保新增進入目錄的藥品都符合“保基本”的定位,堅持盡力而爲、量力而行。一些價格較爲昂貴的藥品通過了初步形式審查僅表示該藥品符合申報條件,只有談判或競價成功才能被納入目錄。

9月1日,國家醫保局公佈通過形式審查的藥品名單,確定了386個藥品通過形式審查,包括222個目錄外藥品和164個目錄內藥品。

在申報、形式審查後,醫保藥品目錄調整還要經過專家評審、談判/競價、公佈結果階段。簡易續約者無需經過談判或競價。據央視新聞報道,168種藥品進行了談判和競價,包括148場獨家藥品談判和20場非獨家藥品競價。

屏科大新生校内自撞亡 生前后悔「不该骑那么快」:我会不会死掉

資源有限必然兩難

應尋求最大公約數,保證程序正義

“對於罕見病,乃至所有大病,具體到某一個患者身上都是百分之百的負擔和痛苦,但是站在宏觀管理的角度上,資源太有限了。”

陳昊表示,醫保目錄是一個有限的目錄,在多發常見病或者說一些受益面更大的病沒有得到充分保障的情況下,要不要把資源騰挪出來去保障罕見病,是一個兩難的問題。“究竟是保多發常見病一萬個人還是保一兩百萬費用的一兩個人,這個顯然會有考量,這也是衛生技術評估和藥物經濟學評價天然存在的障礙。在兩難的情況下,我們只能去尋求最大公約數,就是程序上要正義。”

幾乎所有罕見病藥企在申報材料“公平性信息”中的“符合‘保基本’原則描述”部分都會表示,罕見病發病率低,人數少,對醫保基金影響有限。

“所以在沒解決這個問題之前,我們只能按照現有的做法去做,立足保基本,歷經完整的一整套流程去談判,今年最終有數個罕見病藥談成。那麼患者怎麼辦?還是回到老問題,得發動全社會多層次、多渠道、多方式、多維度、多元化的支付方式。這需要由政府、企業、社會等各方合作,鞏固完善多重保障機制。”陳昊說。

黄珊珊被控橘营叛徒 宋楚瑜解释亲民党「柔性政党」:盼莫忘初衷

破解高價藥支付難題、解決大病救助問題,還是要回到從基本醫保、大病醫療保險、醫療救助到商業醫療保險、社會慈善救助的多層次保障體系。陳昊表示,適當傾斜罕見病更多還是從人文價值、社會價值、科學價值出發。

當然,並非所有的罕見病藥都必然是高成本、高費用、高價格的,陳昊指出,有的也和企業的定價策略有關。對於今年專家評審階段淘汰了一批包括罕見病藥在內的申報藥品,陳昊表示,有些藥企有投機行爲,“價格高到瞠目結舌”,超出了公允。

紅星新聞記者 胡伊文 北京報道

來源:紅星新聞

探索罕見病診療“中國路徑”

探索罕見病診療“中國路徑”

“我認爲,解決罕見病問題的最大任務是開發藥物,我將與團隊合作推動藥物研發。”在近日召開的2023年中國罕見病大會開幕式上,肌萎縮側索硬化(漸凍症)患者蔡磊發來他爲大會錄製的視頻。視頻裡,蔡磊堅毅的目光令人動容。

2019年,41歲的蔡磊被確診患有漸凍症。這種神經系統罕見病會使患者逐漸失去運動能力,最終在呼吸衰竭中離世。但蔡磊並沒有放棄,他尋求科學家支持、搭建數據庫、建立規模達數億元的基金推動藥物研發,爲漸凍症患者提供支持。他還嘗試直播帶貨、撰寫自傳,並聯合1000多位病友志願身後捐獻腦組織和脊髓組織供醫學研究使用。

推進全鏈條式科研轉化

由於患病人數相對較少,罕見病也被稱爲孤兒病。中國罕見病聯盟發佈的《2020中國罕見病綜合社會調研》顯示,在參加調研的2萬餘名患者中,95%的患者缺乏明確的治療藥物。

“緊緊關注新的靶點和機制,面向下一代療法佈局研究。其中,基因治療和小分子藥物是應該着力的兩個方向。”中國工程院院士、中國科學院大學藥學院院長丁健說。

80%的罕見病由基因突變導致,通過基因測序可以準確地找出病源,開發出更有效的治療方法。因此,基因治療,特別是對於單基因突變而發病的患者來說,具有重要意義。隨着遺傳學及各種分子機制研究不斷獲得進展,僅針對單一治療靶點的藥物研發正在加速。

“罕見病也是認識常見病的突破口。”中國工程院院士、哈爾濱醫科大學黨委書記張學表示,研究致病基因對認識罕見病的發病機制、實現罕見病的精準診療很重要,而且通過研究極端表現類型的罕見病也可以進一步認識常見病。

2016年,北京協和醫院院長張抒揚和張學作爲項目負責人,牽頭科技部“十三五”國家重點研發計劃的精準醫學研究重點專項,同步啓動罕見病臨牀隊列研究與中國人羣重要罕見病的精準診療技術與臨牀規範研究等課題。自此,北京協和醫院聯手百餘家國內醫院展開相關研究。目前,已遴選320餘家醫院組建全國罕見病診療協作網,初步建成3個國家級罕見病數據平臺——國家罕見病註冊平臺、國家罕見病直報系統、國家罕見病質控平臺。在此基礎上,構建標準化、規範化的國家級罕見病生物樣本庫,並建立中文罕見病知識庫和數據共享機制,加速開展“產、學、研、用”全鏈條式的轉化研究。

躲也躲不掉?當紅小生巧遇舊愛趕緊裝忙 她快步離開

“依託診療和研究基礎平臺,北京協和醫院共開展罕見病相關臨牀試驗87項,涉及13個臨牀與醫技科室。”張抒揚介紹。

以脊柱畸形爲例,中國工程院院士邱貴興團隊揭示了TBX6變異是先天性脊柱側凸最重要的遺傳學病因,定義了新的疾病亞型,並開啓遺傳學界對“同一基因中常見變異聯合罕見突變共同致病”這一全新遺傳機制的認識。在此基礎上,團隊牽頭建立全球30多箇中心參與的系統解析脊柱畸形及相關合並症研究協作組,促進了脊柱畸形篩查預防、診療的標準化。

文山区大学1学生染疫 黄珊珊:感染源追查中

多學科協作加速明確診斷

目前全球有超過7000種罕見病。確診難、反覆就診多科是罕見病患者面臨的難題。《2020中國罕見病綜合社會調研》顯示:72.97%的患者有被誤診的經歷,平均獲得確診時長爲4.3年。在獲得確診前,患者平均要先經歷2.97家醫院問診。實現屬地早期診斷仍是我國罕見病防治的一大難題。根據國家罕見病直報系統統計數據,患者平均確診距離達1577公里,隨診距離達423公里。

瀕危東方白鸛A20重返金山濕地 2隻小天鵝作伴

不久前,走過近11年曲折就醫路的普拉德-威利綜合徵患者小林來到北京協和醫院罕見病聯合門診,在一週內就完成在兒科、呼吸與危重症醫學科、神經科等多個科室的全部就診,病情得到了改善。

长荣财报亮眼股价大涨 法人点出二隐忧给予中立评等

这样下去会被甩的哦笨拙的上司

北京協和醫院罕見病聯合門診於今年4月開診。由於罕見病併發症多,患者需要就診的科室多,罕見病聯合門診40餘位醫生覆蓋18個科室。通過增加出診單元、增設專職導醫和志願者等,院內轉診不斷提速。患者可以在聯合門診就診當日或最近日期直接轉診,也可以轉診至未在罕見病聯合門診設置出診單元的專科。

17年來受刑人無法在監投票? 最高行首開庭 人權槓上裁量權

同時,罕見病多學科會診的經驗在推廣。每週四中午12時,北京協和醫院門診樓四層疑難病會診中心都會有數十位來自不同科室的專家教授,共同爲罕見病患者進行多學科會診。31個學科團隊近3年來共同開展多學科會診4511次。會診的現場情況會向協作網醫院直播,向全國100餘家醫院4萬餘醫生開展遠程教學。

嘉市鐵路高架化及3座車站後年啟用 水上車輛基地工程未發包添變數

值得期待的是,一項名爲多模態大模型、人工智能工具輔助基層醫院識別罕見病的研究已取得一定進展。

建立多元化保障機制

罕見病藥物少、費用高,要解決這些難題,需要在多方支持下推動國內的罕見病相關醫藥產業不斷髮展,研發與引進更多罕見病患者急需的藥物,同時完善保障體系,才能讓罕見病患者“有藥可治、有藥可及”。

媚海无涯

近年來,我國政府和社會各界對罕見病的關注度和支持力度不斷增加:多部門聯合發佈兩批《罕見病目錄》,共收錄207種疾病;建立全國罕見病診療協作網和罕見病病例信息登記制度;成立國家罕見病醫療質量控制中心,發佈《罕見病醫學中心設置標準》;批准上市的進口和國產罕見病用藥達到了101個;醫保目錄已包含60餘種罕見病用藥……給罕見病患者帶來了更多希望。

“我國的罕見病防治保障事業已取得一定成效。但總體來說,仍處於起步階段,需要解決的問題仍然很多。”張抒揚介紹,北京協和醫院作爲中國罕見病聯盟發起單位將繼續推進多方合作,持續升級我國罕見病診療研究體系。

就罕見病藥物研發而言,有製藥企業負責人直言困難:由於患者數量少,臨牀試驗的招募困難,導致研究進展緩慢。同時,由於市場需求小,藥品研發的經濟回報低,藥企往往不願意投入資源進行研發。

對此,工業和信息化部消費品工業司司長何亞瓊在2023年中國罕見病大會開幕式上提到,今年8月國務院常務會議審議通過的《醫藥工業高質量發展行動計劃(2023—2025年)》提出,將罕見病用藥開發作爲重點發展領域,強化政策協同,加大項目支持力度,盡最大努力落實稅費等優惠政策;從加快產品創新和產業化的技術突破、增強醫藥工業產業鏈韌性和現代化水平、探索中醫藥創新治療罕見病、持續做好罕見病藥物生產監測和用藥保障4個方面爲治療罕見病提供更好更強大的物質和技術支撐。

關於罕見病醫療保障工作,北京大學醫學部衛生政策與技術評估中心陶立波等的研究認爲,以國家基本醫療保險爲基石建立多元保障體系,是完善中國罕見病醫療保障的重要途徑。對於暫不能納入國家基本醫療保險的罕見病醫療醫藥產品,應建立罕見病專項保障機制予以保障,同時結合救助和慈善機制爲經濟狀況較差的罕見病患者兜底。

讓基因檢測帶來更多助力

基因檢測正在罕見病診斷中得到越來越多的應用。但在臨牀工作中,費用高、檢測報告不夠規範等問題正成爲醫生使用這項技術的主要顧慮。在2023年中國罕見病大會醫學基因組交流會上,業界專家提出,要進一步完善醫學基因組學行業規範、推動學科發展,培養更多醫學遺傳學人才,讓基因檢測在罕見病診療中更好地發揮作用。

足球/女足工會稱集訓計畫遭中止 體育署:過程有誤解

根據中國罕見病聯盟完成的《2022年中國罕見病臨牀診療現狀調研報告》,在診療過罕見病的2萬餘名醫務工作者中,75.6%的醫生應用過基因檢測診斷罕見病。在2019年同期調查結果中,這一數字僅爲48.6%。可見,在罕見病診斷中,基因檢測篩查得到了更廣泛的應用。

黑恶魔的甜蜜制裁

开刀治疗打呼成了植物人致死 家属提告二审判决大逆转

但同時,73.6%的受訪者覺得價格太高,這是醫務工作者使用基因檢測的首要顧慮。其次,他們對檢測結果質控過程不放心。對此,《報告》建議,給予一定保障政策來適當降低基因檢測價格,提高檢測可及性;加強對基因檢測公司的監管管理、加強質控和規範基因檢測的報告標準。

第18届迪拜航展开幕 中国三款国产战机首次在国外航展同时进行飞行表演

《報告》還指出,臨牀醫生關於基因檢測的意義、基因檢測報告的解讀以及遺傳諮詢方面的培訓還有待加強。《報告》顯示,“不瞭解基因檢測的意義,或者不瞭解其適用範圍”“收到報告後,不知道如何向患者進行遺傳諮詢”“看不懂檢測報告”的醫務工作者分別佔31.8%、30.2%和20.6%。

對此,張學呼籲,應加速推動臨牀遺傳學成爲獨立學科,並形成完善的組織管理體系、培訓體系。“醫學遺傳學是醫學與遺傳學的交叉學科,人才培養需要多方面參與;但一定要規範,使用相同路徑和標準。”張學認爲。

2022年11月,中央專項彩票公益金支持罕見病診療能力提升項目在中國罕見病聯盟綜合雲服務平臺啓動。該項目由北京協和醫院牽頭。

“資金已在全國309家醫院應用,資助了2萬多個罕見病家庭進行免費遺傳檢測,並有1800多名醫生參與相關培訓。”張抒揚介紹。

2023年中國罕見病大會期間,中國罕見病聯盟、北京罕見病診療與保障學會共同牽頭成立醫學基因組委員會,旨在普及與應用基因檢測技術,助力罕見病早診和精準診療。

还在用大而笨的家庭影院? 快来试试”它”

文:健康報記者 王瀟雨

編 輯 :管仲瑤

校對:楊真宇

審覈:徐秉楠 陳飛

见证血泪之路 台湾战俘营纪念协会举行追悼仪式

爲減肥放棄晚餐不可取!夏季不妨這樣吃

爲減肥放棄晚餐不可取!夏季不妨這樣吃

“最近減肥,天氣熱也沒胃口”,炎炎夏日,不少人在吃晚餐這件事上容易走極端,尤其是很多女性,爲了保持身材,長期不吃晚餐。這樣的習慣會不會對身體有影響?在宣武醫院普外科主任醫師孔令玲看來,偶爾一頓或兩頓晚飯不吃,或許沒什麼大問題,但若長此以往,可能會因胃酸分泌過多導致胃黏膜糜爛、潰瘍,甚至誘發低血糖,降低人體抵抗力等。

宝石少女

西茜的猫 小说

孔令玲介紹,晚餐應遵循種類多、能量少,寧吃早、不吃晚,越晚吃、越少吃以及清淡飲食、細嚼慢嚥等原則。晚餐這樣吃,既健康又不會給身體“惹禍”。

售14.78万元-16.78万元 MUFASA沐飒高阶定制版亮相

原則一:種類多、能量少

“現在生活、工作節奏快,大家的早餐通常較爲簡單,一個煎餅、一杯豆漿,就草草了事。中午的外賣,大多又不符合食物多樣、營養清淡的標準。而晚餐,恰恰應該是一天當中查漏補缺的好機會。”孔令玲建議,晚餐可多選擇幾類食物,儘可能食用能量少的食物。

孔令玲表示,晚餐的主食可以以粗糧飯、粗糧粥、雜糧餅或者薯類食物爲主,飽腹感強,完全不用擔心睡前會餓;多食用一些新鮮的深色蔬菜,尤其是無需烹飪的,不僅爽口,營養成分也更加完整;此外,應適量食用一些大豆及其製品,既能攝入優質蛋白質,脂肪含量也較低。

日本千葉母女遭車撞1死1傷!62歲台籍女駕駛遭逮

“夏天,擼串、燒烤必不可少,但是,不管是水產品還是禽畜肉,最多不要超過50克。”孔令玲提醒,由於夜晚腸道蠕動較慢,肉類食物攝入過多,會在腸道中滯留產生氨類物質,容易增加腸癌發生風險。此外,肉質中含有一定脂肪,對於肥胖的貢獻不言而喻。

原則二:寧吃早、不吃晚

孔令玲認爲,晚餐最佳進食時間是18點-19點。“因爲吃得太早,睡前容易餓,不僅影響睡眠,也會影響胃部健康。但也不能吃得太晚,至少要與睡覺相隔3個小時。這樣不僅可以給腸胃消化吸收營養留有充足的時間,還可以進行一些比較舒緩的運動。”孔令玲解釋道。

原則三:越晚吃、越少吃

捷豹E-PACE全国团购 五一优惠连连

那麼,對於經常加班、到家很晚的人來說,晚餐還要不要吃呢?“一定要吃,如果不吃晚餐,午餐與第二天早餐的間隔時間近十八個小時,儘管腸胃中沒有食物,但消化液卻依然會分泌,長此以往足以傷害腸胃健康。”孔令玲建議,如果晚餐吃得特別晚,建議食用一些清淡的小米粥、燕麥粥、蔬菜湯麪,或者食用一盤酸奶蔬果沙拉,量不必太多,不餓即可。

原則四:清淡飲食、細嚼慢嚥

孔令玲認爲,健康飲食需養成良好的習慣,晚餐應儘量清淡,細嚼慢嚥。

“細嚼慢嚥不僅可以使食物更容易消化吸收,減輕腸胃工作負擔,且更容易吃飽,防止食物過量攝入。另外,晚餐少吃重口味的食物,也有助於減肥,可以選擇白灼、清蒸、清燉類的菜餚。”孔令玲說。

詹文男、王正健分享 自駕車的研發、測試與驗證

敦泰 3月營收月增逾三成

細膩刻劃人類的感知 營造舒適健康的牙醫體驗

細膩刻劃人類的感知 營造舒適健康的牙醫體驗

【撰文|紀奕安 Angel.攝影|Jonas Bjerre-Poulsen.圖片提供|Norm Architects】

佟歌小主 小说

大家對於牙醫診所印象是否還停留在潔白明亮的空間,雖然給人專業整潔的形象,卻不免少了些溫度。近年來,國內外的牙醫診所的空間設計皆愈來愈注重整體帶給顧客的舒適性與親和力。一間位在比利時安特衛普的新私人牙醫診所,從建築外觀到內部空間,皆以細膩的材質語彙跳脫牙醫診所典型的機構外觀與感受,營造舒適健康的看診氛圍。

牙科的體驗覈心在於一種敏感性,Norm Architects設計團隊將這種人類感知融於設計構思,透過光、材質的紋理與觸感相互交織,喚醒空間體驗的核心感受。爲了統一外觀與空間的調性,藉由重複使用橡木、混凝土、紡織品等相異元素的搭配,既不會破壞建築原有的紅磚牆,亦在內部注入當代設計的手法,完整了一致的步調。

網路瘋傳柯文哲飆罵髒話影片 陳智菡依法訴究絕不寬貸

爲了使牙醫診所的2層樓空間各具有不同的氛圍與功能,以滿足牙醫診所的所有需求。藉由1樓低矮的混凝土牆,營造接地氣的感受,並與大樓外觀的混凝土基底相呼應。厚實的質感僅以簡單線條勾勒出空間輪廓,在自然光的照射下,突顯出質樸的水泥牆紋理,搭配輕巧的木質沙發底座與柔軟的布質沙發座椅,平衡了空間的溫度。

規格最高台日經貿交流活動 「2023日本臺灣形象展」展出 DX、GX技術

在質感渾厚的基座上方,放置一個輕質的木質立方體,爲空間創造了房間。由幾乎大小一致的木板拼接成的牆面,讓整體場域在視覺上更一致且有秩序。1樓的灰色調與2樓的木質調呈現強烈對比,藉由細膩拿捏兩種相異材質的配比,讓兩個空間既獨立又相連結,共同創造出溫暖而寧靜的看診體驗。透過動線規劃,使自然光能恣意在空間內流動,良好的通風也爲看診的顧客帶來舒適的環境。

MLB》巨人要紧张了!奎托透露想到美联退役

搞不定问题儿的女孩子

泰勒絲代表作《1989》重新發行!4 點告訴你這張專輯對全球音樂史有多重要,YouTube 累積觀看近百億!

隨着生活的步調愈來愈快速,我們更需要一個能帶來平靜的空間,而材質的選配與自然光對健康也有顯著的影響性。因此在觸感冰冷的水凝土結構中,以溫潤的木質元素與輕柔的紡織窗簾搭配,讓人能透過視覺和觸覺直接感受到材質帶來的溫度與親密感,使原本看診緊張的情緒得到舒緩與療愈。

旅美大熊猫“美香”“添添”“小奇迹”已回国

穿越八年纔出道 茗夜
重生 之 侯 府 嫡 女

吴彦祖帮9岁爱女买书包,意外惊现拆封卫生棉

Dentology+

地址:比利時安特衛普

祈锦钥「上空抱孩」遭酸 亲曝产前画面:搏你个鬼版面

設計公司:Norm Architects

淡水男違停遇攔查 電擊器辣椒水襲警遭逮送辦

坪數:63坪

太平洋岛国论坛闭幕 陆方:建立合作平台助繁荣发展

LIVING&DESIGN 住宅美學

地震狂晃「水晶灯撞一起」女星崩溃喊:可以停了

以室內空間、建材百科、軟裝佈置,以及居家生活美學作主軸,提供第一手最具話題的趨勢情報、實用知識與精彩案例;不論新居落成或中古屋改造,都能在此找到適切的設計靈感。建材和傢俱家電的產品情境運用圖庫,串聯廠商和設計師,爲漸趨重視生活品質、講究空間細節的現代日常,迎來美好風格品味。

冬季到 享受冰雪運動時要注意自我保護

冬季到 享受冰雪運動時要注意自我保護

英國諾丁漢黑豹冰球隊的球員亞當-約翰遜,在比賽中被冰刀割喉,傷重去世,年僅29歲。北京積水潭醫院創傷骨科副主任醫師孫旭提醒,冬季將至,冰雪運動有一定的危險性,大家在享受運動快樂的時候要注意自我保護,避免意外受傷。

【科普專家】

北京積水潭醫院創傷骨科副主任醫師 孫旭

滑冰:注意保暖,佩戴輕薄手套

滑冰場地主要分爲自然場地(戶外冰場)和人工場地(室內冰場)。在戶外冰場滑冰時要注意冰面安全,避免在有冰窟窿和裂紋、裂縫的冰面滑行。戶外結冰季節,天氣寒冷,滑冰時要注意保暖。由於冰鞋普遍較薄,保暖性相對較差,注意避免長時間滑行造成足部凍傷。在室內冰場滑行時,通常需要按照逆時針滑行,避免攜帶堅硬的物品,建議佩戴輕薄手套,防止冰刀割傷。滑冰時務必穿合腳的冰鞋,鬆緊度應當適宜,如果冰鞋較鬆,容易發生扭傷,嚴重時可發生踝關節的骨折。

滑雪:提前熱身,禁止衝坡速降

两家外资保险经纪公司获批在京设立

在雪場上滑雪要先熱身,滑雪之前要讓身體溫暖起來,適當的拉伸運動十分重要,同時要注意激活核心肌羣。必須選擇符合自己能力水平的雪道,並遵守滑雪場所設立的標誌,禁止滑入不開放的雪道和區域。做到保護自己、保護他人。避讓前方(山下)的滑雪者,他們擁有優先使用雪道的權利。禁止衝坡速降,超越他人時必須選擇不危及前方滑雪者的路線滑行。不得在雪道中間、狹窄地段、視線受阻等處停留。牢記雪場的救援電話,不管是新手還是“老司機”都應當學習並遵守《國際雪聯十大安全準則》,做到雪板未動,安全先行。

發生外傷,評估四項內容

一旦發生外傷,怎麼辦?孫旭指出,評估內容主要有四點:有沒有出血、紅腫、畸形、壓痛。

嫡女毒妻 月色闌珊
全能圣师 大茄子

出血對於冰雪運動相對少見,但由於冰刀和雪板的板刃都比較鋒利,在特殊情況可能發生切割傷。爲避免損傷,在雪場和冰場,無論氣溫多高,都建議佩戴手套、穿長衣長褲。如不慎發生切割傷,首先應當進行壓迫止血。如果出血量較大,可能提示較大的動脈或靜脈發生損傷,如果在四肢部位,可以使用皮帶或者魔術頭巾等製作止血帶,在損傷部位近端加壓,直到出血得到控制。

紅腫主要用於頜面部的判斷,畸形和壓痛是骨折外傷的重要體徵。

頭頸部及脊柱的外傷,主要以預防爲主。對於滑雪運動來說,頭盔可以保命,必需佩戴;護甲可以減輕損傷,推薦穿着。一旦發生損傷,一定要等待專業救援,因爲救援不恰當造成的二次損傷可能比原始損傷更加嚴重。

對於胸腹部來說,肋骨骨折相對多見。“不論滑冰還是滑雪,手機儘量不要放在肋骨區域的兜中,因爲經常見到摔倒後肋骨被手機硌骨折的病例。”孫旭表示,腹部臟器損傷相對少見。如果大家不確定自己有沒有胸腹部問題,可以嘗試使勁兒咳嗽,咳嗽時如果存在疼痛不適,可能提示着發生了該部位的外傷。

精測7月營收微減 2.68億元

如果骨盆和四肢受傷,可以利用隨身裝備完成自救。骨盆和骶尾部劇烈疼痛可能提示骨盆發生骨折,嚴重的骨盆骨折是很兇險的,臨牀上需要用骨盆帶固定,在雪道上可以用雪服當做骨盆帶進行固定,將雪服展平,墊在臀部下方,兩個袖子經過雙側股骨大粗隆的外側,在前方打結,同時將雙側足部併攏,用魔術頭巾固定。肩部、大臂和肘部的外傷,也可以藉助雪服,進行懸吊固定。前臂和腕關節的外傷,使用頭盔和手套臨時制動。下肢從髖關節到腿和踝關節的外傷,都可以藉助雪仗和護臉固定,固定範圍需要超過損傷部位上下的兩個關節。

BL天花板《语意错误》主创曝第2季进度!宋伟恩愿自掏腰包求参演

南國暖雪 小說

糖尿病患者具體可以吃枸杞嗎

糖尿病患者具體可以吃枸杞嗎

糖尿病患者具體可以吃枸杞嗎

(聚焦大湾区)港澳青年聚“创意100” 讲好中国文化故事

好的治療對糖尿病患者是有好處的,患者一定要注意平時的習慣,好的飲食方法對患者也是有幫助的,大家都知道枸杞是一種很有營養的食物,可以煲湯,泡茶,長期服用對身體有益。那麼,糖尿病人可以吃枸杞嗎?下面讓專家來解答一下。

風月 無邊

枸杞的好處,很多人如數家珍。研究中表明,枸杞含有多種維生素,例如維生素A、維生素B1和B2等等。其中還含有粗蛋白和胡蘿蔔素。這些都是對明目起到很好作用的元素。枸杞在增強性功能方面,也有很出色的表現,在中醫上,常用來治療腎虧、遺精等症。

身體健康的人在日常生活中食用枸杞,會補充人體所需的多種營養物質,補血順氣,對女性來說,枸杞是很好的補血食品。常常將枸杞和紅棗百合等放在一起煮粥,生病的人食用,能夠增強抵抗力,利於消化。

存量空间建广告产业园区将获补助

而枸杞的明目功能則更加強大。有專家建議,白領、或者其他行業,要長時間對着電腦,最好每天能夠服用枸杞泡水,這樣能起到保護視力的作用。

枸杞中還含有一種物質,不能忽視,那就是多糖和甜菜鹼。這兩種物質,是枸杞子甜味的來源。有人會問,糖尿病吃枸杞子,會不會因爲其中的糖分而讓血糖升高呢?

在祖國醫學中,我們可以看到,枸杞的利用率是相當高的。一些腎虧肝虛,頭暈目眩的疾病,都會加入一味枸杞。而枸杞對於消渴症的治療,也是相當的有幫助。這消渴症,就是西醫中所指的糖尿病。

那麼糖尿病吃枸杞子會不會像有些患者擔心的那樣,會出現血糖失控,或者明顯的波動,影響血糖值呢?到底枸杞對糖尿病有用嗎?

在西醫治療糖尿病的過程中,主要是採用了注射胰島素的辦法來控制血糖值的。利用胰島素,先把血糖調節到正常的數值,然後再進行飲食上的調整,這樣來達到穩定和治療糖尿病的目的。

捕捉星巴克小熊有禮! 星巴克「買一送一」慶國際咖啡日 快快截圖Bearista喝起來

而中醫治療糖尿病,卻不會直接降低血糖,而是通過調養來控制血糖。這樣一來,療效自然是沒有西藥那麼迅速,注射胰島素之後很快就能夠看到效果。因此很多人也懷疑中醫治療糖尿病的效果。

糖尿病患者一般都會出現併發症,而腎虛就是糖尿病患者最常見的一種併發症。糖尿病吃枸杞子,就是對抗腎虛最好的方法。由於糖尿病吃枸杞子是食補,用食物的能量來對抗病症,所以自然療效來的慢些。

AI电话会议爆了!数字经济正成2023主线?新能源:这情形我熟

糖尿病吃枸杞子,最好是能夠泡茶喝,或者熬粥來喝。因爲枸杞子本身含有多糖等物質,如果能夠泡在水裡,這樣就大大降低了枸杞子本身的含量,而且泡水喝,利於吸收。此外,熬粥的時候放入枸杞子,既能增加營養,也能夠讓食物變的有色彩,看上去食指大動。

溫馨提醒:通過上面的介紹我想大家也清楚了枸杞對糖尿病有用嗎?相信大家也有了自己的見解,希望患者能及時的治療,祝您早日康復。

維生素也傷肝?最好別把這3種維生素當保健品吃,醫生告訴你真相

維生素也傷肝?最好別把這3種維生素當保健品吃,醫生告訴你真相

72歲的老李最近感覺腹部一直髮脹,食慾也下降了很多,看到油膩的食物還會感到噁心想吐。

老李平時就愛吃各種保健品,類似維生素、鈣片類的藥是每天都沒有斷過。這出現了不舒服情況,他更是加大了保健品的用量。幾天過後,症狀不但沒有好轉,還逐漸加重了起來,老李這纔去往了醫院。

到了醫院,各種相關檢查做過之後,老李拿着檢查單找到了醫生。

看完檢查單,醫生告訴老李:“根據你的症狀和檢查結果,可以診斷爲肝損傷。”

不必出国!日本票选最好吃寿司连锁店 前3名台湾都吃得到

老李聽罷,擺着手說:“不可能,不可能。我平時一直很注意保養身體的,各種維生素、鈣片類的保健品更是天天吃,不可能得這種病的。”

醫生聽後回道:“這下原因也找到了,就是因爲你吃的這些保健品。維生素的攝入量過高時,就有可能會導致肝損傷。”

和田玉种类那么多,为什么最贵的是和田籽料?

老李疑惑的問:“維生素不是好東西嗎?怎麼吃維生素還會引起得病?”

自慰机器

相信很多人和老李一樣有相同的疑惑,那麼事實是什麼呢?

在討論這個問題之前,讓我們先來了解一下維生素。

香港工商总会王福生会长应邀出席中国梁河葫芦丝文化旅行节

一、維生素是什麼?

反转星球

維生素,英文名叫Vitamin,所以有時也會根據英語讀音叫它“維他命”,但在營養學中正式名字還是“維生素”。

維生素是人體所必需的一類有機化合物的統稱,是一種微量營養物質,屬於低分子化合物。維生素在人體內既不參與人體細胞的構成,也不直接爲人體提供能量,但它是人體維持正常生理功能和正常代謝的必需物質,在人體發育、代謝、生長過程中起着非常重要的作用。通俗來講,維生素就是一種維持生命的物質,它在身體中的含量極少,但又不可或缺。

目前,人們發現的維生素數量達到了六十多種,大致可分爲兩類:水溶性和脂溶性。從名字就可以看出,水溶性維生素易溶於水,常見的有維生素B和維生素C;脂溶性維生素易溶於人體脂肪,常見的有維生素A、維生素D、維生素E和維生素K。水溶性維生素大多數會通過腎臟代謝,隨着尿液排出,只有一小部分會儲存在人體內;而脂溶性維生素會隨着脂肪被人體吸收,大量儲存在人體內,排泄量很小。

維生素大部分都不能由人體自己生產,需要從各種食物中獲取,只有很少一部分可以在人體內合成或者由腸道里的細菌產生。但是以現在的科學技術,大部分維生素都可以做到通過人工手段合成。

吕 小 鱼

立讯精密回应与富士康业务关联:在产品线上存在竞争 也欢迎良性竞争

那麼,缺乏維生素會有什麼危害呢?

讨厌喜欢你

(杭州亚残运会)特写:最美的太阳

二、缺乏維生素會對人體造成這些危害

缺乏維生素不會致死,但是不利於人體健康,會出現各種疾病,嚴重影響人們的正常生活。缺乏維生素常會造成這些危害。

柯:若又出现不明病例 停办灯节、跨年

缺乏維生素A時,皮膚會變得粗糙並出現瘙癢的情況,指甲出現較深的白線,記憶力減退,頭髮乾枯,可以多吃一些雞蛋、動物肝臟、水果等食物進行補充。

缺乏維生素B1時,人體會變得對聲音敏感,聲音過大時甚至出現過敏反應,可以多吃一些豆類、穀類、水果等食物,飲用牛奶也可以補充維生素B1。

走私7200万犀牛角落网 调查局首赴史瓦帝尼押解嫌犯回台服刑

缺乏維生素B2時,口角會出現炎症,身體上其他部位也常常出現一些皮膚病,變得對光線敏感,可以多服用一些肝臟、雞蛋、牛奶等食物進行補充。

缺乏維生素B3時,舌苔會變得厚重,嘴脣出現浮腫,舌頭疼、嘴脣疼,頭皮屑也可能會變得特別多,可以通過服用酵母補充。

缺乏維生素C時,人體往往會出現沒有緣由的疲勞,時常咳嗽、感冒,身體抵抗力下降,可以多吃一些蔬菜與水果,例如青菜、韭菜、菠菜、柚子橘子等都可以補充維生素C。

所以,及時發現並補充維生素很重要。

缺乏維生素會對人體造成危害,那麼體內維生素多的話就一定好嗎?

三、維生素越多越好?醫生提醒:小心維生素攝入過量

維生素是一類人體所必需的物質,但是大部分的維生素人體又不能夠生產,正常情況下只能在天然食物中獲取。但是由於維生素在各種食物中的含量都很小,在缺乏時不可以通過食物快速補充,這就催生了各種各樣的人工合成維生素。當今社會上,補充維生素型的營養品層出不窮,深受消費者的喜愛。

這種人工合成的維生素,嚴格來說也屬於藥物的一種,在臨牀上常用於維生素缺乏症,偶爾會用作一些疾病的輔助藥物。但是俗話說,是藥三分毒,如果沒有相關疾病,過度食用維生素反而對身體有害無益。

福容福隆周年庆 身分证有6享优惠

人體會儲存脂溶性維生素,所以這類維生素攝入超標時,會大量儲存在人體中,主要負責人體代謝的肝臟會首當其衝。脂溶性維生素在人體代謝過程中,第一步就是通過肝臟過濾,在這個過程中,大部分會溶於肝臟內部的脂肪,這就導致了大量維生素積壓在肝臟中,如果過量就極有可能造成中毒。

水溶性維生素大部分會隨着尿液排出,但是也不可以過分攝入,過量的水溶性維生素會在體內發生不良反應,引起疾病。

人體所需的維生素含量一般較少,只要平時注重食物種類的多樣化就不會出現缺乏的情況。因此,在服用維生素類的保健品時要適量,不能過度服用,不然反而會適得其反。

文章開頭提到的老李,就是因爲過度服用維生素,傷害到肝臟,引起了肝損傷。所以說,適量的維生素有益於身體健康,但是不能過量,不要把維生素當成保健品吃。

四、千萬別把這3種維生素當保健品吃

傳高通今年將提前公布Snapdragon 8 Gen 3處理器 並爭取台積電N3E技術

各種維生素都有其獨特的作用,不一樣的維生素攝入過量時也往往會導致不同的後果。

东莞最新人事任免

千萬別把這3種維生素當保健品吃。

1、維生素A

【观天下·美国政治】还是选不出来!共和党议长推选陷入“内斗循环”

維生素A是在1912~1914年之間,由美國科學家MArgAret DAvis和Elmer Mc Collum發現的,它是第一個被發現的維生素。其屬於脂溶性維生素,主要存在於肝臟中。它對人體具有很多重要的作用,我們在生活中所熟知的就是對於視覺的好處,很多人服用過的魚肝油中就有它的身影。

當缺乏維生素A時,人體生長會變得遲緩、出現夜盲症,還可能會導致乾眼病,嚴重缺乏者角膜會出現軟化、穿孔甚至造成失明。

當人體短時間內大量攝入維生素A,會出現中毒的症狀,臨牀上常會出現頭痛、嚴重頭疹、假性腦瘤性昏迷的症狀。長時間攝入維生素A,可能導致慢性過量,這在臨牀上相對常見,進而可導致人體出現中樞神經系統紊亂、腹水以及肝臟纖維化。

2、維生素D

維生素D屬於脂溶性維生素,常見於脂肪含量高的海魚,動物肝臟、奶油以及蛋黃中。它的主要作用是促進小腸粘膜細胞對磷和鈣的吸收,通俗來講就是促進新骨的生成和鈣化。

如果嬰兒在成長過程中缺乏維生素D,會使骨骼鈣化障礙,影響正常發育,可能導致佝僂病。成人缺乏維生素D時,骨骼鈣化障礙會導致骨質軟化症。

但攝入大量的維生素D可能會使人體出現高鈣血癥,並引起腎功能損害,出現維生素D中毒的症狀,主要表現爲食慾減退、噁心嘔吐、四肢無力、心理紊亂等等。如果長時間維生素D含量一直過多,還可導致動脈粥樣硬化,腎功能也會不同程度受損,嚴重者甚至可危及生命。

3、維生素E

維生素E也屬於脂溶性維生素,又稱生育酚,是一種重要的抗氧化劑。它可以促進性激素的分泌,對男性,可以提高精子活力,增加精子數量;對女性,可以增高雌性激素濃度,提高生育能力,還可以預防流產。

如果維生素E缺乏,紅血球會被破壞,引起貧血,還會導致肌肉變性、生殖機能出現障礙。

而大量攝入維生素對人體也是有害的,美國醫學專家就做過研究,並向人們提出警告:長期攝入大量維生素E可能會引起衆多疾病。在這些疾病中,肺栓塞和血栓性靜脈炎較爲嚴重,這是由於大量的維生素E會引起血小板聚集,造成血管內部的血液出現凝固,形成血栓,堵塞在身體各處。如果疾病繼續發展,可引起生命危險。

前三季度已有2.67万辆港澳机动车享受“等效先认”政策便利

五、總結

“补肾王”原来是它!3天吃1次,一补肾,二固精,三有干劲

維生素是人體所必須的一類營養物質。

科技促单产 大豆变“金豆”

但在日常的吃飯中,就可以爲人體攝入足夠的維生素。所以,只要平時合理膳食,保證食物的多樣化,就可以保證維生素的充足,並不需要吃相關的藥物。

霍格沃茨开学季,网易游戏、飞猪、北京环球影城同台竞技

如果出現了缺乏維生素的症狀,要在醫生的指導下,適量服用補充維生素的藥物。不要自己隨意補充維生素,如果補充過量,反而對人體有害。

參考資料:

[1]《科普:維生素D含量高,腸癌患者能活更長》,新華網,2014年07月10日

[2]《足夠的維他命可以強身,過量卻不能長壽》,優活健康網,2006年01月01日

「復仇者」名導再度合作「蜘蛛人」 新作Apple TV+獨家上線看

[3]Dietary Reference Intakes: Vitamins The National Academies,2001年

Snap上季营收回复成长 早盘股价上升1.5%

[4]Vitamin and Mineral Supplement Fact Sheets Vitamin A

东风风光560带京牌车哪里卖

陽了別怕,多吃4種“天然青黴素”殺菌抗病毒,提升免疫早康復

陽了別怕,多吃4種“天然青黴素”殺菌抗病毒,提升免疫早康復

時間如梭,轉眼間快到新年了,隨着疫情的放開,讓我們的日子裡多了一絲絲的恐慌。很多人都會去藥店裡買一些藥物儲存,以備不時之需,但是隨着時間的推移,藥物也買不到了。所以我們也就沒辦法再囤藥,很多同事和朋友都“陽了”,陽了別怕。其實,我們的飲食中很多食材都具有殺菌抗病毒的作用,只要吃對了,面對病毒我們也不需要再恐慌。今天,精選4種被稱爲“天然青黴素”的蔬菜和大家分享,做法簡單又好吃,一起試試,提升免疫早康復!

一:大蒜

迷你仓库争议 经济部:将适度规范

大蒜是很有名的殺菌食材,也是山東人最喜愛的食物之一,特不僅是我們生活中常用的調味品,還是上等的營養品和純天然的綠色藥品。老家有這樣的說法:常吃大蒜可預防感冒。我們在這不一樣的寒冬,一定不要錯過大蒜的神器作用,大蒜中含有的大蒜素能有效殺滅細菌和病毒,提高人體的免疫能力。

A股三大指数集体反弹|予菲视点

推薦菜品:糖醋蒜

糖醋蒜的做法:材料:大蒜適量,老醋適量,白開水少許,白糖適量,紅糖少許,鹽少許。

1,大蒜去皮,把玻璃瓶用開水燙過殺菌,容器中放入紅糖,白糖,老醋,比例大約紅糖白糖1比醋2就可以了,再加入少許鹽。

2,用筷子攪拌,加入適量的涼白開水將醋和白糖充分融化,大蒜頭放入玻璃瓶中,倒入調好的料汁,密封保存,醃漬半個月以上就可以吃了。臘八蒜也快要醃漬了,用作臘八蒜的做法也很不錯。

二:生薑

生薑是我們必備的調味品,也是一種中藥,生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解藥毒的作用。在這個冬日,多吃生薑可以殺滅口腔病原體,包括在感冒發生時喝一些生薑糖水排出體內的寒冷,下面推薦一款生薑最好吃的做法,平時經常吃點好處多多。。

推薦:糖薑片

糖薑片的做法:材料:生薑500克,白糖100克,鹽少許。

1,生薑去皮切片,浸泡在水中,中間換水,然後放入鍋裡煮至透明撈出控幹水分備用。

2,白糖加入少許清水慢慢熬,熬至白糖冒出細密的泡泡,關火,然後放入生薑片用鏟子拌勻,晾涼即可。

三:洋蔥

洋蔥是我們常吃的一種蔬菜,洋蔥有微甜辛辣的味道,它的營養價值與大蒜有相似之處。也一樣含有大蒜素,可以抵抗細菌和病毒,平時的三餐中不妨多吃點。

推薦菜品:洋蔥炒臘肉

洋蔥炒臘肉的做法:材料:洋蔥,臘肉,姜少許,鹽,花生油。

安聯人壽攜歐工商管理學院 推半年培訓課程

1,乾燒砂鍋裡放入花生油,燒熱,放入薑片和臘肉煸炒出油脂。

天濑君不够甜

2,放入洋蔥圈加一點醬油繼續煸炒,然後加鹽調味,煸炒均勻即可關火,直接端上桌即成。

四:芹菜

三代「蜘蛛女」各有擁護者!克絲汀「倒掛親親」場面成經典、艾瑪結局令人心碎、千黛亞獨樹一格

芹菜爲四季應令之蔬菜,它的香氣濃郁口感鮮嫩,食療價值很高,故有“香芹”、“藥芹”之美譽。芹菜不僅好吃,而且富含纖維素,有平肝涼血、清熱利溼的作用,在這個冬天要多吃些。。

推薦菜品:芹菜百合

芹菜百合的做法:材料:芹菜少許,百合適量,豬肉少許,蔥絲,薑絲,生抽半勺,鹽少許,花生油少許。

1,鍋裡放入花生油,放入豬肉炒勻,加入蔥薑絲炒出香味,倒入芹菜和泡發的百合。

2,煸炒均勻,加入適量的鹽調味,出鍋裝盤,即可上桌。

峰兒話語:

美媒:華府擬限制中企使用美國雲端運算服務

病毒不可怕,但不要過於恐慌,在保持良好健康生活習慣的同時,也可以多吃這些殺菌抗病毒的菜餚是非常有必要的。感謝閱讀我的文章,每天都會不斷更新,有省時早餐,中餐,各種麪點,烘焙,果醬,冰糕,甜點等等,歡迎大家來訪。喜歡我的各種家常美食請點贊~分享~收藏~關注~我在這裡等你哦~~圖文原創雪峰兒,盜竊必究!!!

无限loop

陸汽車業長子 中國一汽慶70周年

別把陽看太輕,也別把陽看太重

別把陽看太輕,也別把陽看太重

文 | 佘宗明

在咱們這,沒什麼問題是玩梗不能消解的,如果有,那說明梗還沒被玩爛。

未来电器:公司产品暂未应用于航天、航空、卫星通信等领域

這幾天,隨着人們社交圈裡的含“陽”率猛增,各類跟“陽”有關的段子滿天飛。

哥伦比亚总统佩特罗将访华 外交部介绍情况

“楊過”“楊康”“王重陽”……看着被用濫的金庸小說人名,說“我對諧音梗的恨,王建國要負全部‌‌‌責任”的李誕,默默留下了1公升的眼淚。

抖抖“億陽遷徙”的機靈也就罷了,網上還出現了“初陽權”“應陽盡陽”的梗。這多少有些油膩了。

重大伤病险新制上路 1张表格、2大变革一次看懂

於是就有人疾呼:陽性不該被娛樂化。箭頭所指,是“能陽早陽”的心態和“以陽爲榮”的取向。

這類批判,若再加點上綱上線的彈藥,通常會瞄準北京人的“愛曬”跟網紅的“盼陽”:

-同樣是陽,爲什麼就北京人這麼愛秀曬炫?

全運會桌球/女團連霸後拚個人賽 鄭怡靜鐵人行程體力大考驗

-很多網紅情緒都醞釀好了,就差陽了。

在我看來,大做文章跟大做文章間,沒必要搞什麼鄙視鏈。

對陽性的輕佻,該批,對陽性的輕鬆,挺好。

進而言之,不必把陽看得太輕,也不必把陽看得太重。

奧密克戎不是大號感冒,卻是小號流感。它並非無關痛癢,也非洪水猛獸。

說別把陽看得太輕,言下之意是,對疾病不該太過輕佻。

因爲陽了沒那麼好受。

狠媳虐死公公 母爆差点也被杀

不好受體現在兩個方面:

1,生理性的疼痛——“病毒毒性大降級”,是這些天專家口徑調整帶來的奧密克戎新印象,但你如果以爲它就是螞蟻叮蚊子咬,就想得太簡單了。

2,社會性的陣痛——大面積感染對部分行業復工的衝擊,不能被無視。

先說生理性疼痛。

新北学前特教未具教师资格高达八成 教育局允诺改善了

都知道,奧密克戎是個很懂事的病毒。它的打開方式,在以往經常跟後遺症聯繫在一塊,擱現在卻是“毒力明顯減少”“肺損傷很少”“重症比例極低”。

隨之而來的,是許多人把它“感冒化”。

不就是自限性疾病嗎?是部分人的認知。

抖S上司是紧缚师 私の上司は金曜の夜だけ紧缚师をしています!?

但事實上,適合拿來跟奧密克戎比照的,不是普通感冒,而是流感。

新品牌-柒海町目8月5日盛大开业

親測者都知道,出現發燒、痠疼、咳嗽等症狀那幾天,並不好受。我12月5日開始發燒,至今都9天了,症狀差不多都消失了,但還咳個沒完。

那些年紀大的、體質差的,可能會更難熬。

所以,看到“感覺像刀片割嗓子”“肺都快咳出來了”“難受得完全睡不着覺”之類的說法,千萬別覺得是矯情。玩“安陵容附體”的梗沒毛病,但若是把別人的痛感陳述說成嬌嗔,就過了。

再說社會性陣痛。

今天就有媒體實探發現,北京快遞網點快件積壓普遍,原因就是快遞員很多都陽了,網點工資翻番也還是招不到人。

脊椎神經壓迫背臀肢體麻木疼痛無力 新式微創手術有解

而剛恢復營業的北京西單明珠商場,也發通知稱,“這兩天全樓商家的平均到崗率已不足20%,一線管理人員的到崗率也不足15%,全天進入商場的客流人數少之又少”,所以關閉了部分樓層。

近幾天,走在北京公交地鐵上或商場超市裡都會發現,人少得很。

這對應的,是工期延誤、活動受阻,是經濟元氣仍未恢復。

這時候,在涉陽性話題上太過輕佻,難言妥當。

中国地级市存款十强!温州高居第五,绍兴位居第八,浙江4城入围

你可以有革命大無畏精神,但別忘了,別人可能纔是大號“代價”。

“拉满安全感 平安看得见”2023威海公安警媒联动基层行走进文登公安

我們未必能做到“痛吾痛以及人之痛也”,但理應做到不輕佻。

韓瑜面臨事業危機轉人生跑道 愛女懷孕被迫當長輩

對病毒太過輕佻,還容易侵蝕我們的語言體系。

當下有很多調侃,本質上仍是疫情初期“阿冠”“病毒君”等低幼化話語的沿襲。

猶記得,2020年肆虐的新冠病毒還是阿爾法那會,這類話語還很常見。

事业单位拒绝承认北师大硕士学历?理由是多了两个字,就离谱!

比如,在爲間火神山“打Call”那會,那些施工器械就被取名叉醬、藍忘機、嘔泥醬、焊武帝……

平常只睡纸箱!灵性猫见妈妈哭了「钻被窝安慰」 陪伴整晚不离身

如今,不少打趣自己“小陽人”的人,當初沒準也對着“炸醬麪馳援熱乾麪”感動得稀里嘩啦過。

如果說,10天前我們玩玩“楊過”梗,那或許說明網絡衝浪水平在線。

但要是現在還在玩,那就沒有喜感只有尬了。

不光是不好笑。

朋友蕭軼說:從陽到羊再到楊,系統隱退後的自我掌控權被江湖稱謂所浪漫想象,公共衛生危機的責任主體巧妙地被挪移爲民間主動接手。

這是不是反映了世相跟人心的某些幽微之變?

生成式AI产品进入落地期 爱奇艺上线AI搜索

我們內心終會有答案。

国家能源碳酸盐岩油气重点实验室揭牌

但饒是如此,沒必要把陽看得太重。

《钢铁股》丰兴前5月税前净利增16.76%

陽沒那麼可怕,至少不會比有些場景更可怕。

大面積陽性,確實會讓很多人感到疼痛,會導致網點癱瘓,帶來複工受阻。

《业绩-金融》台新金去年税后盈余创成立新高,EPS为1.19元

可若是由此倒推出“還不如嚴控”的結論,那就謬以千里了。

寧要自主狀態下的陽,不要受控狀態下的陰,是不少親歷者的心態。

陽了過幾天可能就好了,但有的場景帶來的陰影是長期性的。

在感染峰值呼之慾來的背景下,一堆人陽了,的確會影響社會生產生活。

然而,同樣是影響生產生活,封控狀態下的低復工率跟放開狀態下的不是一回事。

封控狀態下,企業會存在巨大的不確定性,不知道還要控多久;放開狀態下,企業會受衝擊,但一切是可以預期的——要不了多久,就能恢復正常。

這裡面,穩定預期很重要。

這就像爬山,之前企業不知道爬完坡後,會不會又連着一堆更高的坡,現在企業會清楚,過了這個坡,接下來就好走多了。

揆諸現實,很多人曬陽性,雖然玩梗的方式拙劣,但曬本身並沒那麼壞。

某種程度上,這是用哈維爾說的“活在真實中”,去戳破此前的很多荒誕。

在此之前,雖說你我大多是陰性,但總會有種“長恨此身非我有”的既視感:畢竟,能決定我們是否可以出門的,不是我們的意願,而是如同檢疫證明一樣的“××小時內核酸陰性證明”。

而今,我們終於拿回屬於自己的身體掌控權了。

在失去過後,人們會越發珍惜這樣的身體掌控權。

“曬”,就是失而復得之後的社交場存照。

在朋友圈發個九宮格,全是歲月靜好式的精修圖,再配個“楊過”文案,當然是做作。

可就目前看,當下絕大多數曬陽的,也就是紀念性地曬個二條槓,記錄具體感受,說說應對方式。

這,難道不是最好的新冠科普?

到頭來,這會形成梅羅維茨說的“私人情境併入公共情境”效果:碎片化私人記錄合在一塊,會變成具有公共性的科普性信息。

它會告訴更多人,新冠症狀沒那麼輕,卻也沒那麼重;會告訴更多人,新冠有“後遺症”,後遺症就是部分專家太健忘了——忘了他們之前曾拿後遺症渲染新冠恐慌。

NBA/渴望擺脫防守糟糕標籤 西蒙斯目標進入明星賽

能輕鬆曬出的,都是可以接受的。

非但如此,曬陽還是種相互打氣和交叉驗證。

陽了,在早前意味着被隔離、被歧視。

上海预计今出院、解除隔离观察人数将创新高

曬陽就是在驅散那種“新冠羞恥”心結:我陽了,又咋的?

說這是坦蕩,屬於溢美;說這是正視,卻無不妥。

用曹林老師的話說,朋友圈集體曬“陽”,對新冠的祛魅和脫敏,是對之前聞“陽”色變的輿論消解。

祛魅,就是站在獵巫的對面;脫敏,就是摒棄過敏。

別小看這類祛魅和脫敏。1個星期前我坦承自己陽了時,老家還有些親人叮囑我,千萬不要對外說,以免被別人排斥。

不難預見,有些人這幾年渲染的新冠恐慌,必定會讓“陽性排斥”在理性窪地和觀念矇昧處生根發芽。

而越來越多人站出來,用“我也陽了”將彼此拉進社交恆溫層,其實會給一撮人以力量:他們不是少數。

當更多人對陽了不以爲意,社會離恢復正常狀態也就會更近一步。

說到這,我在想,在方艙自殺的湖北女子小雅要是再晚個10多天,她還會自殺嗎?

別把陽看太輕,也別把陽看太重。

陽了不好受,但有些東西比陽更不好受。

所以,曬曬也不要緊——即便是以娛樂化的方式。

就像奧密克戎那樣,它沒什麼大不了。

影/张亚中要朱立伦下跪道歉 马英九:不必

別忘了,曬陽本身,也是一種“身體主權”的確認。

多地出現肺炎支原體感染高峰 專家給出四點健康提示

多地出現肺炎支原體感染高峰 專家給出四點健康提示
最强大师兄 小说

來源:央視網

央視網消息: 近日,全國多地醫院出現較多肺炎支原體感染患者,以兒童爲主。北京每年8月—12月是肺炎支原體感染的高發期,一般在每年11月左右達到高峰。北京市疾控中心發佈提醒,青黴素和頭孢對肺炎支原體完全無效,市民如果出現發熱伴有劇烈咳嗽,應及時就診,儘快查明病因、規範治療,切忌自行盲目用藥。

再見了福澤諭吉:日本「令和新鈔」,引領時代的人物群像

肺炎支原體分爲Ⅰ型和Ⅱ型共兩種亞型,目前北京市主要流行亞型爲Ⅰ型。人羣對肺炎支原體普遍易感,但好發於5歲以上兒童和青少年。肺炎支原體感染潛伏期1—3周,潛伏期內至症狀緩解數週均有傳染性。肺炎支原體感染症狀以發熱、咳嗽等爲主要症狀,一般咳嗽比較劇烈,而且在發熱退後咳嗽還可能繼續1—2周。

肺炎支原體感染可引起上呼吸道感染,也可引起肺炎等下呼吸道感染,還可引起肺外併發症,如自身免疫性溶血性貧血等。

紓解台日觀光逆差 觀光署募集「千人遊台灣」走訪7縣市

由於肺炎支原體沒有細胞壁,大家所熟悉的青黴素和頭孢,這類抗生素都是以細胞壁作爲靶點,因此對肺炎支原體完全無效。大環內酯類抗菌藥物,如羅紅黴素、阿奇黴素,目前爲肺炎支原體感染的首選治療藥物。市民如果出現發熱伴有劇烈咳嗽,應及時就診,儘快查明病因,規範治療,切忌自行盲目用藥。

1000侯友宜參訪野蓮生產作業

目前還沒有預防肺炎支原體感染的疫苗。預防肺炎支原體感染,最重要的是養成良好的個人衛生習慣。

穿长靴别再循规蹈矩了!记住这“三种”新穿法,秒变时尚小辣妹

治療肺炎支原體感染首選藥物等相關提示

專家介紹,支原體是一種微生物,既不是細菌也不是病毒,主要是經過直接接觸傳播和飛沫傳播,支原體感染嚴重的可導致肺炎,也是我國5歲及以上兒童最主要的社區獲得性肺炎。目前已知,青黴素和頭孢對肺炎支原體完全無效,那麼治療肺炎支原體感染,首選藥物是什麼?是否會產生耐藥性?什麼情況下需要住院治療?北京市衛生健康委相關專家進行了解答。

一、治療肺炎支原體感染,首選藥物是什麼?

大環內酯類藥物是治療肺炎支原體感染的首選藥物。常用的大環內酯類藥物包括阿奇黴素、紅黴素、克拉黴素等。近年來,隨着大環內酯類藥物在兒童呼吸道感染中的廣泛應用,兒童耐藥肺炎支原體感染呈上升趨勢。

二、一旦出現耐藥,有無替代藥物?

肺炎支原體感染患者如果對大環內酯類藥物出現耐藥,有兩類替代性藥物。

攻略北部公爵大人

一類是新型四環素類抗菌藥物,主要包括多西環素和米諾環素。對耐藥肺炎支原體肺炎有確切療效。由於可能導致牙齒髮黃和牙釉質發育不良,僅適用於8歲以上兒童。8歲以下兒童屬於超說明書用藥。米諾環素的作用相對較強,多西環素的安全性較高,在推薦劑量和療程內,尚無持久牙齒黃染的報道。

安親班司機國小門前堵人 當眾猥褻女童半年…別人罵還繼續摸

另一類替代藥物爲喹諾酮類藥物,常用的爲左氧氟沙星、環丙沙星、莫西沙星等,由於存在骨骼肌腱方面的潛在風險,我國18歲以下兒童使用屬超說明書用藥。臨牀上,大環內酯類藥物仍作爲一線藥物推薦使用,但存在耐藥時,亦可根據病情選用四環素及喹諾酮類藥物。

3岁男童跟嬷逛旅展迷路了 妈妈女警「这招」成功安抚

三、支原體肺炎如何治療?是否需要住院?

首先看支原體肺炎是輕症還是重症。輕症經過大環內酯類藥物如阿奇黴素,克拉黴素,紅黴素治療一般均能控制病情,但體溫正常後,咳嗽可能還會持續2周左右,胸片肺炎陰影基本均可吸收,可不復查胸片。

重症患者需要住院,通過大環內酯類藥物靜脈輸液治療。因我國耐藥率高,之前若用過大環內酯類藥物3天無效可更換爲新型四環素類藥物如米諾環素等,更嚴重的應用左氧氟沙星等藥物。重者可能有混合病毒或者細菌感染,也需要加用相應的藥物聯合治療。

四、國產、進口阿奇黴素效果有差別嗎?

谭浩俊:恒顺醋业拟入股锅圈食品,看中市场还是看中上市?

目前治療的藥物基本國產化,尤其阿奇黴素,效果和國外進口基本一致。

鐵三運動員訓練後 必須及時補充四大營養

鐵三運動員訓練後 必須及時補充四大營養

本站體育5月20日報道:

和跑步相比,鐵三運動對運動員的能量消耗更大。這就意味着,鐵三運動員在訓練或者比賽結束之後,更要注重身體的恢復。從飲食方面來看,鐵三運動員需要攝入哪些營養才能加快身體恢復呢?

最新搜救现况曝光 前和硕副总裁登山失联 警消出动50人续搜

蛋白質

南三石 小說

人體內是無法長時間保存蛋白質的,所以只能靠每天都攝入蛋白質來滿足身體對氨基酸的需求。而且,高強度運動還會增加蛋白質的轉化。所以鐵三運動員對蛋白質的需求量是比較大的。

希捷监控级ST2000VX000 2TB太原440元

運動之前攝入10-20克的蛋白質,是比較正確的做法,能夠確保體內氨基酸的足量,爲蛋白質轉化做好準備。其實吃三個雞蛋就可以補給20克的蛋白質了。運動結束之後儘快補充20-30克的蛋白質對於身體恢復是非常關鍵的。研究發現,和蛋白質一起攝入亮氨酸會起到更好的效果。但是,食物中的亮氨酸非常少,可以通過喝蛋白奶昔來獲取。

碳水化合物

碳水化合物是人體的最主要能量來源,鐵三之類的訓練或比賽會讓體內的碳水化合物幾乎耗盡,所以在運動結束之後補給碳水化合物也是必須的。不過,碳水化合物也並不需要想象中的那麼多,有的人可能會高估自己的能量消耗,而補給了過量的碳水化合物。如果結束這次訓練之後,三天之內都不會再訓練,那麼在訓練結束後不必一次性補充大量碳水,因爲在接下來幾天的飲食也能讓身體完成對碳水的儲存,不影響下一次訓練。

歐米伽-3脂肪酸

我有一座深山老林

高強度運動會讓身體產生更多的壓力荷爾蒙,這本身是免疫系統的一部分,但是如果過量的話,就會增加蛋白質的分解,減少蛋白質合成,非常不利於身體恢復。而歐米伽-3脂肪酸就能有效降低體內的壓力荷爾蒙,從而讓身體更好的恢復。像多脂魚含有的歐米伽-3脂肪酸較多。

抗氧化劑

张丽善力争跨清水溪钢桥景观步道 重振贝壳化石区、万年峡谷观光

像酸櫻桃汁之類的飲品中,含有的抗氧化劑非常豐富,它的主要作用就是緩解肌肉痠痛,減少體內因運動導致的炎症。這些都能加快運動員的身體恢復。

上述四種營養是鐵三運動員必須攝入的,而有兩種食物和飲品是絕對不能在運動後攝入的。一是酒精。喝酒一方面會加快體內脫水,另一方面也會減慢受損肌肉的恢復速度。二是油炸食物。它們雖然含有很多碳水化合物,但是也含有很多的脂肪,這會讓食物的消化速度減慢,無法快速爲身體提供能量。

我真不是仙二代 小说

小精灵和狩猎士的道具工坊

“高质量发展”成全国食品安全监管信息工作交流大会焦点

全新兰德酷路泽LC300配置功能更加精进

跑者多吃6種食物 可補足這種關鍵維生素

跑者多吃6種食物 可補足這種關鍵維生素

本站體育4月12日報道:

煙酸是一種水溶性維生素,屬於維生素B族,又稱尼克酸、維生素B3、抗癩皮病因子,是人體必需的13種維生素之一。

正常情況下,成年男性每天需要攝入16毫克的煙酸,成年女性需要每天攝入14毫克。煙酸對人們的健康非常重要,包括降低膽固醇,預防阿爾茨海默症,管控糖尿病。如果長期缺乏煙酸,可導致癩皮病,常見症狀有皮膚病變,胃腸道粘膜病變,神經系統病變(嚴重可發展爲癡呆)3個方面。那麼,哪些食物能夠爲人們提供較多的煙酸呢?

疾管署吁打疫苗头晕「应就医非先发文」 吴宗宪叹:我不是搞政治

糙米

一杯糙米含有的煙酸約2.59毫克。而且,糙米還含有較多的纖維、蛋白質和鎂、鋅等礦物質。糙米對於跑者來說,是一種營養比較豐富的食物。

王牌校草,校花你別逃 小說

蘑菇

蘑菇中的煙酸含量也是比較豐富的。而且,蘑菇含有的碳水化合物量較低,但維生素和礦物質含量豐富。在低碳水和素食飲食法中,蘑菇是非常受歡迎的食物。跑者可以吃不同種類的蘑菇來攝入豐富的營養。

戰神梟妃:邪王,來硬的 小說

雞胸肉

約85克的雞胸肉中煙酸的含量達到10.3毫克。對於肉食愛好者來說,雞肉是一種非常健康的蛋白質來源。每天吃一小份雞胸肉就可以滿足身體對煙酸的需求。

记者:劳塔罗接下来可能会表现挣扎 冠军球员都这样

花生

台南再增1校停课 龙潭国小2童曾接触高雄确诊者遭匡列

每日便车

30克的花生中含有的煙酸約3.42毫克。不管是生花生還是花生醬,都能爲人們提供煙酸。而且,它們能夠爲素食者提供較多的健康脂肪和蛋白質。

首宗包租代管案亮相 台铁旧宿舍 变身小资时尚宅

豬裡脊肉

戴寧涉詐助理費遭重判 嘉市議會:上訴不影響議員職權行使

約85克的豬裡脊肉含有煙酸6.32毫克左右。雖然不像雞胸肉和金槍魚含煙酸那麼多,但它比植物性食物含有的煙酸要多。而且,它能夠提供較爲優質的蛋白質和B族維生素。

那英,又有大动作了!

紅薯

一顆中等大小的紅薯含有的煙酸約2.22毫克。除此之外,它還能提供維生素A、維生素C、鉀等營養。

歐洲爆發A型鏈球菌“新疫情”,我國也曾有過類似問題,如何防範

歐洲爆發A型鏈球菌“新疫情”,我國也曾有過類似問題,如何防範

這三年來,我們得了新冠,很辛苦。 好在病毒毒性越來越弱,即使感染也是比較輕的症狀,疫情的防控措施也在逐漸優化。 此前有專家表示,新冠防控可能從以前的“乙病甲防”降級爲“乙病乙防”,這不僅是我們防控新冠的勝利,也是全球人民防控新冠的勝利。

甲型鏈球菌感染在英國造成16人死亡的壞消息之一是歐洲許多國家發生了甲型鏈球菌感染。

2022年2月7日,西班牙兒科傳染病協會宣佈,兒童甲型鏈球菌在西班牙感染,感染病例數大幅上升。

檢方遲誤上訴期間1天 高院駁回林杏兒當選無效之訴

法國衛生總局也警告稱,法國甲型鏈球菌侵入性感染異常增加,至少8名兒童住院接受集中治療,其中2人死亡,3名成人病例,其中1人死亡。

桃米推赏萤游程 志工种树除外来物种

木 光 初 鏡

最近英國流行鏈球菌以來,已有16人死亡。 最近的死亡病例是位於英國薩塞克斯郡的中學生。

賊膽

丰田坦途天津港最真实成交价格现车钜惠

鏈球菌之所以這麼嚴重,主要是因爲它能產生多種侵襲性酶和外毒素。 其產生的透明質酸酶容易分解細胞間質,使病原菌擴散到組織中。 產生的鏈球菌溶血素具有溶解紅細胞、殺死白細胞的作用。 產生的磷壁酸可以使細菌附着在宿主細胞表面。 產生的m蛋白具有抗吞噬和抗吞噬細胞的殺菌作用。 產生的熱外毒素會損害細胞和組織。

從零開始打造直角肩,用對方法不走冤枉路!

甲型鏈球菌疾病最有名的是猩紅熱,其臨牀症狀爲發熱、咽峽炎、全身瀰漫性鮮紅色皮疹和出疹後明顯脫屑。 部分患者發病後可因過敏反應出現心、腎和關節損傷。 該病一年四季均有發生,人們普遍易感,但多發於5-15歲兒童。 根據症狀的輕重分爲以下幾類

1、普通類型。 95%以上的患者屬於這一類型,有咽峽炎和典型皮疹及一般中毒症狀。 2、重量輕。 無低熱或發熱,全身症狀輕,咽部輕度充血,皮疹少,顏色淺,不典型,有少量片狀脫皮。 3、中毒型。 全身中毒症狀明顯,高熱、劇症、頭痛、皮疹可呈片狀或出血性淤滯,甚至昏迷,敗血症、中毒性休克、化膿性腦膜炎等,該類型死亡率高。 4、膿毒型。 頰部局部粘膜壞死形成潰瘍,有膿性僞膜。 會引起各種化膿性併發症和敗血症。 我國也有過鏈球菌感染的記載,我國也曾發生過鏈球菌感染。 一次發生在1998年至1999年江蘇省,當時共有25人感染髮病,其中14人死亡。 在感染髮病的25人中,16人疑似鏈球菌感染中毒性休克綜合徵,13人死亡9人疑似腦膜炎綜合徵,1人死亡。

言歸正傳

另一個是2005年6月-8月,當時有205人感染,38人死亡。 病例涉及內江、資陽、成都等12個市,37個37個縣(市、區),131個鄉鎮),195個村(居委會)。

經中國疾病預防控制中心傳染病預防控制所和四川、江西、江蘇、廣東等省疾病預防控制中心研究,引起人鏈球菌感染的“元兇”是鏈球菌序列7型,該菌株由鏈球菌序列1型菌株變異而來,毒性明顯高於序列1型菌株研究人員通過PFGE (細菌染色體酶片段脈衝場凝膠電泳)分析,發現2005年引起四川省鏈球菌感染的毒株與1998年江蘇省發生的人類感染影像相同。

被誣指上節目大罵金溥聰 林杏兒駁斥:再發生一定提告

鏈球菌根據其細胞壁抗原成分可大致分爲革蘭氏分羣d羣鏈球菌。 1998年和2005年我國出現的兩次鏈球菌感染患者均爲病豬處理工人或接觸過病豬肉的人。

道界天下 夜行月

專家:甲型鏈球菌嚴重病例的突然增加,可能與新型冠狀病毒大爆發相關的克里特社區醫院中心兒科醫生Robert Cohen說,甲型鏈球菌感染病例及其嚴重形態的增加是特定背景的一部分。 我們的身體在採取了兩年的衛生防疫措施後,很可能變得脆弱,容易受到外部病原體的損害。

多情应笑我

近年來,我國報道的猩紅熱以輕症患者居多,多表現爲低熱、輕度咽喉痛等症狀,皮疹少見。 我國發生的鏈球菌與目前歐洲流行的甲型鏈球菌同屬鏈球菌,但不屬於同一種羣,且感染鏈球菌的患者均爲與豬直接接觸的患者。

但專家警告說鏈球菌病的突然增加可能與新型冠狀病毒肺炎有關,提醒我們注意。 中國剛剛優化了疫情防控措施,恐怕會面臨與國外類似的問題。 畢竟,甲型鏈球菌一旦侵入身體血液、肺部等,引起鏈球菌中毒性休克綜合徵等快速進展的疾病,就有可能死於低血壓、休克、臟器衰竭。

怎麼防止? 鏈球菌主要通過打噴嚏引起的飛沫和身體接觸傳播,這幾年的疫情防控工作可能會讓我們的身體變得脆弱。 建議日常加強身體鍛鍊,增強機體免疫力,避免在公共場所活動。 日常外出戴口罩,回家後立即洗手消毒。 生病了要馬上去醫院治療

長跑之後做好5件事 加快恢復讓身體更強

長跑之後做好5件事 加快恢復讓身體更強

本站體育10月14日報道:

每一次跑步結束之後,跑者最需要做的事情就是促進身體恢復,爲下一次訓練做好準備。特別是長跑之後,由於對體能消耗較大,跑者更需要做好恢復工作,讓自己變得更強壯。

保暖或降溫

再升科技(603601.SH):已经向中国商用飞机有限责任公司批量供应隔音隔热毯

這是長跑結束後第一件要做的事情。如果感覺比較冷,或者說氣溫較低,此時跑者需要採取一些保暖措施,披上毛毯或者換乾衣服,防止體溫降低。如果是在炎熱的天氣下,跑後比較熱,跑者需要採取一些降溫措施,防止核心體溫升高。

重生之香妻怡人 妙灵儿

《狂飙》张颂文没有提名白玉兰的原因:片方没有报名

補水

不管天氣是冷或熱,跑後都要補充水分。一方面有助於調節體溫,另一方面能輸送營養至肌肉,幫助它們恢復。天熱的時候可以考慮喝一些運動飲料以補給損失的電解質,防止電解質失衡。

日議員會晤市長贈「劍玉」侯友宜不斷嘗試要成功完成遊戲

補充能量

鱼唇的人类放朕走

長跑後30-60分鐘內,跑者最好能吃一些食物,碳水化合物和蛋白質的比例爲3:1。這個窗口期非常重要,因爲此時肌肉加工糖原的效率比平時要高,能夠更有效的補給能量。攝入蛋白質之後,肌肉就開始恢復。肌肉恢復的速度越快,整體恢復也就越快,以利於爲下一次訓練做好準備。

飲食

跑後的能量補給並不能完全滿足身體的需求,最好在跑後三個小時之內再吃一次正餐。食物需要包含碳水化合物、蛋白質和脂肪等關鍵營養,加快身體機能的恢復。

拉伸和按摩

7年亏5.5亿连扑六部大片!梁朝伟想靠刘德华组团翻身

跑步時肌肉都會出現輕微受損或者緊張,10-15分鐘的拉伸和按摩有助於肌肉放鬆,加速血液流向肌肉,促進肌纖維的修復,減輕延遲性肌肉痠痛。

按摩儀減肥把腎”壓扁”?切勿盲目使用

按摩儀減肥把腎”壓扁”?切勿盲目使用

減脂瘦身、肩頸不適、腰背疼痛……很多人首先想到的是按摩儀。然而,按摩儀使用不當導致損傷的事件時有發生:前幾天,廣東一女子想要減肥,把家用按摩儀調到最高檔放在肚子上半小時,之後出現高燒不止、劇痛難忍的情況。經檢查,張女士的腎“被壓扁”,部分腎組織缺血壞死。南京一男子使用頸部按摩儀時突然暈倒,被診斷爲腦梗死;患有嚴重骨質疏鬆的老伯使用按摩椅一個小時後下肢癱瘓。

變 強

“按摩儀只是模仿人類的手法按摩,按照統一設定好的電腦程序,固定一致的頻率和力度,而不能依據人體穴位和經絡的不同而辨證論治,甚至不能找準需要治療的部位,無法達到治療目的。”首都醫科大學宣武醫院康復醫學科主治醫師於海闊表示,大部分健康人羣使用按摩儀,可能會有興奮機體和緩解疲勞的作用,這是整個機體受到刺激後,全身血液循環增加與機體神經興奮性增加所致。

於海闊提醒,按摩治療要嚴格遵從適應症和禁忌症,有些疾病使用按摩儀不僅無效,還會增加危害。以下幾類人羣,不適合使用按摩儀:

漁色人生

高血壓及心腦血管病患者:使用按摩儀後會導致血流變化,心臟負荷過大,增加心腦血管病發作風險。

骨關節紊亂及骨質病變患者:按摩儀不能找到患病的真正位置和確切的病源,會貽誤治療甚至加重疾病。

G20峰會閉幕…巴西接下輪值主席國「木槌」 任期將於12月開始

有出血傾向的患者:很多患者由於自身凝血機能不足或者應用抗凝藥物治療原發病,使用按摩儀後可發生局部大面積的皮下出血。

重度骨質疏鬆症患者:有骨折風險,尤其是腰椎壓縮性骨折或肋骨骨折的情況,臨牀中多有出現。

局部皮膚病患者:不僅會加大皮膚損害的面積,部分患者受到物理機械和高溫熱刺激,還可能加重病情。

孕婦:按摩儀在孕婦的身上按摩後,尤其是刺激如肩井穴、腰骶部等部分穴位,容易導致子宮收縮而流產。

酒後肇逃案外案!事故死者驗出毒品過量 將上國民法庭審理

黄子韬昔拒认爱徐艺洋!遭爆同游南韩夜店 大萤幕秀1句话告白

锦玉良田 小说
指尖相触,恋恋不舍
萬古

無里程焦慮的準電動新生活 MG HS PHEV馭電版試駕

白鹤滩水电站发电量突破1000亿千瓦时

高溫潮溼考驗大 夏季跑步比賽該怎麼辦?

高溫潮溼考驗大 夏季跑步比賽該怎麼辦?

本站體育6月10日報道:

隨着夏季的到來,在高溫潮溼的天氣下跑步,並不是那麼容易。不僅考驗跑者的體能,對精神意志力也是挑戰。那麼,夏季跑步比賽應該做好哪幾點才能取得預期目標呢?

蔷薇与蒲公英

補充流失的體液

正向经济数据带动升息预期 债市动能降温

天氣熱的時候,身體會通過多個途徑來進行調節體溫,出汗、呼氣等都可以降低核心溫度,而在此過程中會損失大量的水分。如果體內的水分不足,體內的熱量就無法及時散發,影響跑步表現。

(科技)澳大学校长:火炬创新园区研究合作对澳中两国具有积极意义

海賊之苟到大將

跑步時,跑者不僅要多喝水,還要多補充電解質。如果電解質缺乏的話,會引起身體疲勞、肌肉痙攣等症狀,無法達到應有的訓練和比賽水平。

提早補充水分

女兒摸貓被抓傷…父向寵物店索賠疫苗費 監視器曝光大逆轉

夏季比賽之前的補水並不是從賽前一天開始,而是提前三天就要開始補水了。賽前幾天的訓練量比較少,多喝水可以在體內儲存較多的水分。除了補水之外,電解質也是需要攝入的。跑者可以在吃飯時喝水,因爲食物內含有較多的電解質。

重點補充鈉

對於出汗較多的跑者,尤其需要注重補充礦物質鈉。因爲出汗時,流失最多的電解質就是鈉。如果體內的鈉不足,跑步時最容易引起肌肉痙攣。

上海“认房不认贷”新政落地后,首次土拍热度如何?

吃涼早餐

早餐較熱的話,會讓核心溫度升高,吃涼早餐更有利於降低核心溫度,比賽開始後跑步也更舒服一些。當然不能直接吃冰凍的食物,可能會造成腸胃不適。

減少熱身

由於夏季早晨的氣溫已經夠高了,所以賽前的熱身儘量縮短一些,強度不宜過大,否則比賽還沒開始就已經一身汗了。跑者只需要進行簡單的拉伸,喚醒肌肉即可。畢竟夏季時的肌肉不像冬季時那麼僵硬,需要做大量的熱身才能激活它們。

起跑速度減慢

雖然跑者爲自己制定了目標,但首先要完賽才能再考慮成績。天熱時比賽如果起跑過快的話,對身體的消耗非常大,身體進入疲勞期也較早,別說完成預期目標,能否完賽還是個未知數。因此,在夏季比賽時,跑者可以適當降低一下目標,防止出現無法完賽的情況。

交长:台铁公司化条例下周送政院

降低核心溫度

丁彦雨航:曾多次想过退役,现在即使上场只打5分钟也很快乐

隨着比賽的進行,跑者的核心溫度會逐漸升高,跑者的感覺也越來也不舒服。此時只有降低核心溫度纔會好點。爲此,跑者可以提前準備好冰塊,比賽時握在手裡,或者綁在腰間,能夠很好的起到降溫作用。

最牛一輪/長榮航太靚 台新31樂

侃财丨不要杞人忧天

著名中醫李同生,享受國務院特殊津貼專家,獲中醫接骨最高成就獎

著名中醫李同生,享受國務院特殊津貼專家,獲中醫接骨最高成就獎

李同生1928年祖籍山東曲阜,是“李氏骨傷科第四代唯一傳人”。曾任同濟醫科大學骨科主任、教授、湖北省中醫藥研究院院長、全國第八屆政協委員,首批享受國務院特殊津貼專家,中華骨傷科學會副主任,全國第一批老中醫藥專家學術經驗指導老師。李同生老先生從醫執教60餘年,不僅醫術高超,還獲得了20世紀中醫接骨學最高成就獎。

《国际产业》Q2净利优预期 荷兰银行恢复派息

风乱刀 小说

李同生出生於一個儒醫世家,從清朝開始其曾祖父李建章就以接骨聞名於曲阜,其祖父李佔魁特別精通正骨及骨傷科,後來由於歷史原因其李治遷居武漢,父子一起在武漢開設骨傷科診所。由於醫術高明,患者慕名而來,日以百計。從此,李家定居武漢,扶危濟傾,造福鄉民。李同生後來也出生於武漢。

李同生幼承庭訓,從小打下了非常堅實的中醫理論基礎,稍大時和父親李治仁學習中醫骨傷科,同時兼學武當內家功法。李父施教嚴格,從來沒有半點放鬆過。經過多年的學習,深得其父真傳,習得正骨十大指法、點穴八大功和推拿八大功,同時對中藥辨證和用藥施治也十分精通,對骨傷科各類器械的應用也非常拿手。

1947年,經武漢市衛生局考試合格,以高分取得中醫師資格,從此開始獨立行醫。1953年,畢業於武漢中醫學校,同年任武漢市正骨所副所長。1954年,任武漢市中醫正骨科進修班任導師,爲新中國培養了第一批中醫正骨人才。

向民營電廠求償34億元二審仍敗訴 台電:必要時提上訴

1955年,李同生調入中南體育學院競技指導科任骨傷科主治醫師。他在祖傳醫學的基礎上,深入鑽研運動創傷理論,同時結合臨牀開展針對性的研究,運用中醫正骨手法以及中藥治療運動損傷,取得了顯著成效。

而一件運動員突發損傷事件也讓他聲名鵲起。在一次比賽中,武漢足球隊一位守門員因運動幅度太大,導致踝關節移位,疼痛難忍。李同生到現場後立即開展急救,經過半個小時的處理,這位守門員疼痛全消,奇蹟般康復,而且馬上投入了比賽。此事立即傳遍體育界,譽滿全國。

125億大手筆買下基泰忠孝的神秘買家「賓利哥」是誰?

1958年他調入同濟醫科大學附屬協和醫院擔任骨傷科主治醫師,經過長期艱苦努力,取得了巨大的臨牀和科研成果,先後受到湖北省領導和衛生部表彰。1985年,調任湖北省中醫藥研究院任職,後擔任院長。

李同生認爲道家醫學與中醫學屬於同一淵源,在很多方面都有相同的地方。所以,他將道家養生功法引入骨傷科。他的正骨方法包括藥治、手法、功能鍛鍊,這些都融入了道家功法,特別是氣功養生康復和道家自然思想上一脈相承,同時還有大量的創新和發展。

他的接骨手法的功力其實是以武當功法爲主,再將傳統手法與現代醫學有機結合。因此,李氏骨傷科別具一格。

南市美感教育有成 校長李添旺獲廣達游藝行政推手獎

李同生一生著述豐厚,主編了10多部中醫接骨專著,比如《實用骨傷科學》《中西醫結合治療骨與關節損傷》《骨傷科手法學》和《傷科集成》等。他將祖傳的中醫接骨秘法全部無償貢獻出來。

又一台全画幅卡片 徕卡6月10日或发新品

他認爲,這些好的中醫方法不應該成爲私人的家傳之法,而是應該讓更多的人學會,造福更多的患者。他這些著作,文字通俗易懂,案例真實,操作不難,非常適合中醫骨科從業者和中醫愛好者學習參考。

注:圖片來自網絡

民進黨敗選檢討不見蔡英文 抗中保台失靈怪俄烏

著名中醫李同生,享受國務院特殊津貼專家,獲中醫接骨最高成就獎

著名中醫李同生,享受國務院特殊津貼專家,獲中醫接骨最高成就獎

李同生1928年祖籍山東曲阜,是“李氏骨傷科第四代唯一傳人”。曾任同濟醫科大學骨科主任、教授、湖北省中醫藥研究院院長、全國第八屆政協委員,首批享受國務院特殊津貼專家,中華骨傷科學會副主任,全國第一批老中醫藥專家學術經驗指導老師。李同生老先生從醫執教60餘年,不僅醫術高超,還獲得了20世紀中醫接骨學最高成就獎。

中超-谢鹏飞1射2传戴维森双响 三镇4-1广州城仍领跑

李同生出生於一個儒醫世家,從清朝開始其曾祖父李建章就以接骨聞名於曲阜,其祖父李佔魁特別精通正骨及骨傷科,後來由於歷史原因其李治遷居武漢,父子一起在武漢開設骨傷科診所。由於醫術高明,患者慕名而來,日以百計。從此,李家定居武漢,扶危濟傾,造福鄉民。李同生後來也出生於武漢。

李同生幼承庭訓,從小打下了非常堅實的中醫理論基礎,稍大時和父親李治仁學習中醫骨傷科,同時兼學武當內家功法。李父施教嚴格,從來沒有半點放鬆過。經過多年的學習,深得其父真傳,習得正骨十大指法、點穴八大功和推拿八大功,同時對中藥辨證和用藥施治也十分精通,對骨傷科各類器械的應用也非常拿手。

1947年,經武漢市衛生局考試合格,以高分取得中醫師資格,從此開始獨立行醫。1953年,畢業於武漢中醫學校,同年任武漢市正骨所副所長。1954年,任武漢市中醫正骨科進修班任導師,爲新中國培養了第一批中醫正骨人才。

1955年,李同生調入中南體育學院競技指導科任骨傷科主治醫師。他在祖傳醫學的基礎上,深入鑽研運動創傷理論,同時結合臨牀開展針對性的研究,運用中醫正骨手法以及中藥治療運動損傷,取得了顯著成效。

钻石王牌

而一件運動員突發損傷事件也讓他聲名鵲起。在一次比賽中,武漢足球隊一位守門員因運動幅度太大,導致踝關節移位,疼痛難忍。李同生到現場後立即開展急救,經過半個小時的處理,這位守門員疼痛全消,奇蹟般康復,而且馬上投入了比賽。此事立即傳遍體育界,譽滿全國。

1958年他調入同濟醫科大學附屬協和醫院擔任骨傷科主治醫師,經過長期艱苦努力,取得了巨大的臨牀和科研成果,先後受到湖北省領導和衛生部表彰。1985年,調任湖北省中醫藥研究院任職,後擔任院長。

李同生認爲道家醫學與中醫學屬於同一淵源,在很多方面都有相同的地方。所以,他將道家養生功法引入骨傷科。他的正骨方法包括藥治、手法、功能鍛鍊,這些都融入了道家功法,特別是氣功養生康復和道家自然思想上一脈相承,同時還有大量的創新和發展。

他的接骨手法的功力其實是以武當功法爲主,再將傳統手法與現代醫學有機結合。因此,李氏骨傷科別具一格。

李同生一生著述豐厚,主編了10多部中醫接骨專著,比如《實用骨傷科學》《中西醫結合治療骨與關節損傷》《骨傷科手法學》和《傷科集成》等。他將祖傳的中醫接骨秘法全部無償貢獻出來。

他認爲,這些好的中醫方法不應該成爲私人的家傳之法,而是應該讓更多的人學會,造福更多的患者。他這些著作,文字通俗易懂,案例真實,操作不難,非常適合中醫骨科從業者和中醫愛好者學習參考。

注:圖片來自網絡

穿越 小說 醫 妃

MLB/連14戰安打無人能敵 大谷翔平6月打擊率達4成10

手機限時優惠剩2天!蘋果iPhone 14 Pro Max便宜5千、三星舊旗艦現省9千5 OPPO這款更狂下殺1萬2千元

联合国9名工作人员在以色列对加沙地带的空袭中丧生

爲什麼說,比偉哥更可怕的,是六味地黃丸,中醫告訴你

爲什麼說,比偉哥更可怕的,是六味地黃丸,中醫告訴你

爲什麼說,比偉哥更可怕的,是六味地黃丸,中醫告訴你

誠邀您點擊一下“關注”,每天接收精彩內容、看到不一樣的故事在中國的醫學上,中醫源遠流長,有着悠久的歷史,隨着國門的發開,西醫也佔據了我們的一部分市場。

當有的人生病之後,會選擇不同的醫療手段,有的人相信中醫能夠治標治本,有的人則相信西醫認爲西醫見效快。

近年來,中醫和西醫一直都是頗具爭議的話題。

就拿中醫中的六味地黃丸來說,在藥品界相當的有名,甚至有很多人把它稱之爲“神藥,特別是一些男人更是對它情有獨鍾。

當身體出現腎虛、乏力的時候,大部分的男人都會吃上一粒,來緩解腎虛的這個毛病。

一些男人更是覺得六味地黃丸要比西藥偉哥好的多,畢竟是中藥應該不會傷身體。

名模合作张天霖 仿如时光倒流

可是中醫卻不這樣認爲,用中醫的話說他比偉哥還要可怕。

爲什麼中醫會有這樣的說法?六味地黃丸又是什麼?讓我們今天一起解密六味地黃丸。

《金融》向毕业生招手 全球人寿2022年MA招募起跑

關於六味地黃丸六味地黃丸是從明朝傳下來的一種藥方,在古籍上人們找到了有關它的記載。

最早在古代,它是最有名的補腎藥方,被人們叫做“八味地黃丸”。

後來由於宋代名醫、兒科專家錢乙將其改名爲“六味地黃丸”,之所以改名也不是一時興起,更不是空穴來風。

因爲在錢乙用藥的過程中發現八味地黃丸裡的附子和桂枝屬於溫補的藥物,根本不適合小孩子的體質。

因爲小孩子屬於純陽之體,所以若是再補陽的話,只會起反作用。

作爲錢乙他想把這味藥用於小兒先天不足,發育遲緩等病症的治療。由於綜合考慮到了小孩子的身體狀況,所以就去掉了兩副補陽的藥,直接從八味變成六味,也就變成了“六味地黃丸”。

在那個時候的人們都喜歡用它滋陰補腎,同時,隨着人們對於這種藥的需求量變大。

实话实说,30+之后就爱看姐姐搞定小奶狗

使用過的人發現,六味地黃丸還能夠治療鬚髮早白、精力不濟、生殖功能減退的功效。

纽约联储官员Perli:资产负债表缩表进展顺利 密切关注未来风险

可以說六味地黃丸,凝聚着古人的智慧,裡面的每一味中藥的配比都是相當的講究的,而且每一味藥的用量也是配比得,一般都不會有太大的變動。

就這樣六味地黃丸從古一直傳到了今天,它的功效也變得多了起來。什麼腰膝痠軟、盜汗遺精、口舌乾燥、小便淋瀝、腎陰虧虛等,都能夠通過六味地黃丸得到緩解。

六味地黃丸的主要成分熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉,本品爲棕褐色至黑褐色的大蜜丸;味甜而酸。

關於偉哥瞭解了六味地黃丸,我們再來了解一下偉哥,相信很多男人絕對都聽過它的大名。

南京一公司熔炼车间发生火情,环保部门:未对周边造成污染

它重點治療的就是男性勃起功能障礙的一種藥物,最早是由美國輝瑞公司發明的一款西藥。

目前爲止,現在國內有很多類似於這樣的品牌藥物,它們都是統一治療陽痿的,在民間人們喜歡把這樣的藥物都統稱爲偉哥。

它和六味地黃丸最大的區別是偉哥是壯陽藥,而不具備補腎的功效。

如果長期服用偉哥會使患者對藥物產生依賴性,除此之外,還會使患者視力受損,另外血壓、腸胃等都容易受到刺激。

快评》新北跟进「登记制」 街头艺人恐劣币驱逐良币

一些男人在使用偉哥的時候,如果方法不對,或者過度使用,很可能會加重身體原有疾病,容易引發視網膜血管病變等問題。

MLB》横扫红袜超爽 寇尔老婆贴影片嘲讽

部分人羣也會在過度服用偉哥之後出現心跳加快,心律失常等不良的反應,嚴重的還會出現胸悶。

如果真的這樣是需要及時就醫的,不然很可能會有生命的危險。

爲什麼它比偉哥可怕?既瞭解了六味地黃丸的功效和歷史,又瞭解了偉哥的副作用。

原來這個給很多男人帶來希望的偉哥,對人身體的健康所帶來的副作用還是很大的。

中醫所說的六味地黃丸比偉哥還要可怕,這多少讓人感到有些不解。難道這中成藥也會對自己的身體造成傷害嗎?

它的傷害要比偉哥還要可怕嗎?究竟這其中的原因究竟是爲什麼呢?

六味地黃丸現在的廣告宣傳大部分都是以補腎壯陽爲焦點的,這和偉哥多少有些像。

蔡英文:盼选后与北京发展互动基础

很多男人在知道了偉哥的副作用之後,便紛紛的改吃六味地黃丸。

根據六味地黃丸銷售記錄來看,2012年的時候六味地黃丸的銷售量僅次於元南白藥和一些阿膠產品,而六味地黃丸也榮幸的成爲了唯一入榜的古方成藥。

NBA/紀念「指環王」羅素 塞爾蒂克球場禁區標記6號

其實六味地黃丸這味藥的確是不錯的藥,但是也不是像人們所認知的那樣,甚至把這味藥灌上了“神藥”的頭銜。

其實在中藥的世界中沒有好與壞的區別,而是需要關注一個詞語“對症下藥”。

如果服用的中藥不對症,只會給身體帶來傷害。

中央凿井又设净水厂 地方忧心地层下陷

第一重裝 漢唐風月1

現在一些年輕人過度的熬夜,損耗身體的精血,最後造成了腎虛。

特別是一些男人,出現了腎虛很容易影響自己的夫妻生活。

所以男人重視自己的腎虛問題,把補腎的期望全部都放在了六味地黃丸上。

可是在服用之後有的人不但腎虛的問題沒有解決,反而腎變得越來越虛,也會造成其他的併發症的出現。

东海大学「智慧制造」竞赛摘金

但是對於補腎的這件事,並不是所有腎虛的人都可以靠六味地黃丸來解決。

一旦人們陷入錯誤的誤區,認爲只要腎虛就用六味地黃丸,那對於身體的傷害,遠比偉哥還要大,反而容易造成腎臟的第二次傷害。

大潭电厂工程影响渔民 桃园渔会12日发动百渔船抗争

若是第二次傷害已經形成,即便是想補救,再去治療也會很難。

六味地黃丸適合腎虛使用六味地黃丸之所以會造成傷害,那是因爲沒有使用正確,也沒有弄明白腎虛的到底是什麼?

其實最重要的是要區分自己是腎陰虛和腎陽虛,這也是腎虛的兩個不同病症。

只有自己是在腎陰虛的情況才能使用六味地黃丸,而腎陽虛的人使用六味地黃丸就會適得其反,腎臟反而會越來越虛。

那麼要如何判斷自己適不適合呢?

1、觀察舌頭

首先我們可以觀察自己的舌頭,如果自己的舌頭舌苔較少,而且舌頭比較紅。

一般這種情況就是因爲腎陰虛造成的一種現象,通常這種情況下可以食用六味地黃丸。

调查官弄丢6.5kg安毒1年内幕 疑长官「吃案」求升官

反之腎陽虛的舌頭舌苔很厚,而且特別的白。

2、身體出汗情況

【即時短評】一顆雞蛋、兩官下台 綠民代2原因「集體消音」

一般腎陰虛的人也可以通過出汗的情況來進行判斷,比如看看自己的身體是不是很怕熱,稍微熱一點就汗流不止。

友达Micro LED显示器获「2020年新竹科学工业园区创新产品奖」

而且在晚上的時候還會有盜汗的現象出現,並且全身都感覺很燥熱,心情也很煩躁。

如果總是這樣持續的出現,說明腎虛的問題很可能是腎陰虛造成的,是需要及時關注的。

美10月移民排期 中國出生職業移民多項前進

反之腎陽虛的人,是怕冷而且手腳總是冰涼,這些都可能是腎陽虛,是不適合服用六味地黃丸的。

3、身體狀態

有的人腎虛的表現就是兩腿無力,而且動不動就腰痠背痛。

而且精神狀態也不是很穩定,動不動就發火,就好像是一個被點燃的火藥桶。

同時觀察尿液顏色發黃,而且每次尿液很少,這些症狀都屬於腎陰虛,是可以通過使用六味地黃丸來改變的。

4、頭髮的健康

另外頭髮的健康也可以知道自己是腎陽虛還是腎陰虛,一般頭髮早白、並伴有脫落的症狀,我們把它稱之爲腎陽虛。

雷蒙多:不尋求與陸經濟脫鉤

而像頭髮其他的都比較好,僅僅只是脫髮很嚴重,就有可能是腎陰虛造成的。

5、其他

最後就是關於身體的綜合考查來看的,耳聾耳鳴,大便像極了羊屎一粒一粒的都是因爲腎陰虛造成的。

當然想要更精準的確認自己是不是腎陰虛,也可以由醫生把脈再來確認會更穩妥。

也就是說,六味地黃丸雖然治療腎虛,但是也要懂得對症下藥,才能讓六味地黃丸發揮它的神奇功效。

什麼人不適合六味地黃丸六味地黃丸的功效神奇,但也不是什麼人都適合,到底哪些人不適合六味地黃丸呢?

建築也能與自然循環共享!九典建築「借風」打造永續低碳建築

大概有三種人不適合。

第一種就是剛纔我們前面說到過的腎陽虛的人,因爲這類人越吃會越陽虛。

泰博快筛助威 H1赚赢去年

如果身體是這種情況,想要達到補腎的功效是很難的,只會適得其反。

第二種是溼氣太重的人,這類人羣體內溼氣太重,影響了脾胃消化,纔會造成了上火的症狀。

《半导体》京鼎昆山子公司停工 估影响4月产量3成

如果體內的溼氣太重,還想要吃六味地黃丸來調理身體的話,建議先解決體內的溼氣,再來服用六味地黃丸才能更好的發揮六味地黃丸的功效,也能真正的解決腎虛的問題。

第三種這是脾胃虛寒的人,脾胃虛寒的人和溼氣太重的人有些相像,他們都是身體內部的調節出了問題。

之所以不能吃六味地黃丸,是跟六味地黃丸的一味藥有關。

它就是地黃,這味藥很不容易消化,如果脾胃不好,虛寒,想要把這味藥更好的消化是很難的。

如果沒有注意到這一點,有些人在服用了六味地黃丸之後就會出現腹瀉的症狀。

這些都是因爲脾胃出了問題,影響了身體對六味地黃丸的吸收。

腎虧了到底如何補?俗話說“是藥三分毒”,不管是偉哥還是六味地黃丸,服用過量都會對身體造成傷害。

全年发货量破2亿台 华为智能手机发货量8年增长66倍

解決自己的腎虧、腎虛的問題,是需要在生活中一些細節入手的。

比如控制好自己的性生活,給身體喘息的機會,其實就是我們所說的禁慾,使腎臟有恢復的時間。

另外還要有良好的作息習慣,不熬夜,給身體休息和自我調整的時間。要知道熬夜是傷害腎臟最大的元兇之一,所以不能忽視。

最後就是在飲食上多食用一些補腎的食物,比如山藥茯苓,黑豆、核桃等。

特別是黑豆它是補腎的最佳食材,平時的時候可以熬一些黑米核桃粥,即健脾又補腎。

腎是先天資本,不容易調理,卻可以通過後天健脾來進行調理。

重視腎臟的健康,合理的安排自己的睡眠和飲食。

離開演藝圈後 徐薇、吳淡如變這樣?

真正的做到對症下藥,纔是解決身體問題的關鍵,不要盲目的聽信廣告的誇大宣傳。

1972年,李德生提审一犯人,发现对方竟是失踪5年的开国中将

六味地黃丸它的功效即便是再好,也是有適合和不適合人羣的。

學會區分和了解自己的身體腎虛情況,是對自己身體的負責,也是解決腎虛問題最重要的一環。

總之正確的使用六味地黃丸這味藥,纔是對身體健康最有用的,不要因爲自己的無知,而使腎臟受到二次傷害。

劳斯莱斯库里南BB版揽景座椅尽享高贵富丽

悠閒鄉村直播間 名窯

聯陽、虹冠電、義隆獲利見端倪 IC設計谷底已經過了

毀掉一個孩子最快的方式:“孩子明明一切都挺正常的啊……”

毀掉一個孩子最快的方式:“孩子明明一切都挺正常的啊……”

作者:主創團·恩伊娜

在知乎看到一個故事:

神 魔 人 品

台南300坪仓库狂烧影片曝光 烈焰浓烟直窜夜空居民吓坏

長假結束前,孩子因爲趕作業,一直到半夜一兩點都還沒睡。

第二天,父母忍不住訓斥了幾句:“平時不好好寫作業,現在來臨時抱佛腳。”

誰知道孩子卻哭着控訴父母:“我是沒辦法達到你們心中好女兒的樣子。我的作業我自己會完成的,你們爲什麼就不能理解我,讓我自己支配時間呢?”

奔驰G634X4AMG 现车港口天津报价

僵尸末世的痞子奇袭队

吵完,孩子摔門而出,就這樣離家出走了,傍晚還沒有回家。

心急如焚的父母到處找孩子,可孩子有心躲着父母,父母找了很久才找到。

他們就不明白了,明明只是說了她幾句,怎麼就鬧到了要離家出走呢?

梨泫秋色 小说

近年來,我們常常看到新聞,孩子因爲學業壓力、與父母或其他人發生衝突等原因而離家出走、抑鬱、甚至走上絕路。

鐵粉快看! 威秀影城「超級瑪利歐見面場」限定套票開搶 驚喜好禮+合影紀念照不可錯過

而每當看到這樣的新聞的時候,總會有人說,現在的孩子心理怎麼這麼脆弱,一點小事就承受不住。

但,這些孩子真的是因爲心理脆弱才抑鬱甚至做出極端行爲的嗎?

情緒累積,是壓垮孩子的最後一根稻草

冰凍三尺非一日之寒。

国际视野的金熊猫奖永久落户四川,张艺谋任首届评委会主席

很多時候,我們只看到了壓垮孩子的最後一根稻草而已。

OL等公車「陌生小黑影每天尾隨跟蹤」!近看發現真面目秒收編:上天註定的緣分

杭州市第七人民醫院主任醫師(抑鬱障礙病區)譚忠林發現,到抑鬱科就診的低齡患者越來越多,僅15歲以下的抑鬱症患者,三年漲了三倍之多。

當他詢問抑鬱的孩子,心情不好是什麼時候開始的,通常這個時間會往前推很久。

而詢問父母有沒有發現孩子的狀況時,得到的回覆卻是,他們並沒覺得孩子有什麼不妥。

老年缺乏蛋白质,容易出现什么问题?正确补充蛋白质,别乱吃

特別是,在青少年自殺死亡的事件中,父母通常會覺得非常地難以置信,“孩子明明一切都挺正常的,怎麼一下子就自殺了?”

但其實在父母沒有察覺時候,孩子早已獨自走過了一段非常艱難、痛苦的心路歷程。

在紀錄片《我們如何對抗抑鬱症》中,14歲女孩子燁常常會因爲一些別人覺得的“小事”,而感到壓力和焦慮。

「电影神卡」凯基魔FUN卡线上追剧、影城享最高50%回馈

她告訴父母她生病了,但是父母卻並不理解,覺得孩子沒有什麼不正常的地方,沒有必要看醫生。

中东版丰田酷路泽3.5TV6国六全国上牌

父母的不理解,讓子燁陷入到情緒的黑洞中,甚至出現了自傷的舉動。

有一次,在學校,她剪完宣傳用的卡紙後,怎麼找都找不到剪刀的蓋子。她的情緒開始變得非常地焦慮。

朋友圈里那个情绪最稳定的34岁妈妈,竟得了乳腺癌……

她希望自己冷靜下來,便用剪刀劃開了自己的手指,當她看到手指流血了,才平靜下來。

买车就带北京车牌的车都有那几款呢?

她說,在父母不理解的日子裡,自傷是常有的事。

可悲的是從初一到初二,兩年的時間,她曾不停地向父母發出求救的信號,卻被父母忽視。

直到一次開學前,她瘋了似的,在家裡摔東西、摔門,跟父母發脾氣,威脅他們帶她去看醫生,家人才發現她真的生病了。

很多時候,在父母看來,孩子情緒激動,只是小題大做、矯情;而孩子變得倦怠厭學,則被視爲想偷懶、不思進取……

率史上最大團來台賀雙十 古屋圭司:日台患難見真情

🍉西瓜卡通

久而久之,這些小情緒慢慢地累積,變成了壞情緒。在時間的長河中被點燃,成了孩子的情緒黑洞,最後變成孩子人生中重大的挑戰和挫折。

理解和愛,是孩子情緒最好的“調節器”

加州大學神經心理學教授舒爾博士說:“孩子在早年經常無法對情緒進行必要的自我調節,因此成人必須充當‘外部調節器’,來幫助孩子調整情緒。”

在孩子有負面情緒的時候,這個“調節器”能讓孩子更快地從消極情緒和經歷中恢復過來,而這個“調節器”的基礎是愛、理解與陪伴。

荣威i6 MAX综合优惠1.5万 现车充足

在《大考》中,潘小宣是一個大大咧咧、非常熱心幫助別人、有情有義的孩子。但就是這樣一個孩子,卻被診斷出患有抑鬱症。

年轻股民 善用圈存制+开户优惠

劇中,潘小宣是一個富二代。在經濟上,他啥也不缺,但是在心理上卻極度的缺愛和沒有安全感。

他的父母離婚後,對他不管不問,什麼事情都是給錢了事。

面對高考的壓力、各種負面情緒,父母沒能給予理解和支持,甚至他的媽媽選擇在他高考前夕再婚,完全沒有顧及孩子的心情和想法。

長期下來,潘小宣那些沒有找到出口的消極情緒,都成了攻擊他自己的武器,變成了消耗他生命能量的利刃。

南投农好食品牌 评选在地好咖好茶

以至於後來,他被診斷出患有抑鬱症。

而劇中高銘宇則與他相反,高銘宇雖生活條件艱苦,但卻有疼愛他的爺爺。

爺爺總是處處爲他着想。哪怕不小心摔斷腿臥病在牀,也害怕影響他,而拒絕他的照顧。

爺爺對他說,無論成績是否理想,他都是他的好孫子,能有這樣的孫子,爺爺心裡一直覺得非常的幸福。

有了爺爺的愛和理解,高銘宇有着潘小宣沒有的安全感和歸屬感,哪怕後來因爲別人的惡意而被網暴,他也很快地走了出來。

《其他电子》营收攀双峰 帆宣登近3月高价

《少有人走的路》中有這麼一句話,“愛,決定着家庭教育的優劣。充滿愛的家庭教育帶來幸運;缺乏愛的教育只能導致不幸。”

其實每個孩子的心中都有一個杯子,當有負面或消極情緒的時候,就會消耗杯子中的能量。

如果心中的杯子是空的,那麼他們只能消耗自身的能量去應對,而自身的生命能量是有限的,總有耗竭的時候。

《美股》消息面:印度iPhone出口额倍增;美元指数创7个月新低

只有父母和家人用愛和理解把杯子填滿,讓孩子內心充盈,孩子纔可以更從容淡定地面對情緒的風暴,甚至在其中獲得成長。

“一補兩泄”,幫助孩子走出情緒的陰霾

1.滿足孩子的心理需求,爲孩子心理“補”足養分

行爲有對錯,但情緒無對錯。

ちびっこエッチ

沒出門頭髮也可能沾染病毒!醫:防疫消毒劃分區域+7步驟

對於孩子的情緒,需要我們給予無條件地支持、共情和安慰。

當孩子生氣、悲傷、焦慮、心情低落,自己無法處理情緒的時候,我們可以張開雙臂,告訴孩子,“不管好壞,爸爸媽媽都會陪着你。”

30年前妈妈的暑假与30年后女儿的暑假,看着看着就哭了……

當孩子情緒到來的時候,不要試圖壓下他的問題或給予他們建議。他們需要的是父母的傾聽、理解和鼓勵的迴應。

“喔”、“恩”、“原來是這樣”、“接下來呢”。

“我知道你很難過,你需要媽媽幫你做些什麼嗎?”

“你覺得怎樣才能減少你難過的情緒呢?”

父母專注的眼神和鼓勵的動作、言語會讓孩子覺得無論我做什麼,父母都會接納我。

郑正钤竞选总部正式进驻 痛批民进党对外输出台独意识

他們更願意放下心中的防禦,相信我就是我,我可以有很多感覺、很多情緒、很多想法、很多選擇,而且這些全都會被好好地接受。

而當孩子心理的需求得到了滿足,他們的情緒也會平穩下來,也會更有力量地去解決問題。

2.接納孩子的負面情緒,幫孩子找到“泄”的出口

在安全的情況下,不幫助、不打擾,讓孩子用自己的方式發泄情緒。

孩子可以哭泣、發脾氣、大聲吼叫、跑步、畫畫、捶打枕頭、自己在角落安靜一會……

阿爾及利亞一客運巴士與汽車對撞 造成至少34死、12傷

只要這個方式是安全的,不傷害自己、不傷害別人或損壞其它東西,那麼可以先尊重孩子情緒發泄的管道。

但如果孩子發泄情緒的方式並不安全,我們需要冷靜而堅定的制止他,但不要批評、責備,避免火上澆油。

兴业银行烟台分行走进企业开展金融知识宣传

平時,也可以幫孩子找到適合的“情緒管理策略”,比如:

通過跑步、爬樓梯、撕廢紙等肢體上的行動,把體內的應激激素全部釋放出去。或者可以通過深呼吸、給他們自我調整的空間,讓他們冷靜下來。

父母有意識的將這些“情緒管理策略”融入到生活中,通過反覆的練習,孩子會慢慢記住這些策略,並學會習慣性的去運用。

3.維護孩子身邊的關係,讓孩子多個“泄”的管道

马英九:两岸要交流合作 尽可能避免冲突

維護好孩子身邊的關係資源。

在野整合不是密室搓湯圓 黃珊珊:柯文哲參選總統到底

這些關係資源是指,平時來往比較多、彼此很信任、關係親密的人。

比如,爺爺奶奶、外公外婆、家裡關係好的親戚、朋友、同事、鄰居,以及孩子的同學、興趣班的夥伴、一起長大的玩伴等。

在生活中,積極的維護這些關係,時常聯絡、見面、互相幫忙。

台越跨国山老鼠盗伐眠月线珍贵林木 保七一网打尽

因爲,有些時候,由於各種原因,孩子不願意向父母吐露心聲,尤其是進入青春期的孩子,他們爲了掙脫父母的約束,可能會與父母產生分歧和衝突。

如果這時,有一個父母之外的、可以給予幫助的人站出來,那麼當孩子孤立無援、或者內心感到孤獨苦悶的時候,他們就有了可以傾訴和求助的對象,幫助他們走出情緒的陰霾。

美國作家龐培說:“孩子在最不值得愛的時候最需要愛。”

很多時候,孩子表現出來不好的行爲,只是冰山一角,真正的問題,很有可能是潛伏在孩子內心積壓已久而無法宣泄的情緒。

現在的孩子,需要面對父母的期待和未來的焦慮,他們在擁有更多可能性的同時,也承受着更大的誘惑和壓力。

身爲父母的我們在期待孩子成功之前,先讓他們成爲一個幸福的普通人吧。

當他的心裡下起雨,爲他撐起一把傘;在他被黑暗包圍時,爲他亮起一盞燈。讓他坦然面對生活中的風雨,更加從容而淡定地生活。

普利特:与东山精密子公司签署LCP材料战略合作协议

6項力量訓練 每週兩次讓跑者更快更健康

6項力量訓練 每週兩次讓跑者更快更健康

本站體育6月8日報道:

力量訓練是跑者的必修課,它可以讓肌肉增強,從而降低受傷風險,提高跑步效率,加快跑速。下面這6項力量訓練簡單實用,在家可以隨時進行,跑者每週安排兩次訓練即可。

支持双网双待功能 三星W2013报价5300

1、蠍子擺尾式

鍛鍊部位:腹肌、臀肌和背部

趴在地面上,雙臂向外張開,身體成字形,大拇指指向天空。彎曲左膝蓋,將左腿從右腿上方跨過去,直到左腳尖觸地。保持這個姿勢30秒鐘,再恢復原始姿勢。左右腿交換各完成一次,算完整的一個動作。重複做3-5次。

Bose发布遮噪睡眠耳塞 只为睡觉这件小事

2、背部擴展

国庆收假国道埋10地雷路段 国5北上恐狂塞11小时

鍛鍊部位:下背、臀部、中背和肩膀

趴在健身球上,雙腿分開以保持平衡。雙臂張開,雙手放在耳朵後方。臀部收緊,背部挺直,身體成一條直線。保持這個姿勢1-2秒鐘,再恢復原始姿勢。重複做10-12次。

红颜三千 小说

换车潮+去碳化车 电动车供应链有看头

3、深蹲變越頂推舉

鍛鍊部位:臀部、股四頭肌、膕繩肌、背部、肩膀

农家悍媳 小说

雙手各握一隻啞鈴,舉至肩膀高度。雙腳與臀部同寬而站立,然後做深蹲的動作,直到大腿與地面平行。然後恢復站姿,並將雙臂伸直,將啞鈴向上舉起。連續做10-12次。

網美打卡必追!全台TOP8最有「廢墟美」的拍照秘境

庶女狂妃

4、健身球摺疊身體

姊乳榨精的性爱 姉乳搾精ックス

鍛鍊部位:肩膀、核心

落花流水

全球最老野生獅王逝世!遭長矛刺死 享年19歲

先擺出直臂平板撐的姿勢,肩膀位於手腕的正上方,雙腳放在一個健身球上面。核心收緊,將健身球向胸部靠近,同時將臀部向上提升,然後再恢復原始姿勢。連續做10-12次。

5、啞鈴轉體

鍛鍊部位:肩部、核心、三頭肌

雙手各握一隻啞鈴,舉至肩膀高度,兩個掌心相對。先將右臂伸直將啞鈴高高舉起,同時將身體向左側扭轉。恢復原始姿勢後,左臂將啞鈴舉起,身體向右扭轉。左右各做一次算一個完整的動作,連續做6-8次。

Bluesky正式釋出可讓使用者自定不同內容演算法功能

6、啞鈴划船姿

鍛鍊部位:中背、三頭肌、核心

钟华论:聚亚洲之力,筑未来之路――写在杭州第十九届亚洲运动会闭幕之际

雙手各握一隻啞鈴,掌心相對。雙膝略微彎曲,臀部向後,上身前傾,直到與地面接近平行。先將左臂彎曲,將啞鈴提升至肋部,然後右臂彎曲,將右手的啞鈴提升至肋部。左右臂各做一次是一個完整的動作,連續做10-12次。

联咏聚焦电动车AIoT应用

緩解老年寂寞感的核心 提供擁有尊嚴的照護

緩解老年寂寞感的核心 提供擁有尊嚴的照護

我還記得我的祖母蘿絲住進安養院的情景。自從我的祖父過世之後,她的精神就愈來愈不正常,而且需要全天候的照顧。在她住進一間私人安養院(英國國民保健署的機構都沒有空位)之前,我曾去醫院探望她,當時她的眼神狂亂,神智不清。

「這是什麼?」她看着我幼小的兒子坐在嬰兒車裡,一遍又一遍地問。他的頭向前傾,他濃密的金髮因此清晰可見,而我的祖母無法理解嬰兒車裡肢體跟頭髮的組合到底是什麼。就跟罹患失智症的人普遍都有的症狀一樣,她也會問起早就過世的人,並將她周遭的人跟已逝的親戚搞混。她把我當成我母親;把我母親當成她的姨媽;她的亡夫西德尼則是在晚餐時遲到的那個人。

網遊洪荒之神兵利器 小說

圖/Pixabay 分享

我當時覺得,這種與失智症有關的寂寞是多麼特別啊!

它不只是源於蘿絲祖母被關進一個對周遭的人而言完全不同的世界,源於沒人瞭解她說的任何話。它也源於清醒的時刻會突如其來出現,使我的祖母與她周遭的人驚恐地察覺,她與別人之間有着明顯且無法逾越的孤立感。

當我之後去安養院探視我祖母,她既消瘦又沉默,待在房間裡不出來。我那富有魅力的祖母曾在一九八○年代數次贏得選美競賽,而且非常相信由歐蕾護膚油、過氧化氫漂白水及超級國王牌(Superkings)香菸所組成的美容生活準則,但她在安養院時,頭髮卻是一縷縷散落,穿着二手運動褲和不同顏色的襪子。

她曾指着一個女人抱怨說:「大家一直偷東西。」那個女人穿着一件裙子,下襬有一條我們熟悉的裂痕。還有一個空餅乾罐放在祖母的梳妝檯上。那個高高的粉藍餅乾罐就放在一張廉價的刨花板梳妝檯上,是唯一一件我能認出她從家裡帶去的物品。

除了餅乾罐之外,我還注意到她的牀。那是一張窄小的灰色摺疊牀,很容易移動、搬進或搬出房間。我熟知的祖母會在雙頰抹粉,熱愛鮮黃色,而與她的美學相比,那張牀是如此廉價又樸素。

蘿絲祖母沒有在安養院活很久。每次我見到她,她都變得更瘦小、更虛弱,也與周圍的人更加脫節。我們圍坐在一張美耐板廚房餐桌,身邊是其他各有不同脫節程度的老人,這樣的經驗讓我的孩子精神受創,所以他們再也沒去探視過蘿絲祖母。

令我難過的不只是祖母像是幼鳥一樣大張着嘴巴,狼吞虎嚥吃下任何餵給她的難吃流食,也不只是這個體型纖瘦、眼小如珠的女人坐在我的對面,熱切地盯着我的雙眼,一遍又一遍地懇求:「妳要帶我回家嗎?拜託帶我回家。」(沒人在意她的話,而慚愧的是,我也別過了頭。我不知道該說什麼。)令我難過的還有安養院住民之間不同程度的區隔。

剧情儿戏强行降智!《潜行者》越来越离谱了

整潔乾淨的新住民看着四周,好似他們無法相信體面的人居然會徹底放棄自己;已經住一段時間的中間住民很迷茫,一下子知道自己是誰但一下子又不知道;還有完全遺忘自我的住民,就像蘿絲祖母一樣,他們的存在只剩下從一間房換到另一間,由看護穿上或脫掉薄薄的羊毛衫,然後被擺在房間的一角,任憑時間流逝。

當時我已經意識到,失智症老人的身份既離散又不穩定。他們可能從一個階段過渡到另一個階段,然後—這比較不常發生—回到上一個階段,轉換時幾乎沒有徵兆或提示。這些老人過着閉鎖的生活與經歷,每個人都孤立於周圍的其他人之外,卻逐漸無法察覺這種孤立。

除了偶爾突現的劇烈寂寞感之外,他們已經融合成單一一個器官,聚集成一羣活着、呼吸着、稀軟的身體,由他人保持清潔、餵食及清洗。我的反應有一大部分都是源自他們被照料的方式。穿着制服的女人在這些老年男女周圍移動,她們看不到每個人的差異,也不會記住這些老年人對於口味、座位、同伴的偏好。

她們的行爲—在她們大笑,跟彼此閒聊夜生活時—就好似蘿絲祖母與另一名當天沒有後輩來探視的老太太是可以互相替換的一樣。她們的照顧並不殘忍,但很冷漠。這些老人在餵食期間就像牛隻一樣被聚集起來,沒有任何事物能顯示他們是獨立的個體。

並不是所有老年人都會罹患失智症,不過失智症就跟阿茲海默症一樣,近期也被認爲與寂寞有關。即使身處人羣之中也感到寂寞,而非只是處於社交孤立的狀態,這種狀況被視爲失智症的預測因子之一。

圖/Pixabay 分享

合景泰富集团:9月预售额同比减少八成

老年人有許多其他身心上的疾病,可能導致他們所需要的—包括陪伴、實質上的支援、情感與性方面的滿足—與他們所獲得的之間出現脫節。這種脫節代表孤立的老年人因爲獨處而出現的不適感受,這些感受與日常的社交活動有所關聯,如沒人幫你在早晨穿衣、幫你購物或倒垃圾,也能代表存在於安養院及小村莊的寂寞感:這是一種對於有共鳴、有參與感的人際連結所產生的深沉情感需求。

刚刚,2023年诺贝尔经济学奖公布!

我們需要更多研究探討老人與體弱之人的寂寞感,他們因爲缺乏面對面的社交互動而感到寂寞;我們也需要探討住在偏遠鄉村地區的羣體,他們的家人爲了找工作而搬離,另外也要探討已經喪偶的老年族羣。

雖然多數研究聚焦在都市地區的老年羣體,以及他們與鄉村地區羣體的差異,但更有許多老人在貧困的濱海村莊及旅行拖車營地過着退休生活,他們不僅在社交上孤立又孤單,也存在經濟剝奪、身體限制、心理疾病的問題。

上海闵行职业技术学院揭牌

老年人寂寞感的核心並非獨自一人的狀態本身,而是與他人的情感疏離。瑞典有一項研究檢視了老年人對衰老與照護的看法,發現健康老年人普遍恐懼自己會失去認同感,成爲「缺乏任何有意義關係的無足輕重的人」。研究人員發現,要緩解這種恐懼,必須察覺及確認這種特質,並提供「始終擁有尊嚴的照護」。

头份幼儿园遭废紧急召开协调会 苗县议长吁原校原地续读

看更多 商周出版 《寂寞的誕生:寂寞爲何成爲現代流行病?》

29岁我懂了,我曾遭遇的就是强奸

圖、文/商周出版 《寂寞的誕生:寂寞爲何成爲現代流行病?》 分享

人口负成长 陆国家卫健委:少子老龄化成常态

絕經究竟是早好還是晚好?提醒:身體出現4個異常,說明絕經來臨

絕經究竟是早好還是晚好?提醒:身體出現4個異常,說明絕經來臨

女性在進入青春期之後會出現第一次的月經來潮,此後,月經與女性可相伴左右,每個月都會光顧一次。

雖說月經的到來給女性帶來了一些麻煩,但月經如果突然間不來了,女性不免也會產生擔憂的心理,生怕身體健康出現了問題。

合歡山「這棵怪樹」綠到不正常!民眾好奇追真相 結果出乎意料

其實,月經不會永遠伴隨女性,到了一定年齡,女性會面臨絕經。在面對絕經時,每個女性的心態是不同的,一些女性認爲絕經來得越早越好,可以省去每個月的麻煩,但也有不少女性認爲絕經就意味着衰老,希望絕經越晚越好。

变形金刚:逃离

那麼,絕經究竟是早點好,還是晚點更好呢?

其實,女性絕經過早或過晚,都不是什麼好事。正常來說,女性會在45~55歲之間絕經,而這一時間段也是女性最佳的絕經時間,過早或過晚,都可能預示着健康出現了問題。

2023世界斯诺克武汉公开赛今日开杆

花样男子

我們知道,月經的發生與卵巢分泌的雌激素息息相關,如果女性在40歲之前就發生絕經,這也意味着卵巢功能過早的衰老,即卵巢早衰。

恋爱需要翻译软件吗?

卵巢早衰的女性看起來比同齡人要更老,同時身體也會出現諸多不適,如失眠、多夢、盜汗等等,嚴重影響女性的生活質量。

与偶像恋爱的日子

當然,過晚絕經也並非好事,過晚絕經,體內的雌激素水平居高不下,容易引起乳腺、卵巢等方面的疾病。

此外,一些女性絕經遲遲不出現,還可能是由於患有卵巢癌等疾病造成的。因此,如果55歲之後絕經遲遲不來的,也要及時到醫院檢查,排查原因,避免給身體造成危害。

印尼Q4 GDP年增5.01%连续七季成长

那麼,女性在快要絕經前,身體會有哪些表現呢?

1、月經不規律

40~50歲之間的女性平時可多觀察自己的月經狀況,如果平時的月經都十分規律,但近段時間月經總是間隔很長一段時間來臨,或月經量越來越少,就要引起警惕了,這很可能是絕經來臨前的徵兆。

2、尿頻、尿失禁

隨着卵巢的衰老,雌激素分泌越來越少,也會影響到膀胱,使盆底肌失去彈性,這類女性會有尿頻、尿失禁的現象,當出現這一症狀時,也要警惕絕經的來臨。

3、關節疼痛

隨着雌激素水平的降低,體內的鈣元素流失也越來越快,最終可導致骨質疏鬆。因此,女性過於45歲之後,如果經常有關節疼痛、腿部抽筋等症狀的,也要警惕是不是要進入絕經期了。

4、情緒波動明顯

隨着卵巢功能的下降,女性的內分泌紊亂,可影響到情緒。絕經期的女性情緒波動十分明顯,平時總是處於莫名煩躁的狀態,很難控制自己的情緒,容易因爲小事而發脾氣。

總而言之,女性絕經時間過晚或過晚都不是什麼好事,45~55歲是女性最佳的絕經年齡。

絕經即將來臨時,女性的身體會有較大的變化,比如可出現月經不規律、關節疼痛、情緒波動大、尿頻、尿失禁等,一旦發生,應意識到是絕經即將來臨了,要注意調理好心態,養成良好的生活習慣,幫助自己順利度過絕經期。

樂天小熊水晶球太萌了 7-ELEVEN迎耶誕推7款獨家水晶球 LE CREUSET愛心鍋加價購3.7折起

殘冠殘根早拔掉,缺失牙齒快修復

殘冠殘根早拔掉,缺失牙齒快修復

在老年人的口腔裡,經常能看到大面積缺損的牙齒,一些牙齒甚至只剩下了牙根,這類牙齒在醫學上被稱爲殘冠和殘根。這種情況大多由於齲病發展,廣泛破壞牙齒造成,也有部分是由於牙齒受到嚴重磨損,進一步折斷造成。很多老人不太重視口腔裡的這些殘根、殘冠,認爲它們在口腔裡不腫不痛似乎也沒有太大影響,偶爾還可以用這些殘存的牙齒幫助咀嚼食物。可是,大家別小看這些殘冠、殘根,平時在口腔中可能沒有症狀,但卻會對人類造成傷害,嚴重的還會危及生命。

菊门岛不良少年们强制吸引de下克上

国战会论坛》美国最大的战略弱点:30兆国债利息灾难(罗庆生)

牙齒殘冠圖

人间

直到最后一颗星辰

口腔中的殘冠、殘根除了影響平時吃飯咀嚼和美觀以外,還會產生其他更加嚴重的後果。殘冠、殘根有時會有銳利的邊緣,這些銳利的邊緣在咀嚼和說話時會刺破旁邊面頰部或者舌頭的組織,產生潰瘍;殘冠、殘根還是窩藏食物殘渣和細菌的良好場所,是致病細菌生長、繁殖,並進一步擴散到周圍的根據地,近處擴散可以造成牙齦炎、牙周炎、根尖周炎等口腔疾病,遠處擴散可以進入血液,隨着血液循環擴散進一步引起全身的其它疾病,包括感染性心內膜炎、腎小球腎炎等;殘根、殘冠如果長期存在,尖銳的邊緣不斷剌激口腔內的黏膜,口腔黏膜甚至可能會惡變,形成口腔癌,如舌癌、頰癌等,口腔癌是世界上最常見的癌症之一,惡性程度可是非常高的。

舌癌

花生是米 小說

桃园78岁妇人19日接种疫苗 今不明原因昏迷送医不治

綜上所述,我們知道了殘根、殘冠形成的原因和危害。在生活中如果遇到了類似的牙齒問題,應該及時到正規的醫療機構處理。對於沒有保留價值的殘根、殘冠,尤其是邊緣銳利會刺激到黏膜的牙齒,應該儘早選擇拔除。

F1卡塔尔:起步撞车,汉密尔顿无奈退赛,罪魁祸首找到,是他自己

非典型性青梅竹马

當然,拔掉這些殘冠、殘根也不是治療過程的結束,還應該根據情況選擇不同的方法來對拔除後的牙齒進行修復,否則也會造成口腔咀嚼功能下降、對面牙齒伸長,旁邊牙齒移位,甚至上下牙齒咬合關係紊亂等,這些問題會直接造成生活質量的下降。因此,一旦失牙,應及時到正規醫療機構進行義齒修復,以維持牙列完整,恢復口腔的基本功能。

小米A1原生安卓对比MIUI 到底谁比较优?

修復缺失牙一般在拔牙後2~3個月後進行。隨着醫療技術的進步,目前已有多種修復缺牙的方法可供選擇,包括活動假牙修復、固定假牙修復以及種植牙修復。缺牙的老年朋友應該在醫生的指導下,根據情況選擇適合自己的修復方法,恢復咀嚼功能。

天才小邪妃 清雨綠竹

陆延长贸易壁垒期限到这天 媒体人:给「这群人」1个机会

作者:李飛 馮希平 上海交通大學口腔醫學院

利物浦中场还有惊喜!21岁的荷兰新星,也有能力接班杰拉德

有片|遠離網球肘、高爾夫球肘!職能治療師教你四大預防原則

有片|遠離網球肘、高爾夫球肘!職能治療師教你四大預防原則

阿富汗地震造成超2400人死亡、2000人受伤

家庭主婦長年買菜習慣將菜籃掛在左手臂上,長時間維持此姿勢,讓手肘肌腱過度使用而發炎疼痛。圖片/Canva 分享

什麼是網球肘、高爾夫球肘?沒有打球習慣的人也可能會有嗎?許多人因爲工作或拿重物的方式不對,無形中過度使用手肘肌腱而導致發炎,手臂內側疼痛者稱爲「高爾夫球肘」,反之則爲「網球肘」。「米蔚健康生活全方位」的職能治療師林啓平解釋兩者都是累積性的造成,但該如何預防手肘疼痛呢?趕快點開影片來瞧瞧!

職能治療師林啓平說明,手肘肌肉主要是用來控制手指頭和手腕的動作,尤其手腕是負責穩定的功能,它的肌肉承受較多的壓力。產生手肘疼痛有幾種原因,包括肌腱發炎、肌肉受傷、神經壓迫和骨頭裂掉。

長期需要手部重複動作的人,例如提重物時要特別注意正確的方式:手心朝上、手肘彎曲並靠近身體,切忌手心朝下,手肘伸直直的容易受傷。遇到手肘已經紅腫熱痛時則需休息並適時冰敷,更甚者要趕快尋求專業醫師治療。

w-inds.出道15周年 凉平晒逆生长童颜

不論網球肘或高爾夫球肘,長期使用手部工作時應做間歇性休息,維持適當姿勢或者使用護具,休息時並做一些適當的伸展和放鬆。想了解更多健康資訊?快上「有肌勵」粉絲專頁按贊追蹤。姿勢做對了手肘疼痛掰掰!

鳳 輕 塵

原始影片

暗戀 成婚

米蔚Life & Health YT

米蔚官方網站

米蔚FB粉絲專頁

延伸閱讀

駝背讓老態上身?物理治療師教你這麼做可改善

腰椎疼痛翻來覆去睡不着?物理治療師教你這麼做!

雷欧波瓦扮同志 我的型男老板大卖2亿

KDI下修韩经济成长预测

政府幫補血,2招拚出企業專網國家隊

肝癌父親術後恢復連喝帶補,血脂飆升病情加重,醫生:秋補要適度

肝癌父親術後恢復連喝帶補,血脂飆升病情加重,醫生:秋補要適度

【粉絲投稿】幾個月前,我爸被確診患上了肝癌,家庭陷入了一片沉默和憂慮之中。醫生說手術是唯一的希望,於是我們抱着最後的一線希望決定進行手術。手術進行得相當成功,但是術後,我爸的身體仍然需要時間來康復。

台积电新动向-宝山二期扩建计划 环评卡关

問題出現在這時候。我媽誤以爲進補就是要每天大魚大肉,以加速我爸的康復。每頓飯都是滿桌豐盛的美食,肥美的肉類和油膩的海鮮。我曾經試圖提醒她,但她總是擺出一副不聽勸的樣子。

幾周後,我爸的健康狀況卻急轉直下,他開始感到身體不適,臉色蒼白,氣喘吁吁。我們再次匆匆趕往醫院,醫生告訴我們一個令人震驚的消息——我爸的血脂比正常人高了整整67倍!這是一個驚人的數字,讓醫生都感到難以置信。進補的本意是爲了增強身體抵抗力,但卻變成了一場血脂飆升的災難。

請問到底應該怎麼進補?

隨着秋天的到來,氣溫逐漸降低,人們開始逐漸轉入寒冷的季節。在中國傳統醫學中,秋季被認爲是進補的好時機,以增強免疫力,應對寒冷季節的挑戰。秋後盲目進補可能會導致一系列嚴重的健康問題。

一、秋後盲目進補的危害

秋季進補在中國文化中具有悠久的歷史,人們相信這可以增強體質,幫助抵禦寒冷的天氣和疾病。秋後盲目進補可能會帶來以下危害:

1、脾胃負擔過重

秋季的氣溫變化是脾胃系統的一個考驗。如果盲目進食大量高熱量、高脂肪、高糖分的食物,脾胃可能會負擔過重,導致消化不良、腹脹、腹瀉等問題。

王者荣耀 王者荣耀 King Of Glory(P站图2021.05.13~202.06.11)

首届「台湾永续行动奖」 中钢获环境永续最高荣誉金奖

2、體重增加

秋季進補往往與高熱量食物的攝入增加有關,這可能導致體重增加。過度的體重增加與心血管疾病、糖尿病和其他慢性疾病的風險增加相關。

3、營養失衡

盲目進補可能導致某些營養過剩,而其他營養不足。這可能對身體的正常功能產生負面影響,過多的糖分可能導致血糖波動,而缺乏蛋白質可能影響肌肉和免疫系統的健康。

4、消化問題

核聚变取得突破,世界游戏规则将改变

秋季進補通常伴隨着大量的肉類和高脂食物的攝入,這可能會導致胃腸道問題,如便秘、胃酸倒流和胃潰瘍。

5、免疫系統失調

雖然秋季進補的目的是增強免疫系統,但過度進補可能導致免疫系統的過度激活,引發炎症性疾病或自身免疫疾病。

二、如何正確進行秋季進補

秋季進補並不是不可行之舉,只要我們以正確的方式進行,可以獲得積極的健康效果。以下是一些建議,以確保秋季進補是安全和有益的:

1、多樣化飲食

不要過於依賴某種特定食物。秋季進補應該包括各種食物,如蔬菜、水果、全麥穀物、蛋白質和健康脂肪。多樣化的飲食有助於確保身體獲得各種營養素,維持平衡。

2、控制食量

秋季進補不是暴飲暴食的藉口。要控制食物攝入量,尤其是高熱量和高脂食物。適量進食有助於防止體重增加和脾胃不適。

3、謹慎選擇食材

選擇富含營養但不過於油膩的食材。可以選擇家禽、魚類、豆腐、堅果、綠葉蔬菜等,而不是過多的紅肉和油炸食物。

4、調整食物溫度

避免食用過燙或過冷的食物,因爲這可能對脾胃產生不良影響。溫暖的食物有助於維持脾胃的平衡。

5、注重食物的季節性

選擇當季食材,因爲它們通常更新鮮、更有營養價值。當季水果和蔬菜提供了豐富的維生素和礦物質。

6、喝足夠的水

保持充足的水分攝入對消化和身體功能至關重要。秋季氣溫降低,人們往往容易忽視水分攝入。

群园机构董事长吕崇民父辞世 蔡总统前往致意

7、適度鍛鍊

桌球亚锦赛》庄智渊挫韩国一哥 今晚9时争金

秋季進補不僅僅是食物,也包括適度的體育鍛煉。鍛鍊有助於提高代謝率、改善免疫系統和維持體重。

8、諮詢專業醫生

最重要的是,在進行任何進補計劃之前,最好諮詢專業醫生的建議。每個人的身體狀況都不同,醫生可以根據個體需求提供定製的建議。

秋季進補在中國文化中有着悠久的歷史,但秋後盲目進補可能會導致嚴重後果。正確的秋季進補方法包括多樣化飲食、控制食量、選擇適當的食材、調整食物溫度、關注食物的季節性、保持足夠的水分攝入、適度鍛鍊,並諮詢專業醫生的建議。通過合理的進補,我們可以增強免疫力,幫助身體應對寒冷季節的挑戰,同時保持健康和平衡。在秋天來臨之際,讓我們以明智的方式關注自己的健康,避免秋後盲目進補所帶來的風險。

有片|嘴破失眠煩燥原來是中暑了?吃這三種食材來緩解!

有片|嘴破失眠煩燥原來是中暑了?吃這三種食材來緩解!
符宝 小说

高低溫變化差使得身體散熱不及,容易造成中暑現象。圖片/Canva 分享

核废中期暂贮明年提 非核小组消失

炎熱的天氣容易讓人有上火的症狀,例如煩燥、皮膚溼疹發作、嘴巴破甚或夜晚失眠,這些現象有可能是你中暑了。可是又沒有曬太陽、出入的地方也都有冷氣,爲何還會中暑呢?學貫中西醫的阿銘師提供了個人觀點和容易理解的中醫角度讓大家對「暑」這個概念有所瞭解,快點開影片來看看。

首先阿銘師說明了暑氣和火氣有什麼不一樣,火氣是產熱太多,暑氣則是散熱太少,因煩燥、悶熱、汗流不出來,影響到下視丘的體溫調節中樞出了問題,身體裡的熱氣排不出去,造成上火或發炎一些現象,在中醫上這就是暑的表現。

暑有分陽暑、陰暑,陽暑即是曝曬太過的情況,例如熱衰竭;而陰暑即是寒氣或溼氣影響到體內散熱,熱氣悶在體內進而產生悶燒發炎,例如冷氣病。還有一個特性是傷津耗氣,將身體裡的氣或滋潤物質即中醫所謂的津液給耗掉了,會中暑的人本質上身體就較虛,尤其是陰暑的人。

暑氣的治療重點是升散,此時可以適當使用青草茶或消炎的藥物來舒緩。另外中醫的石膏成份也可以緩解中暑,食物中例如豆腐就富含石膏,而溼氣重的人可以花椒來幫助,還有黃豆製品如豆漿,可以滋潤我們的元氣還有津液。除此,還有人蔘、黨蔘、麥門冬、五味子,在便利超商有類似的補充液也很容易取得。

想了解更多健康資訊?快上「有肌勵」粉絲專頁按贊追蹤。再熱也要隨身攜帶小外套避免溫差太大中暑喔!

食戟之最強美食系統 瀟瀟羽下

全新乌尼莫克U4023港口现车报价配置详

原始影片

鬼 醫

[中西醫師黃獻銘]臉書粉專

阿銘師的IG

《怪獸與葛林戴華德的罪行》的大衣太生火!看完電影每件都想買回家

延伸閱讀

蹲到腳麻沒力氣?如廁要順暢靠這招姿勢!

你自律神經失調?中醫師帶你5招緩解

重生军嫂俏佳人 小说

新聞眼/撒錢未考慮實益 恐債留子孫

武漢出臺居家預防方案:易上火可用連花清瘟

武漢出臺居家預防方案:易上火可用連花清瘟

2月1日,武漢市衛生健康委發佈的《新型冠狀病毒感染的肺炎中醫藥居家預防推薦方案》指出,根據中醫“治未病”理念,武漢市新型冠狀病毒感染的肺炎中醫藥專家組研究制定了藥物預防、香薰療法、適度運動三方面預防措施,其中藥物預防,推薦平素易上火,咽痛口乾不適者,使用連花清瘟膠囊。

連花清瘟膠囊組方匯聚了三個朝代治療外感熱性病的著名方劑,如漢代張仲景的麻杏石甘湯、明代吳又可治療瘟疫用的大黃、清代的銀翹散等,其中麻黃、薄荷可以發散風熱犯衛證患者的風熱外邪;銀花、連翹、板藍根、貫衆等可以治療嗓子痛,杏仁、魚腥草可以治療咳嗽、咳痰,生石膏、大黃可以清肺泄熱,讓熱毒襲肺證患者體內的火毒從大便排出,尤其是方中還使用了廣藿香芳香化溼,正可以應對這次疫病溼邪偏重的情況。整個藥方組合,可以改善發熱或高熱、咳嗽、痰黏不能順暢咳出、嗓子疼痛等症狀,適合平素易上火,咽痛口乾不適者預防用藥。

對於連花清瘟的抗病毒效果,國內多家權威科研機構開展了大量基礎及臨牀研究。中國軍事醫學科學院P3實驗室研究發現,連花清瘟對引發“非典”的冠狀病毒SARS具有抑制作用,所以連花清瘟顆粒在說明書中唯一確切寫明具有抑制SARS這一冠狀病毒的作用。中國中醫科學院、廣州醫科大學呼吸疾病國家重點實驗室等權威科研院所對該藥進行的大量科學研究表明,連花清瘟膠囊具有廣譜抗病毒作用,對甲型流感病毒、乙型流感病毒、禽流感病毒、腺病毒以及多種普通感冒病毒都有很好的抑制拮抗作用,同時可有效抑制多種細菌。

連花清瘟對流感、感冒、肺炎患者的治療作用得到了大量實驗及臨牀研究的證實,那麼沒有患病的人羣早早服用連花清瘟,是否能起到預防效果呢?

2009年甲流期間,河北省廊坊市大學城出現了甲型H1N1流感聚集性疫情,防控專家組對確診患者密切接觸者及周圍健康人羣2萬餘人進行了迅速隔離。在20553人中,有6367人服用連花清瘟進行預防,1177人選擇其他藥物進行預防,13009人未用藥預防。結果發現,未使用藥物預防組感染率8.8%,其他藥物預防組感染率6.8%,連花清瘟預防組感染率僅1.2%,表明連花清瘟膠囊對甲型流感具有可靠的預防作用。因此,連花清瘟被武漢市出臺的中醫藥居家預防推薦方案推薦爲預防藥物。

十多年來,連花清瘟膠囊在非典、中東呼吸綜合徵、甲型流感、乙型流感、禽流感等一系列傳染性公共衛生事件中屢屢發揮重要作用。日前,入選國家衛健委與國家中醫藥管理局聯合發佈的《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案(試行第四版)》,系連花清瘟2005年以來獲得國家層面第19次推薦。

網遊之末日劍仙 頭髮掉了

头条揭密》邓亚萍夸两岸桌球新秀:樊振东更成熟 林昀儒突飞猛进

明年1/18起 星宇航空每周3班直飞清迈

蛋風暴也燒向高嘉瑜…吳欣岱轟為形塑綠營良心抓藍白票

欧盟的GDP为8.87万亿美元,中国的GDP为8.55万亿美元。

跟另一半吵架要這樣吵!不再「氣呼呼說要分手」的吵架方法

跟另一半吵架要這樣吵!不再「氣呼呼說要分手」的吵架方法

常聽說情侶交往「相愛容易,相處難」,想當然也與「買車容易,養車難」同等級,因爲入門檻較容易,不吵架的情侶少之又少,可堪稱夢幻愛侶,愛情奇蹟。

但因人人有個性,特質皆不同,所以一時間眼冒愛心,硬是把許多看不慣的舉止或行爲,都暫時以眼盲處理,一旦愛情賞味期過後,變質的味道慢慢散發出,但其實也不是臭酸,是本來就酸在那放,沒注意或包容罷了。因此既然個性、習慣、價值觀相合者難尋,可見伴侶的情感經營至關重要,而這次要談親密關係的衆多殺手之一,【吵架】!

圖片來源:Canva

因吵架而分手的案例多到不可數,親密關係的破裂或疏離,導致性功能問題似乎也普及,比如男、女性慾低下、勃起障礙、早發射精、女性性交疼痛、女性高潮障礙等。一般說來會形成吵架有兩個元素,一、情緒(累積或一時),二、觀點(個人對事件想法),而吵架進行的方式就多到舉不完,不過還是能歸納出下列幾種:

一、火爆型:

二、冷靜型:

中職/獅隊新洋投抵台要等等 餅總:因為是巴拿馬籍

全能闲人 光暗之心

三、逃避型:

好糗!向朋友介紹家鄉卻找不到Google街景圖 男自費自拍讓圖上線

通常我們會請伴侶爭吵時,雙方要冷靜面對、理性溝通,但事實上情緒一來,根本無法去思考如何溝通,先抒發不滿情緒再說,而且多數人平時忙碌,一些時間並不會用在經營情感,或處理兩人相處時的內心疑慮或不開心議題,所以當爭執事件來了和累積的情緒一起爆發,就很難好好的有效溝通;然而伴侶相處有時候心貼心,有時候也會相互排斥,原因是,不好的互動會累積在相處的經驗中,當爲了相同或類似的爭吵事件,想要論個高低、戰個輸贏時,一方武裝先發制人,也是常有的路數(招數),那要怎麼辦呢?現在有一個不錯的預防方式,不是教你如何不吵,而是教你減輕殺傷力的吵架技巧。

一、吵架的切入:

二、吵架的內容:

李樹人/月薪等於上班族年薪?醫師薪事誰人知?

三、吵架的時間:

枪手认错人误杀雇主! 毒枭集团老大命丧私人诊所

四、吵架的覺察:

或許我們無法控制不爭執,但透過這四項減輕吵架強度的招數,讓伴侶也可以不必忍耐,安心的吵!當然一定得搭配關係的修復喔!

西濱彰化線西段混凝土車翻覆漏油 司機僅擦傷自行爬出

江蘇一男子,糖尿病中期,每天吃“洋蔥”,半年後,身體咋樣了?

江蘇一男子,糖尿病中期,每天吃“洋蔥”,半年後,身體咋樣了?

導語:相關數據統計顯示,我國糖尿病患者人數已越居全世界的首位,中國成年人當中糖尿病的患病率大約佔據了12.82%。

總人數更是達到了1.3億左右,男性糖尿病患者人數大約是7,040萬,而女性糖尿病患者人數大約是5945萬。不僅是如此,在臨牀上有相關統計顯示,我國每年大約有836萬人由於糖尿病併發症而存在死亡問題。

01

什麼是糖尿病?

糖尿病這種問題主要是因爲胰島素分泌及(或)作用缺陷而帶來的以血糖水平升高爲相應特徵的一種代謝性問題。

糖尿病的典型症狀其實就是“三多一少”(多飲、多尿、多食、體重減輕),存在糖尿病典型症狀,並且符合以下任意一個條件的患者,就有可能會被診斷爲是糖尿病問題:

23款奔驰GLE450热卖车型最新报价

空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl);一天中任一時間血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl);口服葡萄糖耐量試驗2小時血糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)。

02

爲什麼糖尿病如此高發?

遺傳因素

很多疾病都受到了遺傳因素的影響,而糖尿病這種疾病也不例外,糖尿病屬於是一種多基因,顯性遺傳性問題。

一抹沉香 小说

灵魂契合的人,往往会磁场吸引

如果家族當中存在着糖尿病病例,那麼自身的患病風險也會存在着相應提高的表現。

不健康的生活方式

《基金》首档追踪彭博指数全球股票ETF 00926拥抱三高

如果在飲食方面偏愛於高糖食物、高脂食物、喜歡抽菸、喜歡喝酒,或者是在生活方式當中存在着運動量不足、經常熬夜、經常睡眠不足、精神高度緊張。

涅槃重生 小說

紐時賞析/戰火成為莫斯科人的日常伴奏

這些不健康的生活習慣和飲食習慣,都有可能會增加糖尿病或者是高血糖等問題發生。

生活水平提高

立院三读通过!女性产检假、配偶陪产假加码至7日

在之前大家在飲食時會多以粗糧爲主而現,如今隨着人們生活質量的不斷提升,幾乎會做到頓頓有肉,再加上飲食越來越精細化,偏愛於高熱量和高脂肪食物。

在這種問題的影響之下,就會容易增加肥胖問題的發生,而肥胖則是導致糖尿病出現的一個高危因素。

《盘中解析》利空笼罩回测16200支撑 国庆连假前看这区间震荡

新網球王子(新網王)第2季 U-17世界盃篇 許斐剛

有相關研究顯示肥胖者胰腺功能比較弱,所分泌的胰島素不足,沒有辦法去維持血糖水平的穩定,這就會容易增加糖尿病的發生。

治療手段有限

长安朱华荣:缺芯贵电损失60.6万产量 呼吁”反暴利”

糖尿病這種問題是一種慢性代謝性疾病到限制可以做到徹底的根治,而現有的醫療手段只能夠達到預防且控制的效果,所以也就導致糖尿病問題高發。

二季度亏损超60亿,李斌却将希望寄予蔚来手机,有多大可能?

03

江蘇一男子,糖尿病中期,每天吃“洋蔥”,半年後,身體咋樣了?

來自江蘇的宋先生今年32歲了,每日都忙碌於自己的工作,前段時間一不小心在工作當中扭到了腰,於是在領導的審批之下宋先生一直在家中臥牀休養。

登哥确实强!自加入联盟 哈登同期得分助攻抢断均联盟前五

宋先生有一個非常大的毛病,那就是每日不太愛喝水,口渴時會喜歡買飲料,或者是點兩杯奶茶來喝,但是經過幾個月的休息之後,宋先生的腰部狀態恢復過來了,可是又出現了新的問題。

五一爆紅十一冷清 山東淄博燒烤網紅效應消退

上班時宋先生感覺飯量增加了不少,總是感覺特別疲勞,雖然沒有幹太多的活,但是依舊會疲憊增加。

甚至伴隨着口乾口渴的症狀,喝了一大杯水之後,嘴巴所出現的口乾舌燥症狀,也沒有得到良好的緩解。

爲了改善身上所出現的問題,宋先生只能去醫院進行詳細檢查,看看自己身上出現的問題到底是什麼原因導致的,然後最後經過一番檢查之後,宋先生髮現自己存在了糖尿病中期狀。

而這樣的疾病出現,也讓宋先生感到一定的疑惑。最後醫生經過詳細詢問之後才得知,之所以宋先生有了糖尿病問題,是因爲平時不太愛喝水,喝了太多飲料,攝入過多糖分而導致。

醫生囑咐宋先生,回到家之後一定要按時服用降糖藥,並且要做好生活調理,要適當運動調節好飲食狀態,這樣才能夠有效的去降低血糖水平。

而宋先生回到家之後,感覺降糖藥會容易給身體帶來副作用,於是便自行上網搜查該如何降低血糖水平,看到洋蔥可以降低血糖水平之後,於是趕緊去超市購買了一大袋,每天都在認真吃。

而宋先生堅持吃洋蔥一個月之後,血糖水平的確得到了良好的控制,而這樣的結果也讓宋先生從心底認爲洋蔥真的有用,於是又購買了一些,每天堅持都在吃。

我要成为千金猎人!

一開始宋先生一天只吃一兩個,後來吃的數量越來越多了,過了一段時間之後,宋先生髮現血糖水平不僅沒降反而更高了,甚至存在了嚴重的胃痛問題。

日系价格死贵 为何数码单反不国产化?

於是沒有辦法,宋先生又去醫院進行了詳細的檢查,醫生得知,原來這是宋先生擅自吃洋蔥降血糖而帶來的一種結果。

雖然洋蔥能夠達到緩解血糖過高的作用,但是它僅僅只能夠起到輔助的作用,如果不吃降糖藥單純吃洋蔥的話,是無法調控血糖水平。

另外洋蔥是一種刺激性食物,攝入過多會容易不斷損傷胃黏膜,而這個時候也會容易加重腸胃不適,並且會容易使血糖水平變得越來越高。

04

回到大唐當皇帝

OPPO Find N3真机疑似曝光,外观大改,苹果抛弃的功能被它用上

糖尿病患者的綜合治療包括了什麼?

八大官股最爱买谁?00929连续四个月配0.11元 用实力证明续航力

包含健康教育、血糖監測、營養治療、藥物治療以及運動治療,這五項屬於是糖尿病的綜合治療措施;糖尿病患者進行自我管理,屬於是控制糖尿病病情非常有效的一種方式進行血糖監測,需要在專業醫護人員的指導下進行;糖尿病患者在日常調節上血糖水平的控制,可以有效的糾正高血糖問題,並且能夠減少糖尿病併發症出現。

05

查出糖尿病也別怕,做好3件事,有助“擺平”高血糖

調節心情

有相關研究發現,如果心情過於起伏的話,不僅會容易升高血壓,還會容易升高血糖,所以如果想要調節血糖,也一定要調節好自己的心情。

在日常生活當中保持情緒平穩,多聽一些輕鬆的音樂,放鬆神經,這樣才能夠有效的去擺平高血糖問題。

適當運動

堅持適當的運動和鍛鍊,也能夠有效的去調節血糖水平,保持每日半小時的運動,可以有效的抑制血糖升高,幫助減少用藥。

堅持進行運動和鍛鍊,可以增強身體對抗疾病的能力,引起來增強胰島活性,幫助減少血糖水平波動。

重視小病

糖尿病不僅是一種慢性疾病,也會容易增加多種併發症出現,所以在日常生活當中患者需要對傷口感染、感冒以及發燒等某一些小病給予重視。

比如在發生感染或者是感冒時,身體會開啓免疫系統抵抗病毒的入侵,此時會容易使血糖水平存在着升高的表現。

板橋必吃「黑金滷肉飯」回來了! 板橋「大碗公羊肉」10/9重新開業 老饕們讚爆

擁有強壯健康的身體 跑者必須補足這5種營養

擁有強壯健康的身體 跑者必須補足這5種營養

本站體育9月4日報道:

雖然很多跑者的傷病是由於創傷或者過度使用引起的,但是和不正確的營養攝入也存在很大關係。正確的營養可以將傷病最小化甚至預防傷病的出現。下面這5種營養素就是跑者必須要引起重視的,它們能保證跑者擁有強壯且健康的身體。

泰媒:泰国曼谷购物中心枪击事件已造成3死2伤

抗氧化劑

美债收益率风波愈演愈烈 华尔街分析师展开“大乱斗”

钓人的鱼 小说

抗氧化劑是阻止氧氣不良影響的物質。它是一類能幫助身體捕獲並中和自由基,從而祛除自由基對人體損害的一類物質。人體無法自己產生抗氧化劑,只能從食物中獲取。

今日部分高速公路进京方向已现返程车流高峰

維生素C是抗氧化劑的典型代表。跑步之類的高強度運動,會讓人體內產生一定數量的自由基,它對身體是有害處的。維生素C就能夠保護身體免受自由基的侵害。漿果類、櫻桃、檸檬、橘子、菠菜、甘藍、花椰菜等果蔬中含有比較豐富的維生素C。

維生素A

維生素A是一種脂溶性維生素,具有促進生長、繁殖,維持骨骼、上皮組織、視力和粘膜上皮正常分泌等多種生理功能,維生素A及其類似物有阻止癌前期病變的作用。特別是對於免疫系統的健康,維生素A起着至關重要的作用。白薯、胡蘿蔔、南瓜等食物中含有的維生素A比較豐富。

麦穗丰:直到现在乔帅可能才真正找到了执教中国男篮的感觉

鈣是人類骨、齒的主要無機成分,也是神經傳遞、肌肉收縮、血液凝結、激素釋放和乳汁分泌等所必需的元素。跑者需要強壯的骨骼,而鈣是保證骨骼強壯不可缺少的營養。如果跑者鈣不足的話,骨骼就很難應對高強度的運動。牛奶、雞蛋、多葉綠色蔬菜等是鈣的最佳來源。

美国全球宣布,中国已经有实力挑战美国,俄:轰炸机靠近中国部署

张月丽、刘忠继办慈善演唱会 叶佳修、于台烟献唱

未识胭脂红 小说

鋅是免疫器官胸腺發育的營養素,只有鋅量充足纔能有效保證胸腺發育,正常分化T淋巴細胞,促進細胞免疫功能。由此可見,鋅對於人體免疫力的提升非常重要。牛羊肉、堅果、植物種子、貝類等食物中含鋅較多。

歐米伽-3脂肪酸

人體自身可以產生絕大部分類型的脂肪,但是對人體非常重要的歐米伽-3脂肪酸卻是個例外,人們只能通過食物攝入才能補給。歐米伽-3脂肪酸之所以對於跑者特別重要,就在於它能通過分泌激素來抑制炎症,保護身體免受炎症的侵害。像魚油、亞麻籽、核桃、杏仁、冷水魚等能夠爲人們提供較多的歐米伽-3脂肪酸。

10月3日周二《新闻联播》要闻15条

青年质疑民进党掌权贪腐 赖清德反问:具体事证在哪?

越乾淨越福氣的22個好習慣

越乾淨越福氣的22個好習慣

1

心思純粹,不加夾其他亂七八糟的東西。

不要想過多的東西,隱藏着很多心機與目的,會讓自己越來越累,活得都很狼狽。

2

道指四个月最低,美国长债收益率再创十多年高位,美元指数升破107

心機單純,沒有太多不正道的心機。別以爲別人不知道,只要稍微認真看就能看出你的小心思,別人就不會喜歡,而且還警惕你,把你設成危險人物。

3

直來直去,觸碰底線的人和事堅決遠離。

遠離負能的人,覺不要爲了利益而虛情假意的討好。

4

梦到掉牙、被追?心理师1招解梦 看懂隐藏线索

感情有多幹淨,有多純粹,你就有多幸福,有多幸運。

5

北京卖福田欧马可160马力箱式货车电话

手腳有多幹淨,人的信譽就很好。

做一個值得信賴,值得真誠相對的人。你會得到別人的青睞,很多人願意與你合作,找你做朋友,跟你相處。

6

保持潔癖,愛衛生,就不會沾染疾病。

7

徵信良好,信譽高,借貸不發愁,辦起事情來也暢通無阻。

盛帆慷慨解囊,支持陕西队:添乱还是声援?

8

基巴里斯在哪?花钱抢邦交 陆网民不见得买帐

保持身體清潔乾淨,就會少有病痛。比如牙齒護理乾淨,不會蛀牙,就不會牙痛。身體定期清潔護理,就可以減少很多炎症,瘙癢,起痘。

9

做人清清白白,麻煩事,煩心事就會少很多。

乌军“胆大妄为”了!深夜越境150公里:引爆俄军数千箱弹药

不被污濁之氣沾染,也就不會倒黴,不會人生陰暗。

10

目標越單純,越容易實現。慾望越少,越能達成心願。

人不要太貪心,煩惱會很多。

11

把生活變得簡單一點,不要那麼複雜,越簡單越美。

巴沙尔之剑!一文走进叙利亚老虎师师长,“虎王”哈桑的传奇人生

12

一個人只需要在兩個領域深耕就好,全能王很難,不需要都會,只需要一兩門技術精進即可,你就難以被取代。

13

讓心思簡單一點,不要想太多思慮過重並不是好事。越簡單越快樂!

陆42城市通勤报告 北京单程47分耗时最高

14

朋友圈簡單一點,不要太複雜,只需要知心兩三個,普通朋友也都是靠譜的。

少女前線 SUNBORN Network

狐朋狗友少交往。

15

家裡的東西儘量少一點,廚房,臥室,客廳都可以,儘量簡約一點,就能幹淨清爽一些。

分析师预估台积电有望在 2025 年实现销售额 1000 亿美元

16

做人要乾淨一些,不要闖出什麼事給自己留下陰影,案底,或是讓自己一生都後悔的事情。

免轮三班+证照加给 「疾病分类师」证照夯

清清白白,只圖自己一生心安。

17

(杭州亚运会)苏炳添、切阳什姐等中国选手即将“签收”迟来的奥运奖牌

家庭簡單,不要牽扯太多東西,不要與他人結仇結怨。

父母在,子女和睦安樂,親戚之間也和睦往來,沒有過多的利益紛爭。

18

說話不要彎彎繞,意思純粹,不拐彎抹角,說出自己的意思,直達別人的內心。

19

做人簡單直白一點,喜歡就是喜歡,不喜歡就是不喜歡不遷就。

20

拒絕斬釘截鐵,不猶猶豫豫,拖拖拉拉,耽誤別人耽誤自己。

最終讓別人誤會,影響別人的決定。

21

有情緒要釋放出來,不要壓抑,也不是發泄到別人身上,而是找一種方式,可以是運動,寫字,畫畫等等來發泄,不要壓抑。

22

對於自己非常介意的事情,都可以直言不諱,寧可大膽爽快的說出來,也不要隱晦難受。

簡單大方,瀟灑地生活。

#好習慣養成計劃#

霸气登临 北汽制造王牌M7自动挡正式上市

別把養生變養病,2種錯誤養生方法,趕緊改過來,現在知道還不晚

別把養生變養病,2種錯誤養生方法,趕緊改過來,現在知道還不晚
神級強者在都市 小說
學 神

現在越來越多的人開始關注養生,不僅有老年人,還有很多年輕人也開始關注養生了。這是一個非常好的現象。但在養生的過程中,也會出現很多的問題,由於有關養生的一些專業知識不夠豐富,導致一些養生方法被誤導等,都是很多喜歡養生的朋友的所面臨的問題。比如所有關食物相剋的話題,其實很多食物相剋,是因爲食物內含有的一些物質相剋,但要引起反應,可能需要吃特別多的相剋食物,當然也確實有些食物不能一起的,這個生活中要引起適當的注意。那麼今天我們就來聊一聊生活中有哪些常見的養生誤區吧!

生活中常見的養生誤區有哪些?

妻子为了省钱跟男人去旅游七天七夜,妻子:是为了你好,我:离婚

誤區:多喝水有益身體健康

生活中,肯定會有人告訴你,多喝水對身體有好處,每天最少要喝夠八杯水,這樣才能補充身體所需要的水分等。每天適量喝水自然對身體是有好處的,一方面可以保證人體對水分的需求,另一方面也有排毒的效果。但如果過量的飲用水,可能會適得其反。

喝多過多可能會導致水中毒,喝水也能中毒,是不是第一次聽說?這是因爲喝水多,也就會排出的多,人體內以鈉爲主的電解質會隨着水分的排出而流失,會導致虛弱無力、頭暈眼花的症狀,嚴重可能會出現“水中毒”。其次,如果飲水過多,可能會導致身體浮腫,特別是臉部。這是因爲人體內的水液代謝失衡導致的。這就是爲什麼很多人前一天晚上喝水過多,第二天早起的時候面部會水腫了。正常成年人每天只需要補充2000毫升左右的水分就可以了。

誤區:晨練儘量早點好

有時候早晨四五點都能見到很多的大爺大媽們在公園裡進行晨練,這裡不是不是說晨練不好,而是說太早的晨練可能會對身體造成一定的傷害。過早起牀,冠狀動脈張力較高,容易突發心血管疾病。另外,早晨6點之前的空氣不好,空氣中二氧化碳含量較高,如果遇到霧霾天氣,儘量不出門比較合適。所以說晨練並不是越早越好的。進行晨練的時候,最好先喝點水,活動下筋骨最好。

養生小知識分享

身體疲勞時不要硬撐

很多年輕人工作壓力比較大,有時每天的工作都在10個小時以上,甚至身體疲憊不堪了還在硬撐着。這種現象是非常傷身的。身體疲勞時,經常會頭昏眼花,思維遲鈍,心跳加速,這個時候是身體給你的一種警示,是告訴你該休息了。並且,這個狀態下,不僅工作效率低下,對身體的傷害也很大。不如先好好休息一下,調整一下狀態再去工作。希望你不要大意,生活中勞累生命。甚至致死的可不算少數。只有有一個好的身體,纔有繼續奮鬥的本錢。

其實越來越多的人開始關注養生,喜歡養生是一件非常好的事情,但也一定要學習正確的養生知識才對,遠離養生誤區。別讓養生變成了養病。

吞噬星空(神漫版)

快讯/基北北桃未列小犬台风警戒区 4县市宣布:明照常上班上课

谭雅酱被雷鲁根先生夺走了处女的故事 ターニャちゃんがレルゲンさんに処女夺われる话 (幼女戦记)

我们会重蹈日本覆辙,陷入失去的30年吗?

107萬人研究發現:經常喝這3種茶,對降低血糖有好處

107萬人研究發現:經常喝這3種茶,對降低血糖有好處

喝茶,那可是刻在我們基因中的傳統。

低头族成肩颈常痛客 占门诊三成

籬悠 小說

相傳,4700年前神農氏時期就發現了茶的藥學作用。

而今,茶的種類可是更豐富了,很容易選擇困難,紅茶、綠茶、白茶、黃茶、黑茶、烏龍茶……

乌军对现在的瓦格纳不屑一顾:他们不再是攻陷巴赫穆特的劲旅了

到底哪款茶對降血糖有好處呢?

今天咱們就聊聊喝茶這事,別看這麼多種五花八門的茶,但其實它們本是同根生,都出自同樣的茶葉,葉子只是因爲在發酵加工過程中的成熟度不同,所以有了不同的名字。

绝世唐门

現在關於茶與健康的研究也越來越多了。

2022年,歐洲糖尿病研究協會公佈了一項研究結果:

1.每天至少4杯茶,與2型糖尿病風險降低10%有關

2.與2型糖尿病風險降低有關的茶包括了:紅茶、綠茶、烏龍茶

這項研究納入了107萬的參與者,分析結果顯示:每天每多喝一杯茶,2型糖尿病發病風險降低約1%。

與幾乎不喝茶的人比:

每天喝1-3杯茶的人,糖尿病發病風險降低了4%;

帅气的罗密欧

每天喝茶到4杯或更多時,糖尿病發病風險降低了17%。

心疼!王楚钦4-3力克樊振东夺亚运4冠王,发布会一言不发先炫2瓶水

好了,這下知道自己要經常喝什麼茶了吧,給大家總結一句話,紅茶、綠茶、烏龍茶,任選一款,每天4杯起。

對於總放不下奶茶的朋友,可以嘗試在紅茶中添加一點牛奶,對健康更有好處。

不過也要提醒大家,喝茶不能心太急,要慢品,這是因爲熱水泡茶後馬上喝,經常這麼操作,會傷害食管和胃的粘膜組織。

好了,今天開始放下手中的奶茶,慢慢享受茶的清香吧!

异性之间的关系是否暧昧不清,这些互动就是最好的证明,错不了

易起長大 | 運動量大就要多吃肉?別拿大人健身那一套坑了孩子!

易起長大 | 運動量大就要多吃肉?別拿大人健身那一套坑了孩子!

現在有一些家長認爲「運動的孩子應該更多的補充高質蛋白質,碳水攝入過多是不對的」。

惊爆!国庆作业地震级! 家长崩溃喊话:放过我们的假期好不好?

比如曾經有家長問我:我自己每天健身,配合高蛋白質、適量脂肪、低碳水化合物或完全不吃碳水化合物的飲食模式,感覺這樣的飲食更加適合運動的人,所以平時也會引導孩子多吃魚蝦肉類補充優質蛋白質少吃主食,這樣有沒有問題?

毛不易病情加重,已缺席多场活动,无法正常进食观众大喊退票

Please marry me

廣大家長注意了,這樣的做法是絕對不可取的 ❗

忽略主食不但影響生長髮育更會影響孩子的運動能力。其實成年人長期這樣飲食對健康也有極大危害,關於這點我們另開篇再談。

讓我來鄭重地告訴各位不能忽略主食的原因:

原因1

主要能量來源

碳水化合物是人體內最主要的能量來源。它是維持健康所需要的總能量中佔比最多的!所以家長不可以隨意減少碳水化合物比重。

這也是專業營養師在編制食譜時會根據熱量配比首先定出主食的進食量,再定其他的重要原因。

原因2

携手国民党告党产会败诉 中投、欣裕台将提上诉

肌肉活動的主要燃料

碳水化合物在體內釋放能量快,是肌肉活動的主要燃料,它還可以增強耐力。

當飲食中碳水化合物供應不足,機體就會爲了滿足自身對葡萄糖的需要,通過另外的途徑將蛋白質轉化爲葡萄糖供給能量,運動能力會因肌糖原不足受影響。

A股:点醒2亿股民,炒股是条不归路吗?文章很短很深!相当经典!

只有碳水化合物供應充足時,體內纔有足夠的能量(ATP)產生,這對於運動強度隨時可變、能量轉換率高、間歇性、運動持續總時間長等特點的球類運動來說纔有利。

所以❗各位家長要正視這個問題,碳水化合物不能少,主食一定要吃飽❗

現在有非常多的家長會送孩子去學習球類項目如籃球、足球、排球、冰球等等。

對於正處於生長髮育旺盛期的青少年來說,球類運動的確能消耗更多的能量。而這類運動對於孩子的力量、耐力、靈敏、速度、技巧等多方面的素質要求比較高,平均運動強度大而且多變。

家長在飲食的搭配上必須要根據孩子運動量大小隨時進行調整,以保證充足的熱量需求。

曾馨莹秀「母女共舞片」宣传舞蹈大赛 郭台铭赞:感到骄傲又幸福

年齡(歲)

男kcal/d

女kcal/d

6-

1600

要朱立伦、侯友宜道歉! 苏巧慧轰蓝营:造假已是国际级丑闻

1450

7-

快船用训练营合同签下这位锋线新星,但他们可能很快就会裁掉他?

1700

1550

8-

1850

1700

10-

2000

1800

春节特供遇冷银行理财风光难再,只有现金管理类银行理财值得期待

11-

俄乌冲突可能正在迎来重大转折:一天内,俄罗斯迎来几大利好信号

2050

巴特勒新发型亮相!阿尔瓦拉多:他太疯狂了

1900

14-18

2350

2050

我國兒童青少年能量需要量[EER,身體活動水平(中)]

包凡仍在协助调查 华兴资本任命谢屹璟为代理CEO

只看表格一頭霧水沒關係,我來給大家科普一下,首先關於三大產能營養素:

1g碳水化合物產生熱量4kcal

1g蛋白質產生熱量4kcal

新加速器将用于研究“奇异”原子核

1g脂肪產生熱量9kcal

巫苡萱居家照超火辣 细肩U领炸出车头灯

1g酒精產生熱量7kcal

🍚🍞🍙🍠

碳水化合物富含在我們日常攝入的主食(饅頭、米飯等)、澱粉類食物中(紅薯、芋頭等)。

🍗🍳🐟

蛋白質富含在魚肉禽蛋奶及大豆類食物中。

脂肪富含在肉類和植物油中。

佳世达 卡位乐龄市场

🍒🍆🍌🍈

水果、蔬菜富含維生素和礦物質及膳食纖維,含少量碳水化合物以及極低的蛋白質和脂肪。

兒童青少年膳食結構中,碳水化合物應該佔總能量的一半以上(55&-65%),脂肪攝入量應該佔總能量20%-30%,蛋白質應該佔12%-14%。

以中等強度運動的8歲少年爲例,孩子每日需要能量1850kcal,相當於每日需要攝入250g主食(生的重量)。

一般50g生大米,根據不同加水量煮出的熟米飯在135g左右。

有的家長說我孩子一頓飯吃不下這麼多熟飯怎麼辦?

由於麪食的含水量少,50g的麪粉做出的饅頭也就75g。

所以建議孩子的主食要全穀物+薯類,粗細糧混搭吃,這樣不但種類多樣化營養更加均衡,攝入量也可以輕鬆達標。

今天的《星火食譜》給大家帶來的就是兩種主食,藜麥雜糧飯和蕎麥麪,看完今天的內容,你是否懂得該如何給孩子定製健康主食了呢?

⭐歡迎後臺留言你的獨家食譜,如果這期內容對你有幫助的話請幫我點下在看吧💕

參考數據來源:《中國居民膳食營養素參考攝入量(2013版)》

國內外專家認爲疫苗接種仍然有效

國內外專家認爲疫苗接種仍然有效

(原標題:國內外專家認爲疫苗接種仍然有效)

踏星 小说

7月21日,在國務院聯防聯控機制新聞發佈會上,中國疾控中心病毒學首席專家董小平介紹,國內外專家認爲,現行的疫苗接種仍然有效,對於老年人、有基礎病的人羣進行疫苗接種,特別是加強針的接種,仍是最爲有效的預防措施。

“人文上海”走进马耳他

爱色画布
绝世炼丹师:纨绔九小姐 小说
喵七大大i 小說

現有疫苗對危重症的保護效率依然很高

7月21日,在國務院聯防聯控機制新聞發佈會上,中國疾控中心病毒學首席專家董小平介紹,針對奧密克戎變異株BA.4、BA.5亞分支帶來的影響,一方面應該注重由於它增強的傳播能力和具有較大規模暴發產生的危重症、重症病例的可能性。要做到加強關注,及時有效的發現和控制非常重要。另一方面,現有的疫苗對於普通型、重症、危重症和死亡的保護效率依然非常之高。所以我們既要重視,又不必過度恐慌。

庆阳丰田考斯特12座报价新款V6商务车

19年褚时健追悼会:现场千人送别,马静芬当众告白称“来生还嫁”

盛宠邪妃 出水芙蓉1

預製菜真能給孩子吃嗎?其實它的隱藏危害,剛剛纔被科學家發現

預製菜真能給孩子吃嗎?其實它的隱藏危害,剛剛纔被科學家發現

抵制預製菜的理由,恐怕又多了一個,就是預製菜的包裝有可能導致微塑料污染氾濫。

微塑料污染,是目前環保學家最爲頭疼的地球環境污染元兇之一。

就在近日,中國科學家在人體心臟組織中,竟然檢查出了微塑料。

airx A7:这是一款具有成为“网红”潜质的净化器

微塑料,通常指直徑小於5毫米的塑料碎片和顆粒,微塑料是當前造成地球環境污染的主要物質。由於體積太小,人類肉眼往往無法看見分辨,

然而微塑料在人體內幾乎無孔不入,它們鑽進人體內部的每一個角落,威脅着身體的健康。

過去十幾年裡,科學家陸續在人類糞便、胎盤乃至肺部中發現微塑料。

在最新的研究中,微塑料已經入侵到了人類心臟深處。

而近期,“預製菜進校園”話題在網上吵得不可開交,但大多圍繞菜品本身的營養、衛生、健康而爭吵。很少有人意識到,預製菜在製作和包裝的過程中,需要廣泛、大量地使用塑料材料。

《刺客信条:幻景》即将发售 育碧呼吁切勿剧透

這些塑料在加熱的過程中,又將釋放數以億計的巨量微塑料,隨着飲食進入人體,無聲無息。

《合金装备V:幻痛》正式包装封面 小岛秀夫及制作组信息被移除

Unnamed Memory

這種“潤物細無聲”的侵入,或許纔是未來最值得擔憂的風險。

一、微塑料污染,無處不在,無孔不入

關於微塑料,科學界最擔心的,便是它們微小卻數量衆多,幾乎無處不在。它們可以侵入水體、土壤、空氣,最後通過食物鏈入侵人體。

阙深溺良人

不久前,關於微塑料的研究,又取得新發現。美國內布拉斯加大學林肯分校研究人員在《環境科學與技術》雜誌上發表了一篇研究論文。

他們拿了兩個由聚丙烯製成的嬰兒食品容器,和一個由聚乙烯製成的袋子,分別在冷藏、室溫、高溫儲藏以及微波爐加熱3分鐘的場景下做實驗。

結果發現,微波爐加熱釋放的微塑料最多,每平方釐米聚丙烯釋放的微塑料,足足有42.5萬個。

而納米塑料的釋放,更是呈量級增長,居然高達1.69億個。

這只是一塊指甲蓋大小的塑料,加熱後所能釋放的一小部分微塑料而已,整個過程只用了3分鐘。

並且這種材質的塑料,已經獲得了美國食品和藥物管理局的批准。

邓为跻身人气顶流,拒绝和于正合作

研究人員還發現,當使用聚乙烯跟聚丙烯製品在微波爐中加熱水跟乳製品時,產生的微塑料濃度最高。

因爲塑料製品在微波爐加熱的過程中,發生了水解、熱降解和紫外線照射降解,促進了微塑料的高釋放。

《自然食品》雜誌2020年發表的一篇論文顯示,嬰兒的微塑料攝入量非常驚人,因爲奶瓶製作材料一般是聚丙烯。寶寶喝下熱水沖泡的奶粉,可能會讓他們攝入超過1600萬個塑料微粒。

這些“安全奶瓶”使用21天后,還在釋放微塑料,並且水溫越高,釋放越多。

二、微塑料的可怕之處,在於風險未知

蒸汽世界3:冰蓝浪潮

国一林口段10车连环车祸 北上车流回堵10公里

在上述實驗的最後,研究人員進行了一次體外實驗。他們把人胚胎腎細胞丟進微塑料溶液中(濃度爲1000μg/ml)。經過72小時的培養,77%的腎細胞死亡,存活下來的腎細胞,只有五分之一左右。

這個結果表明了微塑料的潛在毒性。但微塑料的可怕之處,或許正在於無法具體得知危害量。

城建奶西「望京国誉府」预计下月开放售楼处

未知,纔是最令人擔憂的。換句話說,可能後患無窮。

近日,《環境科學與技術》又刊登了一篇研究論文,由首都醫科大學附屬北京安貞醫院楊秀濱、華琨等人發表。

阿沁砸6千万购屋宠妻 月缴20万房贷不嫌苦:想给她一个家

正如開頭所述,科學家在人類心臟樣本中檢出微塑料。這些微塑料的類型總量,足足有9種,其中包括聚對苯二甲酸乙二醇酯、聚氯乙烯和聚甲基丙烯酸甲酯。

研究人員收集了15位心臟手術患者的心臟組織和血液樣本,證明了微塑料對人體的侵入已經可以到達心臟及其最內部組織,並且能夠以蓄積的形式持續存在。

小犬进逼!北市部分水门17时起只出不进 21时强制拖吊

在此之前,相關研究人員已經在人體的肺臟、大腦、腸胃,甚至是健康孕婦的胎盤中發現過微塑料。

當微塑料出現在人類大腦中時,後果或許相當嚴重,可能會增加炎症、神經紊亂,甚至是提升患上老年癡呆症的風險。

俄遭西方孤立后向东抱团 中国经略北极取得门路

當微塑料存在於人體肺臟中時,也有可能會影響消化系統。

微塑料無處不在。根據《環境科學與技術》雜誌,人類每年至少能攝入12.1萬個微塑料。如果你喜歡喝瓶裝飲料,每年攝入的微塑料將翻倍。

开放瘦肉精乡亲不安心!国民党苗栗县议会党团反对美猪进口

就算你什麼都不做,只是呼吸,也會吸進微塑料。我國東莞進行過相應的檢測,大氣降塵中就含有微塑料。

可以這麼說,只要塑料製品被人類廣泛使用,我們是不可能避免吸入微塑料的。

國際著名環保組織世界自然基金會曾發佈報告稱,每個人每年吸進的微塑料總量,大約可以製作一張一行卡。

喜欢探索自然的小朋友,国庆假期适合带去哪里玩耍?

每週吃下一張銀行卡,全世界怕是沒人肯幹。但是當它化爲幾十萬個微塑料的形態,經由我們身處的環境、接觸的物質,從而進入我們的腸道、心臟、大腦時,沒有人能夠拒絕。

我們能且只能通過【少使用塑料產品、少使用塑料餐具、不加熱塑料餐具、少點奶茶跟外賣】來儘量減少微塑料的攝入。

检察情,致初心!今天祝福祖国!

但是,面對預製菜強勢來臨的時代,我們自身的努力又能起多大的效用呢?

三、預製菜來臨的時代,我們還能怎麼辦?

因爲“預製菜進校園”,網絡近期掀起了對預製菜話題的大爭論。

有人抵制,有人維護,有人擔憂,有人懵懂,有的家長寧肯辭職也要親自送飯到學校,只爲了讓自己孩子能吃上一口安心飯。

少年遭霸凌「钝器插肛门」 深夜被狂殴下体致脑死!5被告无罪释放

唐家三少 小說

“食品安全”四個字,對以食爲天的中國人而言,重如泰山。

然而爭來吵去,多數人糾結的,都是預製菜是否安全、衛生、營養,至於微塑料的污染問題,幾乎沒有人提。

實際上,微塑料污染,恰恰是預製菜最明顯的問題。因爲預製菜最不缺少的,就是包裝。

預製菜從製作到包裝,需要廣泛地使用塑料材料。據統計,1包預製菜,通常能產生3件塑料垃圾。

而這些塑料包裝材料,通常是一次性的、不可降解的,這使得大量塑料垃圾進入自然界,污染生態系統。

目前我國預製菜相關企業已經超過6萬家。龐大的產業和鉅額的利益下,入局的既有實力雄厚的大企業,也有貪財圖利弄虛作假的小作坊。

霍建华独自逛超市买烧酒,提大袋零食回千万豪宅,帮路人填写问卷

而且由於新興產業,行業標準規範遠未成熟,各按各的規矩,連菜品本身的衛生、安全、健康等最基本的標準都很難保證,更別提在包裝上的把控。

微塑料的吸入無法避免,但至少我們能夠通過減少使用接觸塑料產品,來儘量降低它們對身體的傷害。

台钢教练团+1!前统一狮郑乃文加入 担任助理打击教练

但當一道菜直接帶着塑料包裝來到你面前,當消費者成爲預製菜鏈條上的最後一環,我們又該如何確保自己送進口中的,是一份不會危害自己跟家人的食物呢?

消費者不是盲目地抵制,只是感到自身安全深受威脅後,由心而發的恐懼和牴觸。

正如某些有膽識有良心有溫情的人士所言,預製菜是新事物,對人的健康影響尚未可知。

微塑料的入侵究竟會如何改變人類的健康形態,也有待時間給出答案。

那麼就應該讓消費者有充分的知情權,能夠進行自由選擇。

也更不應該,讓孩子站在第一道關口,在他們的身上做實驗。

理解“博士辞职开民宿”:高学历绝非人生枷锁

情緒急救的6種方式,治癒你的不開心

情緒急救的6種方式,治癒你的不開心

身體的病痛需要醫藥來緩解,

心情不好時,也需要解藥來治癒。

作者:洞見July

賈平凹說:“誰的人生,不是一日遇佛,一日遇魔。”

生活在這個世上,每個人都有數不盡的煩心事,遇不完的垃圾人。

亚太股份:国汽(北京)智能网联汽车研究院有限公司为公司参股公司

也難免會有被負能量影響,被壞情緒纏身的時刻。

马斯克再讽泽连斯基

一不注意,我們便會陷入痛苦,甚至很長時間都無法自拔。

但情緒不是無解的,每一種煩惱,也都有它的急救藥。

如果此時你狀態低下,感覺生活暗無天日,晚君爲你找到了6種情緒急救的方式。

對症下藥,你就能從情緒的泥淖中脫離。

1

在書中看到尼采的一段經歷。

那段時間,他發行的新書《悲劇的誕生》受到了許多學者的抨擊,事業進入至暗時刻。

隨後他又求婚失敗,心愛的女孩也離他而去,更糟糕的是,他的頭痛病也愈加嚴重。

接連的打擊讓他陷入了迷茫,爲了尋求治癒,他一個人跑到森林去散步。

他每天呼吸着新鮮的空氣,在野外一待就是五六個小時,世俗的不快也都被拋到了腦後。

在大自然日復一日的滋養下,他內心漸漸清明,靈感不斷迸發。

隨後他重新投入寫作,先後寫出了《論道德的譜系》《善惡的彼岸》等驚世之作。

他直言是這段經歷拯救了自己,還在書中呼籲大家:

多去廣闊的大自然中走走吧!大自然不僅會讓你神清氣爽,而且不會對你有任何意見或抱怨。

《半山文集》中說:

植物學家也表明,當人到森林中,吸入植物激素時,內心也會感到歡欣。

每個人都會有不知所措的時刻,看不清前路時,不如就嘗試着去戶外走走。

感受陽光照在身上,享受清新的空氣,與大自然來一次親密接觸。

UNIQLO进驻尚顺购物中心 满2千元有礼

在與樹木相處的過程中,你的內心會漸漸明朗,你的情緒也會得到治癒。

Linbay好油遭恐吓竟是自导自演一条龙 他起底:都在云林张家服务

2

生活中,你是不是也常有這樣的感受:

看到別人升職加薪換了新車,而自己多年來卻毫無變化,內心就慌張得不行;

《国际经济》韩5月职缺大增 连15月成长

想到老人的保險、孩子的學費,再對比銀行卡上的數字,就覺得活不下去;

生活中遇到一點困難,就認爲未來充滿了坎坷,陷入災難化的想象裡無法自拔。

Lin bay好油线上入党、去年没缴党费 绿:蓝营英雄出事就说有党证

這些念頭每每佔據腦海,都會讓人止不住的焦慮,甚至令人窒息。

心理學家彭尼貝克指出,焦慮的本質其實是對潛在失控的恐慌,會讓你不斷地內耗自己。

去日本吧!逃离教育内卷化的困境~

而他經過多年的研究,給出了有效的解決辦法,那就是——寫作。

通過把生活中困擾自己的事物、情緒、感受等寫下來,探索自己的內心,瞭解自己的需求。

當你把這些煩惱重新梳理,你就能做到心中有數。

當你找到了事情的解決辦法,你自然就不會爲此感到慌張。

未來再遇到不順心的事,你就可以試着把它寫下來。

太夸张了!浙江一景区一天涌进65000位游客,光门票收入就有975万

也許一開始毫無頭緒,但只要動筆,慢慢地你就能把這一團亂麻釐清。

善用文字的魔力,遵從內心的聲音,寫到最後,你也必然能獲得平靜。

3

友达204亿元买德商BHTC 外资:短期营运保守看待

有科學家對一個人冥想前後的大腦進行掃描,結果顯示:

哪怕是十分鐘的冥想,也能讓人告別沮喪,恢復積極的情緒。

這是因爲,冥想能提高大腦左前額葉皮質的活躍度,讓人從消極的情緒中抽離。

同時,給自己正面的暗示,也能讓人專注當下,感受自我和環境,從而變得樂觀。

演員胡歌在遭受車禍後,曾有一段時間非常消極。

韩国认缺乏右打对抗左投 全垒打王也没辙:台湾对我们分析很好

他每天喪氣滿滿,被低落的情緒掩埋,食慾不好,入睡也非常困難。

後來,好友建議他嘗試冥想。

當他閉上眼睛,想象自己遊走在宇宙之間,心中的痛苦居然慢慢消散。

當他感受着自己的呼吸,放空自己的頭腦,身心都得到了放鬆。

基隆侦查佐酒后骑车…遭拦检拒测重罚18万!市警局出手调职列管

在冥想中,他救贖了自己,心態轉變之後,他也收穫了更強大的內心。

谜卡》「这样的婚姻为什么可以忍受十几年?」

心理學家卡巴金曾這樣描述冥想對人的影響:

快讯/新北树林3厂房大火!照红夜空 消防急喊居民「关闭门窗」

“就像一杯水放在桌子上一段時間,泥沙沉澱下來,水就變清了。”

心情不好的時候,不妨給自己來一場心靈的淨化。

在冥想中過濾掉所有的痛苦,在思考中安頓好自己的身心。

国庆出生「免费玩花莲海洋公园」 顺游最新童话风星巴克

哪怕生活對我們重拳出擊,一次又一次把我們打倒在地。

士林分局警员与报案女互加好友 竟传自己「全裸戏水照」下场惨

我們也能隨時補充能量,微笑着應對下一次攻擊。

哪怕命運泥沙俱下,我們也能通過冥想把雜質沉澱下來,活出自己的通達。

4

「Linbay好油」脸书贴民进党证宣布退党 黄琼慧批:自我毁灭

岱川博士提出過一個很有趣的理論。

中国队1-0战胜韩国,破除魔咒,引发大规模冲突,两红牌成亮点!

他說,當人在生活或工作中深感疲憊時,恢復精力的秘訣,其實是脫離的能力。

而通過讀書,人可以暫時忘記當下的瑣碎,去體驗新奇的生活。

独/求大甲妈保佑儿考上台大医…结果落榜 她笑:忘了写「自费」

比如在小說裡,你能感受到主人公的愛恨情仇,自己的感情也會被調動起來;

比如在詩文中,你能透過詩人的視角體會人情世故,對人性的理解也會深刻一些。

書籍就像一座充電站,能在你心累的時候提供一個出口,讓你豐盈自己的靈魂。

也像一座避難所,能讓你在不想面對任何人事的時候,躲到無人的角落。

俞敏洪曾說:“閱讀,是人對自己一種精神上的拯救。”

當你讀的書越多,便越不會被生活的瑣碎困住。

金门里长伯防诈宣导团誓师 防诈识诈延伸最基层

看得越透徹,你的心態便越穩定,情緒自然能很快復原。

奋斗百年路 启航新征程·同心奔小康丨“水电之城”的小康密码

感到疲憊時,就翻開一本你喜歡的書。

中国院士的预测成真,英国的承诺放了“空炮”,我国没上当是万幸

在閱讀中恢復精力,能量充滿了,你又能擁有元氣滿滿的自己。

5

收納師舛田光洋,認識一個女孩。

女孩說自己每天都心煩意亂,做什麼都理不出頭緒。

他本以爲女孩遇到了麻煩,但一番瞭解過後,才發現背後另有緣由。

原來,女孩從來不整理自己的房間,生活的地方就像一個雜物間。

於是他對女孩說:“你的房間就是你自己。”

一個人若是任由房間變得髒亂,那他的人生也會被各種瑣事所影響。

而房間整潔了,人的生活纔會變得規律,精神也會越來越昂揚。

京瓷公司曾面臨經營危機,員工紛紛離職。

稻盛和夫被困擾許久,煩躁至極時,開始每天在工廠裡做清潔。

「立委审预算就被当卖国贼?」 陈玉珍声援马文君:实在看不下去

在打掃的過程中,他內心的躁鬱漸漸平息,也能夠沉下心來思考公司的問題。

就這樣,他想出瞭解決辦法,最終令京瓷活了下去。

《斷舍離》中有個觀點:房間整潔與否,體現着一個人的心境。

心情煩躁的時候,與其坐着胡思亂想,不如動起來整理一下自己的房間。

童话剧《巨人计划之信仰》亮相全国优秀少儿剧节目

看着雜亂的房間一點點變得整潔,物品井然有序,內心也會變得踏實。

因爲在打掃時,掃除的不僅僅是灰塵,還有腦海裡紛繁的思緒。

16万能买到一台怎样的中大型轿车?

無聲處存悲喜,清淨中有從容,房間乾淨了,你的情緒也會隨之變得平靜。

6

1965年,加州大學曾開展過一個項目。

研究人員跟蹤隨訪8000名年輕人長達26年,調查運動和情緒的關係。

幸福!姚明亲自捡球帮助训练,王哲林:让我受益匪浅!

結果顯示:

换eSIM更方便! 电信推首次「免设定费」、连网就能下载

每週鍛鍊兩到三次的人,與那些不怎麼鍛鍊的人相比,更不容易憤怒,心態也更加穩定。

這是因爲,運動能夠抑制大腦神經元放電,同時分泌多巴胺,提高人處理情緒的能力。

想跟你在一起

當你在暴躁的邊緣徘徊,請立馬站起來,去做點自己喜歡的運動。

可以是徒步,在野外感受大自然的寧靜,讓身心放鬆下來;

2400人报案,大批明星卷入!知名平台爆雷,香港证监会再出招

可以是騎行,把注意力集中在前方的道路上,清空內心的情緒;

可以是跑步,感受風景一步步從身旁倒退,頭腦也恢復冷靜。

「柯邹配」隐然成形 柯文哲竞总踩进侯本命区

任何一種你擅長的運動,都可以成爲你情緒的滅火器。

讓你在着急上火的時刻,快速冷卻自己,恢復到淡定平靜的模樣。

《金融股》京城银H1获利倍增 每股赚3.87元创同期高

村上春樹曾在書中寫過他跑完馬拉松的情景:

當你步履不停地奔跑時,你的心也會隨着腳步去到遠方。

聽腳下在沙沙作響,看天空在翻江倒海,感受威風拂過你的耳旁。

黄玉霖「奇迹压线」逆转夺金! 156字心得:这一脚集结众人力量

在運動中和情緒和解,那些讓你憤怒的事,都會在大汗淋漓後得以釋然。

心理學博士蓋伊·溫奇提出過一個概念,名爲“情緒藥箱”。

就像普通藥箱中儲存着治療身體的藥品,心情不好時也需要解藥來治癒。

他說,情緒急救不是要我們把負面情緒全部割捨掉,而是要我們學會處理和轉化它們。

當你感覺自己狀態很差,不要畏懼,也不要任由自己沉淪進負能量的深淵裡。

彰化员林这块地「停车500、回转1000」 生技公司曝苦衷

學會自己給自己上藥,治癒負面的情緒。

心情變好了,煩惱就少了,保持積極的狀態,你的人生也將從此發生改變。

點個贊吧,與朋友們共勉。

每天堅持用枸杞泡水喝,不僅沒用還致癌?醫生:這種枸杞要扔掉!

每天堅持用枸杞泡水喝,不僅沒用還致癌?醫生:這種枸杞要扔掉!
星臨諸天 小說

另外,泡枸杞水喝務必注意,枸杞是否已經產生黴變。

發黴的枸杞會滋生黃麴黴毒素,這種劇毒物質嚴重可誘發肝癌。

如果枸杞已經有變質發黴的跡象,千萬不要以爲曬掉黴菌就能食用,否則是沒了健康還招病!

仙魔同修
田园医女之傲娇萌夫惹不得
风姿物语 罗森

鸟嘴潭人工湖工程 恐影响雾峰乌日农业用水

复旦大学神经光学成像课题组招聘科研助理、博士后和博士研究生

操盘心法-盘势量缩回测支撑

聂卫平坦言人类不是电脑对手 亦不看好柯洁

纯白之恋

丰田考斯特国庆优惠价格丰田考斯特工厂总店

德國病理學之父:炎症是癌症的禍根,患上這3種炎症不要拖

德國病理學之父:炎症是癌症的禍根,患上這3種炎症不要拖

炎症,是具有血管系統的活體組織對各種損傷因子的刺激所發生的以防禦反應爲主的基本病理過程。炎症是損傷、抗損傷和修復的動態過程。

然而,如果炎症沒有及時得到有效的治療及控制,將會釀成大禍!

悠游付上线一年 会员近百万

德國的病理學家,魯道夫·維爾肖,早在1858年,就在其著作《細胞病理學》之中,提到了一個重要的假設,即慢性炎症是癌症的起源!在研究的過程中,他發現,惡性腫瘤中含有高濃度的炎症細胞。

而隨着醫學的進一步發展,隨着相關研究越來越多,這種假設被得到了廣泛證實。也就是說,炎症,可以被看作癌症種子生長和發育的土壤,是癌症的“禍根”!

一、炎症,爲何被稱爲癌症的禍根?

炎症之所以被大多數人看作是癌症發生的禍根,是因爲,如果身患炎症,且不及時有效控制,炎症持續的時間越長,體內的基因突變的可能性就越高,同時,還會導致各種炎症介質過度表達,從而爲癌症的發生,創造有利的條件和環境。

它能激活血管內皮生長因子,促進腫瘤血管生成,並且能夠誘導抗凋亡基因的表達,防止腫瘤細胞凋亡,一定程度上起到了維持腫瘤細胞生長的作用。

男单夺冠,王楚钦称超水平发挥

不僅如此,隨着炎症的不斷進展,該介質會激活上皮細胞生長,從而促使腫瘤發生轉移,同時,還增強了腫瘤細胞的耐藥性。

從以往的研究中,不少學者注意到胃癌、肺癌、皮膚癌及結腸癌等惡性腫瘤,最先出現在人體中出現炎症或被感染的部位。可見,對於癌細胞來說,炎症環境破壞了人體的適應性免疫,增加了癌細胞突變的機率。

炎症,在臨牀上,有慢性和急性之分。國外有關炎症與相關癌症的流行病學數據也表明了,慢性炎症能增加癌症發生的風險。

這是因爲,一般情況下,急性炎症的治療難度相對較低,治癒效果更好。但是慢性炎症,因爲治療難度高,不容易治癒,所以會長期存在,日積月累之下,其中的一部分就會轉變成癌症。

惡性腫瘤的生長速度非常快,遠遠超過它們的血液供應速度,大量繁殖的癌細胞,會爭奪正常細胞生長所需的氧氣和營養成分。同時,也會增加炎症介質的釋放,並募集大量的炎症細胞,促進新生血管的生成,爲殘存的腫瘤細胞提供額外的生長因子,有助於癌症細胞的進一步生長、繁殖、擴散。

老天爷都知道车很脏 市场买菜附赠「免费洗车」网一看笑翻

由此可見,炎症與癌症之間的確存在某種因果關係,在部分癌症中,炎症先於惡性腫瘤的發展,同時,腫瘤的發展反過來又會強化炎性環境。

巴黎时装周/Balenciaga最生活化的高级时装!设计师丈夫披白纱、护照套掀话题

那生活中,身體炎症會如何發生呢?其發生與哪些因素有關呢?

二、那炎症,又是因何而來?

事實上,炎症的發生與多種因素有關,包括自身因素和環境因素。自身因素比如自身免疫性疾病,和膳食不合理也有一定的關係。環境因素如毒物、病菌、病毒等。

膳食不合理引起的機體炎症會導致多種癌症的發生和發展。因此,膳食炎症指數,被用來衡量一個人的膳食炎症潛力,指數越高,說明癌症發生的機率也就越高。

研究指出,較高的膳食炎症指數,與消化道癌、呼吸道癌和尿路上皮癌等各種癌症風險,均存在顯著關聯。

這是因爲,攝入人體中的各種食物,其中含有多種微量元素、礦物質等生物活性,會影響機體的炎性反應過程。

天赋最强的新星!曝广东队“秘密武器”,朱芳雨正式完成重磅签约

例如,研究發現,膳食模式中,高脂飲食、高油膩飲食、高糖飲食,以及富含紅肉的飲食習慣,具有促炎的作用,會大大增加患癌的風險。

除此之外,酒精、油炸食品、含糖飲料、飽和脂肪酸、反式脂肪酸,也被研究人員歸爲促炎飲食。

一項研究,對460例喉癌患者進行了分析對照,研究人員發現,減少促炎食物的攝入,如油炸食品、富含飽和脂肪酸和脂肪的加工食品,能降低喉癌的發生風險。

上半年IPO募资额达138.9亿元 年增2.1倍

不僅如此,膳食的不合理,或經常食用促炎食物,還會引發其他多種癌症,如結直腸癌、前列腺癌、肺癌等。

其中,一項來自新加坡的前瞻性研究表明,促炎食物與吸菸者的肺癌風險升高有關。也就是說,對於吸菸人羣來說,保持健康的飲食,一定程度上,能降低吸菸者患肺癌的機率和風險。

极品小民工

龙五路跑 号召跑者作公益

可見,保持合理健康的膳食,從長遠來看,能起到預防炎症,甚至癌症發生的作用。生活中,儘量多吃一些能起到抗炎作用的食物,比如富含膳食纖維的食物、全穀物食物,以及富含不飽和脂肪酸的食物等。這類食物能降低人體內的炎性因子水平,起到抗炎的作用。

新华社曝光:全红婵或退队,周继红应站出发声!

比如大家熟知的幽門螺桿菌,它被看作胃癌的元兇,一旦感染,人的胃部會出現慢性感染,若不及時控制,容易演化成胃癌。而人如果感染了EB病毒,也會引發慢性炎症,向鼻咽癌轉變。

再如,宮頸癌的發生,與人體感染人乳頭瘤病毒有關,感染這類病毒,人體也會出現相應的炎症反應,從而導致宮頸癌的發生。

這是因爲病毒進入人體之後,會改變人體中的基因組合,和細胞生長的微環境,從而增加癌細胞在體內生長、繁殖的風險。

比如,以食管癌爲例。如果經常吃溫度過高的燙食,或經常飲用溫度過高的開水,就容易導致食管出現慢性炎症,易患食管癌。

另外,長期接受紫外線的照射,或核輻射,身體也會慢慢出現炎症,帶來一定的致癌風險。

那身體出現哪幾種炎症,要提高警惕,儘早接受治療呢?

李春江爱徒庞启蒙,已经离开了上海队,回到了广东队。

三、患上3種炎症不要拖,

由於每個人的體質存在差異,且細胞的癌變需要一個過程,積累到一定的程度才變成癌症的標誌物——腫塊。可見,從慢性炎症到癌症的轉變,需要經過一定的時間,並不是馬上就會進展爲癌症。因此,出現以下三種慢性炎症就要注意了!

玩家吐槽《星空》过时 B社应该放弃祖传引擎

1、胃炎

胃炎的發生,一方面是因爲幽門螺桿菌感染所致,幽門螺桿菌是慢性胃炎的主要病因之一。另一方面是因爲長期飲用刺激性飲品所致,如濃茶、濃咖啡、烈酒等,或是經常進食刺激性食物,如刺激性調味品含量過高的燒烤、油炸類食物。

另外,如果進食過冷、過熱,或是長期吃粗糙的食物,也會損傷胃黏膜,引發炎症。

如果環境改變、氣候變化,人不能在短時間內適應這種變化,就會引起支配胃的神經功能紊亂,進而引起慢性胃炎。胃炎會反覆損傷胃黏膜,長期累積之下,就會逐漸發展爲胃癌。

因此,胃炎患者要格外注意健康飲食,積極防控幽門螺桿菌感染,並戒菸戒酒!

2、肝炎

臨牀上,引發肝炎的病因也各不相同,其中比較典型的是病毒性肝炎,受多種類型的病毒感染所致,如甲、乙、丙、丁等病毒。其中乙肝是最容易發展爲肝癌的肝炎類型。

調查顯示,肝癌患者中,超九成的患者存在乙肝、肝硬化的病史。乙肝患者如果不及時治療,隨着病情的進展,會逐漸發展爲肝癌。

另外,長期盲目服藥、經常飲酒,也會引發肝炎,分別被稱爲藥物性肝炎、酒精性肝炎。

建議肝炎患者要儘早接受治療,控制病情的發展,同時,做好飲食清淡,滴酒不沾。

3、結腸炎

华为官方曝光nova10外观 发布时间定档7月4日

結腸炎,根據病因不同,可分爲多種類型,包括特異性和非特異性。

潰瘍性腸炎與環境、生活方式有關,吸菸、闌尾切除、長期服用避孕藥等,都可能會增加潰瘍性結腸炎發病的風險。

另外,據文獻統計記載,結腸炎還可能與遺傳因素具有一定的相關性。同時,經常攝入不乾淨的食物,也會導致腸道受到細菌的感染,從而出現炎症反應,誘發結腸癌。

炎症與癌症的發生有着密切關聯,部分慢性炎症經過長期累積,會逐漸發生癌變。

而炎症的發生往往與生活習慣有莫大的關係,如高油膩高脂肪飲食、暴飲暴食、長期吸菸飲酒等。另外,改善生活方式的同時,還要做好對容易引發炎症的相關病毒的預防,降低炎症的發生的風險!

54岁加斯科因被对手”逼”着进球!动人一幕 4万人欢呼

夏季拒絕保溼 解救你的保溼尷尬症

夏季拒絕保溼 解救你的保溼尷尬症

4一說到夏天,佔據你腦海的詞就是,防曬、控油、美白……然而最基礎也是最重要的保溼被忽略了。有的妹子甚至因爲怕油膩的原因,拒絕保溼。夏天到底要不要保溼?種草君只想送你一個金句:要要要,切克鬧。

首先要解決的問題是:保溼=油膩?nonono,很多保溼品裡添加油類成分,爲的是在除夏季之外的季節,給肌膚補充足夠的油分讓皮膚狀態能夠平衡。而夏天是一個例外,因爲氣溫高,所以皮膚原本就會分泌足夠的油分了,但水的部分,你還是缺失的呀。

茅山 遺孤

不管是在高溫的戶外(夏季紫外線強度高,照射在皮膚上造成的損害之一就是乾燥),或者是空調房(低溫抽溼的環境也容易造成缺水),另外,還有一些夏日常用的產品會讓皮膚變幹:

1、防曬,雖然很多防曬霜都打着保溼滋潤的旗號,但其實很多純物理防曬的成分中,都會含有氧化鋅和二氧化鈦成分,具有吸油性和吸水性,所以很多這類型的防曬剛塗上去覺得油油膩膩的,之後就會越來越乾燥,很多偏乾性膚質的妹子也會出現脫皮和“倒拔幹”的感覺。

2、除毛,除毛是夏天一個特別的美膚方式。不管是除毛機、脫毛膏還是激光除毛,在脫毛之後要做的第一件事情就是保溼,因爲除毛之後會有發紅、疼痛和幹癢的感覺,這個時候一定要用帶有舒緩鎮靜效果的保溼品。

那夏季不同膚質的保溼原則是什麼呢?

乾性肌膚

乾性肌膚通常非常懂得一年四季的保溼功課,這也是種草君最不用擔心的一類膚質。只需要注意一個問題,在不同的季節或環境下,要適當調節保溼產品的油性,也就是說夏季可以用油性稍低的產品。

油性肌膚

森萝万象 小说

油性肌膚是最容易忽略保溼的肌膚類型,甚至會因爲貪圖一時的乾淨清爽長期用清潔度極高的潔面,或是過度清潔、頻繁使用去角質產品。這些只會讓皮膚越來越油而已,要控油其實很簡單,在選擇保溼產品時記得無油的保溼啫喱或凝露狀的保溼產品。

混合性肌膚

混合性肌膚介於乾性和油性之間,往往是因爲T區出油旺盛而使你忽略了臉頰的保溼。清潔方面不要用清潔力太強的產品,最好是能夠分區護理。雙頰用含油性保溼品,T區可用凝霜類保溼品,必要的時候也可以在T區加上控油類產品。

種草君這裡有一個保溼萬能用法,就是每天晚上一貼保溼面膜,面膜精華不要選那種質地太厚的,清爽一點就行,15分鐘後拿掉,可以根據膚質選擇性的決定用不用洗掉。不只能夠給皮膚補充必要的水分,還能減少油脂的分泌。

那選那種類型的產品呢?

如果只能選一款產品,那種草君會毫不猶疑的推薦精華液,精華液的搭配度簡直可以說是萬能。既不會像化妝水一樣寡淡,保溼力太弱。也不會像霜狀產品那麼油膩負擔感重。

只要選對了產品,就能夠精簡你的夏日護膚程序,但保養又不會減分。你可以隨時根據你所處的環境來協調,降低或者提高保溼度,“隨心所欲”說的就是它了。

比如:

我喝大麥茶 小說

云林登革热累计449例 民众配合化学防治可申请公假

油性皮膚在潮溼、高溫的環境下,只需要化妝水疊加這一款產品足矣;

蒂苿 -骊龙珠之咏-

S-70C起火救援影片曝光 目击者惊:旋翼空中脱落致重摔

偷名 小说

乾性肌膚或者長期待在空調房裡,那就在精華液之後再疊加一個有油或者無油(根據膚質需求選擇)的乳液/面霜。

如果粉底妝感太重,滴幾滴精華液調和使用,既能增加水潤力,又能打造出輕薄無妝感的底妝效果,粉底液也不用換了,省錢就一個字。

宇宙大爆炸理论错了?科学观测结果显示异常,是我们判断错了?

以上這幾點,除了精華液,別的產品真心都做不到。所以,按照國際慣例,種草君要開始安利產品了,根據你的膚質挑選適合的類型。

質地較厚,偏乳液類型:

後秘貼煥然新生精華液 RMB1150/45ml

韓方成分,所有配方都來自宮廷。質地清潤偏乳液狀,但種草君表示油性肌膚也沒有負擔。只需一瓶便能喚起肌膚自我認知,深度挖掘並重塑肌膚自生能力,全方位解決乾燥、皺紋、鬆弛、暗沉等多種肌膚問題,修護肌膚生命力,強化肌膚的自身修護及自身循環功效,令肌膚恢復嬰兒般新生狀態。

三六九山庄火烧山 雪山主东线暂停入园

資生堂紅妍肌活精華露 RMB860/50ml

質地非常清爽,無負擔,保溼力強。提升由內而外戰勝歲月、壓力及外界損傷的強韌美麗能量。感受肌膚開始變得光滑柔嫩;逐漸發現肌膚抵抗傷害能力增強,問題不再反覆發生;持之以恆,肌膚整體狀態提升。

質地輕薄、水狀類型:

彼得羅夫青瓜精華(青瓜舒緩保溼精華露) RMB560/30ml

質地偏水狀,容易吸收。78%獨創青瓜卓研保溼精粹;24小時智能保溼系統,補水→儲水→導水→鎖水,層層遞進,全天候密集保溼。鎮靜舒緩曬後、美容術後肌膚,改善紅血絲、炎症、曬傷、泛紅。

嬌韻詩恆潤奇肌保溼精華液 RMB530/30ml

水乳質地,融合植物精萃與保溼高科技,卓效四層遞進,實現“外層吸水、表層鎖水、裡層活水、深層蓄水”,肌底水庫持久滿倉,水潤逾越四季。使用前輕輕搖動,使水油雙重質地充分混合,不僅迅速釋放高效水溶性和脂溶性精華能量,更易於肌膚快速深度吸收,帶來高效補水的驚喜。

山西農村發生疑似皮膚炭疽疫情,炭疽特徵是什麼?傳播途徑有哪些

山西農村發生疑似皮膚炭疽疫情,炭疽特徵是什麼?傳播途徑有哪些

近日,山西省文水縣發生一起疑似皮膚炭疽疫情。事情剛好發生在8月12日,因文水縣呼蘭鎮寶賢村突然出現9名具有相似病理特徵的人,被判定爲疑似皮膚炭疽疫情。他迅速向省衛健委報告,並迅速進行隔離治療。

《日股》卖压大举出笼 日经戏剧反转

皮膚炭疽這麼可怕?有必要去點隔離治療嗎?專家說是!皮膚炭疽病是炭疽病的一種,是一種接觸性很強的傳染病。其嚴重程度甚至與2020年至今流行的新型冠狀病毒處於同一水平,目前均被列爲我國乙類傳染病。那麼這次山西爲什麼會出現這麼多皮膚炭疽呢?傳播途徑有哪些?看看下面。

山西疑似皮膚炭疽暴發!共同特點是:從事同一份工作

炭疽病傳染性極強。早在20年前,美國“911”恐怖襲擊後就發生了著名的“炭疽信件郵寄”事件。事情發生在2001年9月,當時生化恐怖襲擊持續了數週之久,引起了很多人的恐慌。故意傳播者通過郵寄含有炭疽菌的信件,使數家新聞媒體辦公室和兩名參議員感染了炭疽病,造成5人死亡,另外17人感染。直到2008年,時隔7年才找到嫌疑人。最後,他知道自己會被抓,服藥自殺了。

這次山西的皮膚炭疽疫情有點不一樣。像美國的恐怖生物襲擊,是吸入性炭疽,而這次山西是皮膚炭疽。經查,此次出現症狀的9人相互重合,即均從事:肉牛飼養、屠宰、銷售等相關工作。因此,初步調查的原因是接觸了受感染的動物或產品。

什麼是炭疽病?有什麼特點?

炭疽病是由炭疽桿菌引起的一種人畜共患的急性傳染病。人類通過接觸牲畜及其產品,或食用患病動物的肉而被感染。炭疽有多種臨牀表現,如皮膚炭疽、肺炭疽、腸炭疽、腦膜炭疽、化膿性炭疽等。這次山西發生的炭疽就是其中之一,叫皮膚炭疽。

皮膚炭疽的主要表現有很多。據此次山西出現的皮膚炭疽病,其症狀爲:先是四肢出現丘疹,繼而發展爲水皰,繼而潰爛結痂變黑。並伴有水腫、淋巴瘤等類似症狀。有點像民間的“黃蛇纏腰”,又有點不同。皮膚炭疽後期結痂變黑,發展爲水腫,黑色結痂也可壞死,大小不一。其餘腫脹處透明堅硬,迅速擴張可導致大面積壞死。

新屋销售热络 永信建前三季营收超越去年全年

如果病情危重,如果不及時發現原因和治療,全身毒血癥會很明顯,甚至會因循環衰竭而死亡。如果病原體進入血液,還會引起敗血症,從而導致肺炎和腦膜炎。反正一般來說,皮膚炭疽如果不及時治療的話,身體的各種繼發性疾病就很難治療了,要不就會直接導致死亡。

海之蓝 何人知晓

炭疽病的傳播途徑有哪些?權威專家:不要太擔心

梅西中国行上演闹剧!主办方床单遮挡引冲突,球迷齐声怒骂:傻X

炭疽病是一種全球流行的疾病。只是說之前可能在南美洲、亞洲和非洲都有分佈,是地方病。但近年來,由於毛皮加工業的增加,以及人爲因素導致可食用牲畜數量的增加,炭疽病比以前更加普遍。

醒醒吧!摧毁俄黑海舰队司令部的导弹,中国其实现在还造不出来

顯微鏡下的炭疽病毒

炭疽傳播迅速,主要有3種傳播途徑。他們接觸到生病的牲畜及其皮毛,然後吸入灰塵和大量炭疽孢子的氣溶膠,然後食用被細菌感染的肉。與新冠不同的是,炭疽病並不因年齡而區分是否易感染,而是根據其接觸或吸入的機會來區分。

炭疽其實沒什麼好擔心的。北京佑安醫院呼吸與感染科主任李東增接受採訪時表示:我國已經有了成熟的治療方案,不用擔心。炭疽病的病原體是炭疽桿菌,但相對而言,吸入性炭疽病相對少見,因此“人傳人”的概率較低。但我們也不能放鬆警惕,因爲導致吸入炭疽病的情況雖然很少,但並非沒有。畢竟吸入炭疽病症狀比較嚴重,病死率也比較高。

如何預防炭疽病?

职场四大“禁忌”,犯一条前途渺茫!

預防炭疽病主要有兩種方法。第一個是疫苗接種。我國有炭疽疫苗。如果您是從事家畜養殖、加工甚至屠宰,都可以選擇接種疫苗,這樣您就放心了。

御术华医:在海山街道“新时代文明实践共享集市”推拿备受欢迎

那麼遇到郵寄到海外的物品和郵件就要提高警惕了,不然很有可能會像之前美國一樣發生郵寄病毒事件。加強環境消毒,做好自我防護。就像新冠一樣,環境的消毒可以極大的殺滅和抑制病毒的生長,再加上做好自我保護,能不能提前儘量避免呢?

總結

北京大兴区中西医结合医院全面停诊

公開資料顯示,近年來,我國每年報告皮膚炭疽病例約100~300例。理論上存在“人傳人”的可能,但並不完全等同。炭疽病不能掉以輕心,但也不必過分擔心和人爲加重思想。理清了病理特徵,知道了感染的原因後,先進的現代科學認爲一切都不是問題。

全英公开赛》周天成逆转胜 晋级8强

患兒入院的第8天,臨牀症狀好轉,但CT卻顯示肺炎加重……

患兒入院的第8天,臨牀症狀好轉,但CT卻顯示肺炎加重……

這是爲何?

魔卡少女櫻 (百變小櫻魔法卡、Card Captor 櫻、庫洛魔法使SAKURA、庫洛魔法使)CLEAR CARD篇 CLAMP 出品公司
误惹夜帝:神秘老公带回家 小说

撰文丨楊潔

玉山学术奖 顶尖研究跃升国际

9歲患兒因“發熱、咳嗽5天”入院

患兒,女,9歲,因“發熱、咳嗽5天”入院。

現病史:5天前患兒無明顯誘因出現發熱,體溫波動在36.6-39℃之間,伴咳嗽,陣發性,有痰、不易咳出,氣促;無流涕、鼻塞、皮疹、腹瀉等症狀,在當地診所給予“顆粒、氨溴索口服液、顆粒”口服5天,體溫仍不穩定,咳嗽進行性加重,遂來我院,以“支氣管肺炎?”收入院。發病來,神清,精神好,飲食、睡眠可,大小便正常。

既往史:生後平素體質好,否認有“肝炎、結核”等傳染病接觸史。預防接種隨社會進行。

查體:T:36.9℃ P:95次/分 R:24次/分 Wt:25KG,口脣紅潤,咽腔充血;雙肺呼吸音粗,可聞及少許溼囉音;心音有力,律齊,各瓣膜聽診區未聞及雜音;腹部查體未見異常。

入院當天

患兒入院後完善血常規(入院當天):

白細胞4.68×109/L,中性粒細胞百分比56.50%,淋巴細胞百分比35.00%,血小板數207.00×109/L,C反應蛋白30.2mg/L,肺炎支原體IgM抗體檢測弱陽性,肺炎衣原體IgM抗體檢測陰性,肝腎功、心肌酶未見異常;

泰山景区紧急通知:售罄!限流!

交换吧,运气

胸部CT(入院當天):右肺下葉炎症,建議治療後複查;因爲家屬拒絕抽痰培養,遺憾未能完成病原學檢查。

綜合患兒臨牀表現與檢查結果,考慮社區獲得性肺炎,而社區獲得性肺炎多以肺炎鏈球菌、金黃色葡萄球菌、肺炎支原體、腺病毒等微生物感染爲主。

全年推案量上看800亿 北台湾危老案喷发 台北最夯

患兒口服青黴素類抗生素效果不佳,遂給予“頭孢哌酮舒巴坦+”抗感染、“”抗炎、“氨溴索”止咳化痰、“吸入用混懸液、吸入用溶液”霧化、機械深度排痰。

入院第4天

K-car家族新风尚, 三菱“MINI得利卡”登场, 小巧精致

入院第4天,患兒一般情況好轉,體溫降至正常,仍陣發性咳嗽、有痰、未見明顯痰液,氣促消失,肺部溼囉音增多,複查血常規:白細胞6.01×109/L,中性粒細胞百分比60.34%,淋巴細胞百分比28.54%,血小板數289.40×109/L,CRP降至15.0mg/L,激素已用3天,患兒症狀減輕,遂停用,其餘治療未變。

入院第8天

入院第8天,患兒只有晨起乾咳3-4聲,肺部囉音消褪,予複查胸部CT後辦理出院。

但現實卻給了我一記悶棍,CT提示右肺下葉炎症合併肺膿腫形成;臨牀症狀在好轉,爲什麼胸部CT卻加重了?

中国网络安全能力100强出炉,青藤技术与创新力位列竞争者第一

Q

求助!聰明的讀者們,你們知道患兒爲何會出現這種情況嗎?

參考文獻:

人类为何再也登不上月球?是登月本来就难实现,还是科技倒退了?

[1]楊男,陳寧,尚曉雲,等.兒童壞死性肺炎49例臨牀析[J].中華實用兒科臨牀雜誌,2017,32(4):280-283.

[2]楊男,尚曉雲.兒童肺炎鏈球菌感染致壞死性肺炎的臨牀特點及預測指標研究[J].中華實用兒科臨牀雜音,2020,35(8):573-577.

[3]張天驕,劉盈盈,裴亮.兒童肺炎支原體肺炎併發壞死性肺炎的臨牀預測因素[J].中國醫科大學學報,2022,51(1):79-82.

[4]錢婧,魏友加,等.兒童壞死性肺炎臨牀特徵及危險因素分析[J].北京大學學報 (2022)03-0541-07.

[5]姚開虎,趙順英,楊永弘.兒童肺炎鏈球菌壞死性肺炎[J].中國循證兒科雜誌,2007,2(6):449-454.

郑钦文夺冠后怒斥教练员,WTA支持大阪直美

[6]費文褘,羅健.兒童壞死性肺炎肺炎診治進展[J].臨牀兒科雜誌,2018,36(4):306-310

[7]尚曉雲,馮雍.兒童壞死性肺炎[J].臨牀兒科雜誌,2013,31(8):9-13.

[8]中華醫學會兒科學分會呼吸學組,編輯委員會中華實用兒科臨牀雜誌.兒童流感診斷與治療專家共識(2015年版)[J].中華實用兒科臨牀雜誌,2015,30(17):1296-1303.

責任編輯:向宇

马云将阿里10%的股权无偿划转?蚂蚁:假消息

*”醫學界”力求所發表內容專業、可靠,但不對內容的準確性做出承諾;請相關各方在採用或以此作爲決策依據時另行覈查。

湖人后场大将:我可以随时打电话给勒布朗,这真的太疯狂了!

速度訓練不只讓你成績好 還有這8大益處

速度訓練不只讓你成績好 還有這8大益處

本站體育6月1日報道:

杂志精选》用四根弦表现战争

說到速度訓練,很多跑者的直觀印象就是提升跑速,在比賽中取得更好的成績。實際上,提升跑速只是速度訓練帶給跑者的益處之一,它還有很多意想不到的益處。

強勁的步幅

《大陆寻奇》播33年了!他一看愣「屌打旅游节目」:超有深度

跑步速度是由步幅決定的,也就是跑者每一步的距離以及完成每一步需要的時間。並不是說步幅越大,跑速就越快。如果可以的增大步幅,完成每一步的時間就會增多,跑速未必會加快。當跑者進行速度訓練之後,能夠找到適合自己的步幅,也就是跑步節奏,同時縮短了每一步完成的時間,速度自然會加快。

減緩肌肉損失

當年齡超過25歲以後,人體內的肌肉會逐漸的損失。這個趨勢是無法阻擋的,人們所能做的就是減緩肌肉損失的速度,而速度訓練就能實現這一目的。速度訓練和抗阻訓練相結合,能減少一半肌纖維的損失。

北向资金9月大调仓 加仓“迪王”超13亿元

燃燒更多脂肪

和朋友的姐姐一起玩耍

速度訓練和其他高強度訓練相比,運動過程中消耗的脂肪並不是最多的。但是,在速度訓練結束之後,身體內的脂肪仍然處在燃燒狀態,最長可達24小時。總體上來看,速度訓練可以燃燒更多的脂肪。

降低受傷風險

“养废”一个孩子,就让他宅在家里,一天到晚都宅家里

跑速加快還能降低受傷風險?是的,關鍵是要進行正確的速度訓練。速度訓練要求相關肌肉達到最大活動幅度,讓肌肉實現更好的平衡性和靈活性,並且讓那些容易受傷的肌肉得到增強,降低受傷風險。

增強骨骼和其他結締組織

和肌肉一樣,骨骼、肌腱、關節等活組織也需要通過鍛鍊才能不斷增強。曾有調查研究發現,跑者需要膝關節置換術的比例遠低於非跑者,也就意味着跑步讓他們的關節更健康。

器捐无法投胎 神棍诈丧子夫妇挨告

從精神病院走出的強者 新豐

提升跑步效率

速度訓練會改善跑者的有氧適能,也就是讓身體更有效的利用氧氣,最終的結果就是提升了跑步效率,節省更多的能量。這對於長距離跑者來說是至關重要的。

增強無氧耐力

跑步比賽中,跑者感覺到疲勞後,就是考驗跑者無氧耐力的時候了。這就意味着,疲勞期來的越晚,跑者利用氧氣的時間就越長,越有利於跑出好成績。而速度訓練就能增強跑者的無氧耐力。

改善靈活性

美电动车产业 掀建厂热潮

比賽跑道不可能一條直路且沒有任何障礙,當跑者需要轉彎或者躲開障礙物時,如果沒有很好的靈活性,就會影響到跑步速度。而堅持速度訓練的跑者,靈活性會得到很大的改善。

真子公主夫妻11月14日离日 赴美展开新生活

冬季跑步結束之後 跑者需要做的5件事

冬季跑步結束之後 跑者需要做的5件事

本站體育12月13日報道:

由於冬季氣溫偏低,跑者在跑步結束之後,需要考慮到低溫對身體的影響。爲了更好地促進身體恢復,降低受傷風險,跑者在冬季跑步結束之後該怎麼做呢?

我亲爱的上线了

跑後不能完全靜止

雖然冬天氣溫較低,但並不意味着跑步結束後就可以直接躺在沙發上休息,同樣需要一個身體冷卻的過程。比如完成一次8公里跑步之後,需要進行2.5-5分鐘的步走,以便讓心率等身體狀態逐漸恢復正常狀態。

及時換乾衣服

雖然冬天寒冷,但跑步時仍然會出汗,只不過沒有天熱時出汗多。由於冬天穿衣服較多,內層的衣服容易被汗溼。跑步時間越長,出汗越多。在跑步結束之後,應儘快換上乾衣服。然後再喝一些熱飲,像熱巧克力、熱咖啡等,讓身體保持溫暖狀態。

引爆绿营「茶壸里的风暴」 郭信良1句话喊出心声

補水和補給能量

冬季跑步出汗並不少,跑者不能因此忘記補水。如果跑步時間比較長,跑者還應該補給電解質,因爲出汗會導致電解質流失。長跑結束之後一個小時內是補給能量的最佳窗口期,碳水化合物和蛋白質按照3:1的比例補給200-300卡路里的熱量。不管是跑3公里還是5公里,跑者都應該在跑後吃一些高能量的食物,有助於在冬季抵抗流感。

洗涼水浴

關於跑後洗冷水澡還是洗熱水澡,目前仍存在爭論。其實跑者可以在洗澡時水溫略微低一些,不要冷得難以忍受,這有利於促進肌肉恢復。洗過涼水浴之後,跑者要做好保暖措施,喝點熱飲。

拉伸和按摩

跑者應該根據跑步距離的遠近來決定何時開始拉伸。一般情況下,短距離的跑步後很快就可以開始拉伸,如果是十幾公里以上的長距離跑步,應該等待1-2個小時再進行拉伸。跑後肌肉感到疼痛的話,跑者可以利用泡沫軸進行自我按摩。

暗黑守护者第二季

(杭州亚运会)拳击综合:四名中国拳手获胜 再获一个奥运资格

黑莓Neon或Hamburg智能手机通过FCC认证

夏季戶外徒步露營,如何防範蜱蟲叮咬?

夏季戶外徒步露營,如何防範蜱蟲叮咬?

夏季是蜱蟲咬傷的高發季節。蜱蟲靠吸食血液爲生,通常在草葉和灌木上等候覓食,當人和動物經過時,掛到身上,伺機吸血。中國科學院動物研究所研究員鄭愛華提醒,蜱蟲吸血時可給人體注入麻醉劑、止癢劑和抗凝血劑,無痛癢感,所以人體經常感受不到,戶外徒步、露營、公園休閒時應警惕蜱蟲叮咬。如果吸血的蜱蟲攜帶有病原體,人體會有感染“蜱蟲病”等疾病的可能,在被蜱蟲叮咬後幾周內出現皮疹或發燒,要及時就醫。

“蜱蟲病”醫學上稱爲發熱伴血小板減少綜合徵,是由發熱伴血小板減少綜合徵布尼亞病毒所引起的新發傳染病(SFTS)(簡稱發熱伴),主要通過一種叫長角血蜱的蜱蟲叮咬傳播,極少情況可通過密切地直接接觸患者血液或者分泌物在人與人之間傳播。鄭愛華介紹,該疾病於2009年首先發現於中國,現在在我國絕大多數省份均有病例報告。目前大部分病例主要集中在山東、河南、安徽、湖北、遼寧、浙江、江蘇7個省。2021年北京在門頭溝區報道了第一例病例,2023年在平谷和通州均有病例出現。

蜱蟲病的潛伏期大概爲1周~2周,急性起病,主要臨牀表現爲發熱,體溫多在38℃以上,重者持續高熱,可達40℃以上,部分病例熱程可長達10天以上;伴有乏力、厭食、噁心、嘔吐等,部分病例有頭痛、肌肉痠痛、腹瀉等。查體常有頸部及腹股溝等淺表淋巴結腫大伴壓痛、上腹部壓痛及相對緩脈。血常規檢測可以發現白細胞和/或血小板進行性下降。少數病例病情危重,會出現意識障礙、皮膚瘀斑、消化道出血、肺出血等,可因休克、呼吸衰竭、瀰漫性血管內凝血(DIC)等多臟器功能衰竭死亡。鄭愛華表示,“該病雖然沒有特效藥,但是採用廣譜抗病毒藥物治療,效果顯著,絕大多數患者預後良好,但既往有基礎疾病、老年患者、出現精神神經症狀、出血傾向明顯、低鈉血癥等提示病重,預後較差。近十年的統計結果顯示病死率約5%。”

發熱伴血小板減少綜合徵多發於春夏季,高峰在6-10月,病例主要分佈在山區和丘陵地帶的農村,呈高度散發,有向平原和城市蔓延的趨勢。“研究發現發熱伴血小板減少綜合徵布尼亞病毒的主要宿主是野生刺蝟,病毒可以通過長角血蜱的叮咬從刺蝟傳播給人。”鄭愛華介紹,該病人羣普遍易感,在丘陵、山地、森林等地區生活、生產的居民和勞動者以及赴該類地區戶外活動的旅遊者感染風險均較高,中老年人是主要發病人羣。長角血蜱在北京廣泛分佈,遠郊山區、近郊的平原密度都很高,在城區的公園和小區也有刺蝟攜帶蜱蟲或遊離蜱。除當地農民外,戶外徒步、露營愛好者,城區的園林工人,公園休閒的市民和寵物等應該提高警惕,避免蜱蟲叮咬。

“一旦發現被蜱蟲叮咬,不要徒手擠壓蜱蟲,試圖拔出;也不要用火燒,用菸頭燙或抹指甲油、凡士林等。”鄭愛華介紹,正確的處理方式是,用尖頭鑷子儘可能靠近皮膚表面夾住蜱蟲的頭部;用穩定、均勻的力在垂直於皮膚方向把蜱蟲拔出,拉出過程不要扭動或猛拉,避免把蜱蟲捏碎或扭斷頭部;檢查蜱蟲的頭部是否完整,如果完整拔出,用碘伏或者酒精消毒即可;蜱蟲可以保存在密封的小瓶子裡,以備就醫時,供醫生診斷用;如果發現蜱蟲頭部留在皮膚中,要及時就醫,防止感染。“如果在去除蜱蟲後的幾周內出現皮疹或發燒,請及時就醫,並一定要告訴醫生最近被蜱蟲叮咬、叮咬的時間以及被蜱蟲叮咬的地方,並儘可能攜帶叮咬的蜱蟲。”

如何防範蜱蟲叮咬?

奥迪Q5L九月团购钜惠现金直降购车送油卡

生活在丘陵、山地、森林等地區居民,儘量減少進入雜草和灌木叢,平時要注意清理和殺滅家居環境中游離蜱和飼養家畜身上附着的蜱。

重磅!中国中学生调查:初中生吸电子烟比例显著上升

避免在蜱類主要棲息地如草地、樹林等環境中長時間坐臥。同時做好個人防護,如穿長袖長褲,紮緊褲腿或把褲腿塞進襪子或鞋子裡,穿淺色衣服可便於查找有無蜱附着;針織衣物表面應當儘量光滑,這樣蜱不易粘附;不要穿涼鞋。裸露的皮膚塗抹驅避劑,避蚊胺是抗蜱較爲有效的藥劑。

回家後及時洗澡,淋浴有助於洗掉未附着的蜱蟲。檢查腋窩、腹股溝、頭皮、頸部、腰部及腳踝下方等皮膚褶皺、薄弱部位有無蜱附着。並及時檢查衣物、鞋襪是否攜帶蜱蟲。

她,你也敢撩?

陈朝宝创作逾半世纪返乡开展 从这师傅到华人画家之林

如果同時攜帶寵物,需及時檢查寵物耳部、腹股溝等部位有無叮咬的蜱,如有,使用尖頭鑷子去除,注意切勿徒手捕捉寵物身上的蜱蟲或其他寄生蟲並進行擠捏。

除防範蜱蟲叮咬外,醫務和陪護人員接觸患者時也要採取個人防護措施,避免接觸患者的血液、體液、分泌物、排泄物及被其污染的環境和物品。

從“腸炎”到死亡僅1天!春季期間的這起悲劇,爲所有人敲響警鐘

從“腸炎”到死亡僅1天!春季期間的這起悲劇,爲所有人敲響警鐘

急診,作爲搶救危重症患者的第一線,常常上演着生離死別,有時候一個小小的失誤,就可能造成難以挽回的人間悲劇。

患者男,33歲,來自周邊某鄉鎮。

正月初八中午,患者出現無明顯誘因的噁心,並伴有腹部劇烈疼痛,疼痛位置位於腹部正上方。根據患者描述,疼痛感爲絞痛,嚴重時感覺肚子裡的腸子全都攪在一起了。

腹痛、噁心,作爲常見病症,多數人在遇到這類情況時一般不會往嚴重處考慮,這個患者也是一樣。

剑指AirPods 曝三星将推出主动降噪无线耳机

但由於疼痛感過於強烈,患者當天下午便去到當地診所診治。當地診所考慮“腸胃炎可能”,並予以止酸保胃和補液治療。

《2023家装建材消费趋势报告》发布,智能门迎来10倍增长

當晚,患者治療結束回家,但症狀沒有緩解。患者心想着,可能是藥效還沒發揮,可能等第二天就會好點。再加上交通不便,患者決定先忍一忍,天亮要是還這樣再去上級醫院。

次日早晨7點,患者妻子剛準備去上班,發現丈夫躺在牀上表情痛苦,於是趕緊打電話喊來家裡親戚,開車將患者送往上級醫院。

來到急診,患者的初步生命體徵還算穩定,呼吸與心率也屬於正常範圍。但人是一個各系統互相關聯的整體,因此在急診,千萬不能有頭痛醫頭、腹痛醫腹的侷限性思考。

梧栖浩天宫「大庄妈」绕境回銮 虔诚信众热情迎驾祈福

嘔吐、腹瀉雖然看起來像是消化系統疾病,但也有可能是其他器官疾病的胃腸道症狀之一。於是,急診醫生小劉決定立刻安排血常規、血生化、腹部B超和胸腹部CTA等檢查。

聽到醫生一下子說出這麼多檢查,患者的肚子好像突然就不疼了一般,立馬一臉嚴肅地說:“我就肚子疼,開個藥吊個水不就行了,你開那麼多檢查幹嘛!”

小劉醫生趕緊解釋:“腹痛真不是你想的那樣簡單,很多你想不到的急性重症都可能出現腹痛症狀。”

“哪有那麼嚴重,你就嚇唬人吧!”患者依然一臉的無所謂,彷彿醫生是故意要做這麼多檢查坑他錢似的。

外媒:美政府停摆“几无悬念”

“我就舉幾個常見的例子,胃潰瘍、胃穿孔、腸梗阻、腸繫膜動脈栓塞、心梗和主動脈夾層等都有可能導致急性腹痛。我要是直接用藥,很可能就會掩蓋真實病情,這樣做風險是很大的!”

這時,一旁的患者妻子開口說話了:“醫生說的你怎麼就不聽呢,一大早的大家爲了你都來了,你還想怎樣啊。”

大 數據 修仙 黃金 屋
試愛迷情:萌妻老婆別想逃 秋如水

日本新版历史教科书 写入慰安妇和南京大屠杀

此時,患者的臉色明顯陰沉了下來,說想先去上個廁所,小劉醫生沒多說什麼,對於這樣的場面似乎早已見怪不怪。

眼看二十分鐘過去,患者還沒有回來,妻子着急了,嘴上邊罵着自己丈夫“不成器”之類的話,邊向着衛生間方向找去。

帶着空間重生 纖陌顏

又一個二十分鐘過去,患者在妻子的攙扶下回來了,此時的患者似乎是被妻子說通了,當然也有可能是症狀嚴重到一定程度了,妥協了,答應完善血生化和血常規檢查,但其他檢查先不做。

科达制造:未来公司将争取 5 年内实现陶瓷机械业务的“百亿目标”

“做個體格檢查沒問題吧?不收費的!”

一聽說不要錢,患者馬上同意了。

贝壳找房进军家装行业 推出家居服务平台”被窝家装”

這一查不得了,患者左右手血壓差高達29mmHg,雙肺溼囉音,主動脈瓣區舒張期雜音。與此同時,剛剛還坐在椅子上的患者突然倒地不起,頸動脈搏動和呼吸停止,心臟驟停。

醫生當場組織搶救,但經過近2個小時的搶救,最終還是搶救無效,宣佈了患者的死亡。

李佳薇自招「控制欲强」 圈外男友靠这招掳芳心

由於逝者家屬不同意屍檢,所以他的死也變得模糊。但醫生猜測,患者的真正死因很可能是主動脈夾層,但由於缺少超聲心電圖等影像學檢查,所以也不排除急性心肌梗死和急性胰腺炎的可能。

召唤圣剑

這個患者只有33歲,年紀輕輕就帶着遺憾離開了,更令人痛心的是這個悲劇本可避免。如果患者能夠早點重視起來,不拒絕檢查,早點發現問題,或許就不會是這樣的結局。

不同位置腹痛,對應不同疾病!

美国政府将关门!两党陷入僵局 关键原因之一曝光

我們先將腹部大概分爲以下9個區域。

圖片來源:健康時報

1號區域:這裡疼痛一般是膽囊、膽管和肝臟問題,最常見的有膽囊結石和肝膿腫等。

2號區域:這個位置的疼痛一般是由胃部原因導致的,常見的有胃潰瘍和十二指腸潰瘍等。除此外,膽囊炎與胰腺炎等,也可能在這個位置疼痛。

3號區域:這裡主要是胰腺或脾臟問題,比如胰腺炎與脾破裂等。

4號與6號區域:這個位置疼痛,一般是由結腸或脾臟問題引起的。

5號區域:這裡一般是因爲小腸問題而引起的疼痛。

翁虹欢庆水晶婚晒全家福 14岁女儿颜值成亮点

7號區域:最常見的疼痛原因是闌尾炎,但輸尿管結石、宮外孕等都有可能引起這個位置疼痛。

8號區域:這裡主要是盆腔或子宮病變引起的,比如盆腔炎和子宮肌瘤等。

初见妖娆

9號區域:這個位置很可能是輸尿管或輸卵管出現問題,當然黃體破裂也會導致這個區域疼痛。

當然,還有一些腹痛很容易被忽視,比如腹部慢性脹痛,這很可能是肝癌或結腸癌的信號;上腹部週期性、節律性疼痛,提示消化道潰瘍;而仰臥位疼痛明顯,前傾位或者俯臥位疼痛減輕,則可能是胰腺癌。

《商情》马币走软 支撑马来西亚棕榈油收高

另外,像我們上面提到的主動脈夾層,不僅會引起腹部任何位置的劇烈疼痛,還可能引起背部疼痛。而心梗可能會引起中上腹痛,胸腔積液則可引起左側或者右側上腹疼痛。

養生是年輕人的終極對抗

養生是年輕人的終極對抗

作者丨朱瓜瓜

當你翹着二郎腿吃着重油重鹽的外賣,轉頭看見鄰桌的同事泡溫杯裡泡枸杞、沙拉粗糧端手裡,手裡的飯是不是一下不香了?

這幾乎是當代年輕人最常在好身材、好容貌相關短視頻、帖子下面的回覆。

“今天你養生了沒?”成了一句咒語般的叩問。

隨意翻閱下小紅書、微博、抖音等熱門社交平臺,“變美的盡頭是養生”、“養生造福你我他”等相關熱詞和熱帖更是五花八門。

如果說養生是一個相較籠統的健康概念,那背後其實是年輕一代身上已經出現健康問題如脫髮、亞健康、發福、失眠甚至情緒低落等問題,“初老”顯現,如何對抗就成了年輕人迫不及待想要尋求的方法論。

2022年中旬,億歐智庫與eimele亦餐聯合發佈了《2022年輕人膳食養生報告》,以中國膳食養生行業背景與發展現狀,分析了90後與00後的健康需求、膳食養生現狀,以及膳食養生行業趨勢。報告顯示,2021年中國膳食養生市場規模超過5000億,近十年複合增長率超百分之九。

利好!这组数据刚刚公布,景气度全面回升

年輕人的養生方式向來特別又新鮮。衆所周知的吃沙拉、喝枸杞、泡腳以及不受寒涼等,已經不能滿足部分人的需求,大家已經向更深層探索,比如食療、八段錦、太極甚至靜坐冥想以追求內心深處的平和。《黃帝內經》中所說的,恬淡虛無、真氣從之,就是強調修身之餘修心,保持內心平和。

這也是中醫養生本質的解讀,認爲身體的異常都是整體的不協調,要內外兼修。

當代年輕人時常面臨工作和生活的壓力,與之相伴的腸胃、失眠等種種問題早就困擾着大家。而忙碌又讓他們沒有更多時間和精力去做特別多的改善型行爲,最簡單的健身房擼鐵也是需要花上一個整段時間的。

第63金!刘锐碾压夺冠,最后一组完美发挥,冯思璇遗憾无缘丢牌

因此,能夠在生活的細節中起到養生效果的方式,自然是年輕人最爲追求的方式。比如在三餐中改變飲食結構,儘量營養均衡、吃乾淨的食物、口味清淡來保證腸胃舒適;在工作時儘量保持正確坐姿來緩解頸椎痛、腰背不適問題;在應對氣候的每一天中吃應季的食物、穿適當的衣物保持身體機能。

除此之外,女性更對養生寄予了變美的厚望。小紅書衆多熱帖表示,做到正確的養生細節,變美是肉眼可見的。大量喝水改善膚質、適當運動提拉緊緻、早睡早起補氣血、心態平和,連溫柔的氛圍感都出來了。

同樣年輕男性也有着極爲強烈的養生需求,甚至生髮出許多有趣的橋段。健身房裡“雙開門”的肌肉男抱着一杯菊花茶,甚至酒局上啤酒杯裡都會放點枸杞,用女朋友的暖寶寶敷肚子,生怕惡寒侵襲。

臉不能垮、腎不能虛,年輕的男男女女們就這樣在信念上達成了養生的共識。有機、綠色、均衡、練沒練等也成了大家社交時的高頻熱詞,他們不願看到自己的顏值、身材顯示出被生活和時間毆打的痕跡,選擇變成養生先鋒,爲健康買單。

近期,在優酷熱播的中醫題材電視劇《後浪》中就展現了很多相關社會現象以及中醫文化背後的深厚養生哲學。同時也把中醫養生熱帶上了新高潮,越來越多人開始關注中醫、關注養生。劇中很多年輕人的問題像一面鏡子,照着屏幕外的你我他。

艳骨欢,邪帝硬上弓 叶妩色

宜市、仰山基金会 认养二战机堡

劇中人在成長,劇外的我們在改變。其實,年輕人這一切看似健康意識增強、注重身心管理的操作,本質上都是一種對初老、機能下降、人生虛無的對抗,當未知太多時,不如抓住一些能抓住的東西:鍛鍊就是會強身健體,少吃確實能身材纖瘦,早睡真的可以裡外通透。

电动汽车创企Fisker计划融资1.5亿美元

養生其實是一種追求健康和長壽的生活方式和理念,它源自於古代人們對生命和健康的關注和思考。養生的概念可以追溯到古代文明,不同文化和傳統中都存在養生的觀念和實踐。在如今現代社會,養生更是熱門話題,《後浪》中養生的本心和原則掀開了背後傳統文化的血脈復甦。

在中國,養生的觀念可以追溯到幾千年前的古代中醫典籍,如《黃帝內經》和《難經》,其中記載了關於健康、營養、調理和治療的原理和方法。《黃帝內經》講:夫百病之始生者,必起於燥溼、寒暑、風雨、陰陽、喜怒、飲食、居處。可以看出,這些典籍中提到的養生方法包括飲食調理、運動、保持情緒平衡等各種方面。

另外,古代希臘、印度、埃及等文明中也存在類似的養生觀念和實踐。希臘哲學家亞里士多德強調“身心的平衡與調和”,印度的瑜伽和阿育吠陀傳統注重“身體和精神的和諧”,埃及古老的醫學文獻中也有關於飲食和生活方式的養生建議。

隨着時間的推移,養生的概念和實踐逐漸演變和發展,在當代社會,結合了不同文化、哲學和醫學傳統的觀點和方法。現代養生包括了健康飲食、適度運動、心理調節、保持社交互動、規律作息等多個方面的內容。徐文斌的《飲食滋味》中也提到了中醫養生的飲食觀,進而解讀了《黃帝內經》中的飲食法則。

放宽边境是否有选举考量?立委轰指挥中心毫无专业可言

誠然,年輕人意識到身體、心靈健康的重要性,進而養生,是好事一件。但養身本身是系統的、有方式方法的,誤區很多,一旦做錯,事倍功半,反而造成更大的身體傷害。

原版引进!标致308SW专利申报,号称最美瓦罐,有望国产销售

在信息如此透明和發達的現在,很多中醫也在社交平臺給大家普及錯誤的養生方法:比如按壓、揉搓乳房能夠疏通結節,其實反而會造成乳腺組織受損;灌腸排宿便能讓皮膚變好,其實可能造成肛門疾病;老人換季跑去醫院輸液爲了疏通血管防止生病,更可能引發抗生素的過量……

老公不顾反对非把鞋柜抬高,拦都拦不住,入住新房后才发现好处!

諸如此類的錯誤養生,其實是很多人沒有注意到的問題。因此,注重相關知識的學習和攝取,積極尋求健康養生的方法和技巧,懂得一些養生背後的生理原理,是一件勢在必行的事情。

大多數人對養生常常照貓畫虎,知其然不知其所以然,而《後浪》通過電視劇這樣的載體,用輕巧有趣的方式講述中醫文化和養生知識,年輕人在觀劇的過程中就能輕鬆get,裡面不光說方法論,還會說明白背後的邏輯和原理。

三星或在CES 2019上展示OLED屏幕发声技术

也因爲上述原因,中醫、養生這些詞彙向來存在爭議,有人深信不疑,有人嗤之以鼻。但無論何種觀點,養生本身需要科學合理的指導和實踐。過度追求養生可能導致盲目跟風和身體損害,完全摒棄也可能會失去一些讓身體無形中變好的小妙招。

比如江珊飾演的中醫教授宋靈蘭身體力行點出孫頭頭等年輕人普遍存在的問題:失眠多半是因爲睡前刷手機,睡覺最好穿襪子腳不要露在外面,艾草掛在門上或者泡腳洗浴都對身體有很大的好處。

還有更應景的比如任新正說喝酒的最佳時間是五點到七點,配點花生米和豬耳朵,既不傷身還能滋補。睡前上網,不是放鬆反而等於慢性自殺。告訴大家,有的所謂“疾病”其實不需要治,只需要一個方子:十點斷網、早點睡覺,睡眠是最好的良藥。

還有橋段體現了懂點醫學知識的大用場,比如劇中孫頭頭用蛋黃油治好了小朋友的溼疹,楊小紅想要學習一些急救術能夠應對生活中的突發狀況,而不是眼睜睜看着人生命消失。

除了這些具象的、針對養生的內容以外,劇中還提到中醫的思想是“和”,是幫助,是體統,不是對抗,也不是跟風盲從。作爲鮮有的中醫題材電視劇,《後浪》摒棄掉醫療題材慣常的沉重緊張感,用輕巧但不失厚重的方式講述中醫在生活中的應用,用代際關係體現中醫的傳承和兩代人之間的碰撞與交融。

通過例子不難看出,《後浪》告訴觀衆,養生不僅是一種綜合性的生活方式和理念,更是一種心理按摩。同時因爲劇中人物的成長變化,我們也能共鳴到養生也可以幫助調整心態和思維方式,它並非僅僅是一次性的心理馬殺雞,而是一個長期的過程和對身心的浸潤。

出货全球前三的显卡厂竟是它 国产威武

中醫本身就借用了陰陽的哲學概念來描述事物的相互關係。陰陽代表着相對的、對立但又相互依存的兩個方面。在劇中,吳剛飾演的中醫教授任新正也多次提及此。在人體中,陰陽的平衡是維持健康的關鍵。

靜下心來看《後浪》,會讓人捫心自問:“今天你養生了沒?”

刺癢、泛紅、脫屑…春季皮膚過敏可預防

刺癢、泛紅、脫屑…春季皮膚過敏可預防
大魏能臣 小说

皮膚乾燥、刺癢、泛紅、灼熱、脫屑……在這個季節,如果皮膚有這些症狀,很可能是出現了春季皮膚過敏。季節性過敏患者一直是皮膚科的主要接診人羣,預防春季皮膚過敏要做好幾件事。

4個因素易致敏

從臨牀上來看,引起春季皮膚過敏的原因有4種。

顾夕熙 小说

陽光輻射強度增強:春季紫外線的強度高於冬季,敏感人羣的皮膚損傷會更重,由於這個季節皮膚皮脂分泌較少,容易導致皮膚出現乾燥、脫屑、瘙癢、發紅等症狀。

防護不夠:春光明媚,但很多人會忽略打傘、戴帽子、塗抹防曬護膚品等防曬措施,從而導致皮膚敏感的情況加重。

晝夜溫差較大:氣溫高會導致毛細血管擴張,皮膚水分流失速度增快,而氣溫低時機體爲了更好地持續供水,血管也會代償性擴張,從而出現皮脂分泌減少,皮膚呈現持續高pH值微環境,同樣會誘發及加重瘙癢等不適。

拉拉山五月桃出货备受考验 农会与物流业订契约宅配

環境中潛在的致敏因素增多:春季致敏因素有花粉、塵蟎等,此時皮膚屏障功能較弱,免疫系統活躍,大量炎症因子釋放,誘發過敏。

保溼防曬很重要

AI觉醒路 中华清扬

預防春季過敏,可以從以下幾方面着手。

PLG》梦想家新增球员无法出赛 本周两战延赛

防乾燥

早春季節應注意保溼類產品的塗抹,尤其是富含皮膚屏障修復成分(神經酰胺)以及天然保溼因子成分(如尿素、咪唑丙烯酸等)的產品。建議易敏感人羣在皮膚科醫生的指導下,選擇合適保溼產品的劑型。

华硕灵耀中国色 匠心工艺的炫彩新生

防曬

春天外出,可以進行物理防曬,如打傘、戴口罩、戴帽子、戴墨鏡等。季節性接觸性皮炎的患者,除了做好上述防護之外,還需塗抹防曬霜。如果防曬不到位,會加重皮膚黑色素的產生,誘發光老化等表現,如皺紋、皮膚彈性減弱、色素沉着等。

红旗H5用最低价格 零点利润等着你

高校事变

防過敏

季節性過敏患者除做好保溼和防曬外,還需遵醫囑選用適合自己膚質的抗過敏、抗炎的保溼產品。例如,含有神經胜肽的保溼產品,可以抑制炎症因子的釋放,降低或舒緩皮膚敏感引起的皮膚瘙癢、發紅、刺激等不適;含有乳果油及甘油的保溼類產品,具有修護皮膚屏障的作用。有些成分例如酒精、人工色素、尼泊金酯類防腐劑、濾光劑等,會使敏感肌膚“雪上加霜”,進一步加重皮膚的泛紅、瘙癢等症狀,還有誘發痘痘的風險,因此建議皮膚敏感的人遠離含有這些成分的化妝品。

作者:周星(北京市第六醫院皮膚科副主任醫師)

5年磨一剑!9分大片,《蜘蛛侠纵横宇宙》打破超级英雄电影天花板